最近看到益菌王的廣告，說有添加母乳菌，有點好奇，因為之前在整理市售益生菌比較表的時候看他的配方沒有使用到母乳菌、而是使用LGG菌....於是花了一點時間看了一下新的成分，發現好像有改配方，來看一下新的配方有沒有比較厲害... 葡萄王兩款益生菌比較 因為官網標示的資訊不是很清楚，所...

吃益生菌的用途大致上有分兩種，『治療』與『保養』。治療一般使用在過敏、感冒、拉肚子、便秘等等免疫問題或腸道問題上。保養一般屬於腸道的健康維持，以腸道好身體自然健康為目的。但是有時候我們吃益生菌會與其他東西或藥物相互牴觸，要如何能正確選擇呢？ 益生菌可以跟什麼一起吃? 『有助於...

益生菌吃太多會怎樣嗎？有副作用嗎? 依文獻顯示，食用過量的益生菌大部分都是十分安全的，但極小機率會發生以下副作用（僅供參考） 益生菌吃太多可能帶來的副作用 1.拉肚子/肚子痛： 吃太多有可能會因為攝入太多益生菌而造成腸道蠕動太快而肚子痛或拉肚子。改善方式為停止使用或者是降低劑量即...

有一個不是秘密的秘密，吃1顆藥 裡面95%含量都是賦形劑。以心血管疾病患者常用的抗凝血劑為例，0.22公克的藥丸裡，主成分僅有0.005公克，其他95%是賦形劑。 『食藥署強調，藥物原料沒有分工業級與食品級、藥品本身就是「化工品」』 賦形劑的功能很多種類，有的是幫助生...

何謂添加物？ 健康食品的添加物是指在食品加工和製造過程中添加的天然或化學物質，它們通常被用作防腐劑、增味劑、色素、穩定劑、酸度調節劑等。雖然添加物可以使食品更加美味和耐久，不管天然還是化學過量或者長期暴露於這些添加物會對健康產生負面影響。以下是一些常見的健康食品合法添加物可能帶...

以下JO媽這幾年來的接觸，以自身的經驗和看法來整理一些重點與歸類，讓自己可以筆記起來，順便也可以分享給剛接觸益生菌的人，希望幫助到有需要的人，也希望看到這益生菌QA的你們，如果有著不一樣的看法，可以給予JO媽正面的指教意見。 如果心中已經有想要購買的幾個產品，可以看JOJO媽之前...

主題： 益生菌品牌推薦 今天要來看的是另一款PTT有討論過的娘家益生菌，在PTT上的反饋是在便祕的問題上感受不明顯，別的論壇上則是有人在討論有調整體質的效果。 今天JOJO媽會從成份上看這一款益生菌到底有沒有這些功效的實驗研究呢? 娘家益生菌價格、成分一覽 ...