韓國鍾根堂益生菌，這陣子真的大走紅，不論在IG、Threads上的討論度都很高，酷澎上的價格更是實惠到誇張的地步，上個禮拜跟朋友聚餐時，幾個媽媽也在相揪要團購。簡單搜尋一下，發現他們推出了不同的顏色款，對應不同功效，這一次，JoJo媽就來比較一下最熱銷...

前天翻冰箱的時候發現，之前團購買的益生菌竟然已經過期3天！丟掉太浪費、吃了怕有風險，心裡好猶豫。身為一個勤儉持家的媽媽，過期益生菌不能給孩子吃，大人應該沒關係吧？吃過期益生菌頂多拉肚子？未開封就過期的益生菌可以吃嗎？為了讓自己安心，還是乖乖...

喝牛奶就拉肚子？乳糖不耐症能靠益生菌改善嗎? 乳糖不耐症能靠益生菌改善嗎? 喝完牛奶常常脹氣、想跑廁所嗎？這可能不是過敏，而是乳糖不耐症！還好現在已經有研究發現，有些益生菌能夠分解乳糖，減少腸胃不適。你也是愛喝又愛脹氣的...

前陣子JoJo媽的高中姪女，因為早晨連續腹瀉2週，到醫院報到了!經歷了一連串繁瑣的檢查後，得到了腸躁症這個答案！這也讓我想起，自己也曾經深受其擾的那段時光，當時我的腸躁症是因為『容易緊張而引發的經常性腹痛』造成的，雖然現在已經好了，但那種忽然間脹氣、...

2025 Dcard 熱門腸胃益生菌推薦｜成分分析+媽媽挑選心得 從媽媽的益生菌嚴選角度出發 前天接兒子放學時，遇到要好的同學媽媽，熱情分享了幾條、據說是Dcard討論度很高的腸胃益生菌，這就引起Jo...

益生菌在製作完成後，低溫冷藏能讓活菌進入休眠狀態，減少包裝內的活菌衰減。 吃下肚、進入腸道之後，這些休眠的活菌會被水分或溫度喚醒，喚醒後因為腸道中有足夠的益生元(益生菌的食物)與水分，好菌就會開始在腸道中繁殖生長。 影響益生菌生存的三大要素： 濕度 溫度 無氧狀態 益...

這幾天有個聚會，怎麼大家都在感冒好嚴重。身為人妻人母，回憶起孩子年幼的時，常跑診所，診所阿伯都認識免排隊 XD，兩個小孩都叫阿伯『巧克力叔叔』因為看完都給巧克力吃呀XD，孩子從學校感染回來，老公從公司帶病毒回來。只要是傳染高峰期，我們家必定會中槍  \ >o< /...