流感與腸病毒怎麼防？媽媽實戰經驗＋益生菌照護全攻略

這幾天有個聚會，怎麼大家都在感冒好嚴重。身為人妻人母，回憶起孩子年幼的時，常跑診所，診所阿伯都認識免排隊 XD，兩個小孩都叫阿伯『巧克力叔叔』因為看完都給巧克力吃呀XD，孩子從學校感染回來，老公從公司帶病毒回來。只要是傳染高峰期，我們家必定會中槍  \ >o< /，哀嚎一片呀 ~~~~~~ 大概的畫面，大約的場景是： 『媽媽我不舒服....』『媽媽我想吐.....』『媽媽我肚子痛....』『老婆我好像發燒了.....』 ……………………………………………. …..到最後變成我：『老公我好像感冒了，我去躺一下，洗衣服什麼的交給你了.......（倒』 正所謂『久病成良醫』，被這些小感冒折磨久了，自然會變成懂一些健康知識吧。 @@! 整理一下給大家參考，希望大家受惠。

益生菌推薦菌株全解析｜調整體質、腸胃保健、排便 3大功效對應表

JOJO媽這次會特別整理這篇益生菌功效跟推薦的菌株是因為之前在整理 市售益生菌品牌 的時候，發現市售的益生菌品質良莠不齊，很多都找不到實際的實證文獻，所以這次針對益生菌的三大功效(腸胃保健、排便、調整體質)統整了共16支有實驗功效證實的菌株，供大家參考。 大概從5年前開始，在買益生菌的時候發現大家除了選菌種之外，也開始著重菌株名稱這件事，JO媽深入了解之後才發現原來益生菌的領域之深，每一支菌都有不同的功效，這些功效不是隨便講講的，是需要提供實驗證實的特定菌株才有效。 延伸閱讀： 菌株名稱怎麼看?我適合哪一種? 做完功課之後，回來看市面上的產品大部分的廠商都在強調專利菌、也都有提供菌株名稱，但在仔細看下去就 發現很多廠商只是拿一隻不知名的菌株名稱，找不到相關的研究證實來源，甚至還有看到某一些知名品牌用其他菌的實驗結果來放在網站上冒充是自己的實驗證實的 ，即便有包…

森下仁丹益生菌評價好嗎? 晶球益生菌需要冰嗎? - 腸胃益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 森下仁丹益生菌一般腸胃保健的晶球益生菌依照不同年齡分成4種，包括 「100+10晶球長益菌」(金色)、「50+10晶球長益菌」(藍色)、「25+10晶球長益菌」(紅色)、「5+5晶球益生菌」，除了一般的益生菌之外，還另外出了兩款機能菌，包括主打調整體質的「晶球敏益菌(綠色)」與主打排便順暢(瘦身)「晶球益纖菌(粉紅色)」。 森下仁丹4款晶球益生菌的成分與差異 這四款晶球益生菌最大的不同是針對各年齡層所放的菌數差異，給成年人的菌數越多、反之越少，其他的配方、菌株皆相同

寶寶益生菌選購指南｜PTT推薦21款產品比較表＋媽媽實測心得

主題： 益生菌品牌推薦 為什麼會讓小朋友吃益生菌 在開始之前，JOJO媽想要來分享一下當初會想要研究益生菌始末，以及分享本身在挑選兒童益生菌的時候會特別注意什麼。 看過JOJO媽之前的文章就知道，我和我老公都有過敏的基因，家中的兩個小朋友都有過敏體質，又因為孕期沒有忌口的關係，小兒子的是全方位的過敏體質，試過了大部分別人 推薦的方式 ，不管是中藥、西藥、環境控制，全部用試過一遍，也做過很多功課，最後覺得益生菌還是比較符合兩個小朋友的情況。 今天除了分享之前整理的資訊之外，還會從之前整理的完整益生菌比較表中，抓出一些媽媽比較常在討論的益生菌品牌，希望給其他為了過敏寶寶煩惱的媽媽有一個過來人的資料可以參考。

寶乖亞滴劑 vs 錠劑｜嬰兒益生菌成分、菌數、保存方式比較懶人包

寶乖亞益生菌是新生兒、嬰幼兒常使用的益生菌品牌，之前在月子中心就常聽其他孕婦媽媽在推薦，有分成兩種劑型：滴劑、錠劑，看ptt上的評論，大部分的媽媽都是讓小朋友吃便祕、腸絞痛、拉肚子，今天JOJO媽除了整理寶乖亞新生兒的吃法，也順便來看看這兩款益生菌的成分適不適合小朋友。 這一支菌也有放在之前整理一個 益生菌推薦品牌 的比較表，有興趣可以去看看喔! 寶乖亞益生菌價格、成分一覽

過敏治療全攻略：藥物、中醫、益生菌療法效果大公開

哈囉大家好，想不到會有這麼多人看我的經驗分享的文章，真的讓我感到非常的驚訝。 『網路的力量很強大』這一句話果然沒有說錯！ 畢竟家裡有個過敏兒，身為沒什麼事做的家庭主婦特別喜歡試東試西，什麼方法都試過之後，再把自己經驗能分享給大家。 另外有一點要說明的是 這篇文章並沒有針對特定的商品做推銷或者是詆毀。 純粹是個人自己的經驗與心得。希望廠商大大們 不要再專門特地寫信給我了哦！ thx 以下是目前我所整理過的過敏治療方法與成效表： （2024-10-29更新）

別再被騙了！食品標章與專利真相解析（含HACCP、TQF、I專利）

食品安全標章百百種，琳瑯滿目的保健食品，相互競爭的關係下導致每一家廠商都強迫著要說自己很厲害，撲天蓋地的廣告術語和聽不太懂的經過某某認證，國家標章背書....其實這些都是廣告商想出來套利的方式，弱勢的消費者可能會相信另一些最讓人容易理解的是明星或醫師代言的商品，相信熟面孔或者是所謂專家的意見而買單，但時常會落入陷阱，買到地雷保健食品，傷財又傷健康。想要聰明買聰明吃，必須要了解一些基本的知識。 食品認證標章有很厲害嗎？ 不一定，要看哪一種認證標章。坊間一樣會有許多產品標榜許多看起來很厲害的標章，事實上現實是很殘酷的，大部分的標章都是 民間組織團體自己做出來的MARK而已 ，標上來好看讓產品能更順利的賣出為主，反正大部分消費者都看不懂!? 列出真正有規範有實質意義的標章如下：