看到 LP33 這個名字，很容易以為優酪乳、益敏優多和兩款膠囊，只是同一種配方換成不同包裝。 JO媽把官方目前列出的五款分別細看後，發現差異其實不小。有些需要冷藏，有些可以常溫保存；有的是活菌，有的是熱處理菌；有兩款能查到健康食品字號，另外三款則沒有相同的公開許可資料。 目...

最近 JO媽看益生菌產品時，真的有一個感覺：現在大家不是沒有做功課，是資料太多，反而越看越亂。 有些產品主打幾百億菌數，有些寫專利菌株，有些寫兒童、排便、過敏、私密、體態，文案看起來都很厲害。狀況是，回到成份表一看，有的只寫乳酸菌，有的只寫綜合益生菌，有的菌株...

最近真的很多人在問：「吃益生菌到底是不是智商稅？」 說真的，JO媽完全懂這個。現在益生菌產品太多了，有的主打千億菌數，有的主打專利菌株，有的強調多菌種配方，也有的會寫幫助順暢、調整體質、維持消化道機能。媽媽群、PTT、Dcard 只要討論起來，常常就分成兩派：...

近年益生菌市場興起一股「無添加」風潮，強調產品成份越簡單越好，不再只看菌數高不高、品牌紅不紅，而是開始回頭檢視成分表，思考產品是否真的夠單純、夠安心。

現在市售益生菌真的多到像在逛夜市：每一攤都說自己最好吃、最厲害。尤其是想買給寶寶/小孩，或是自己有鼻子過敏、腸胃老是鬧脾氣的人，最常卡住的不是「要不要吃」，而是 到底怎麼選才不會被廣告文案牽著走 ？再加上網路評價ptt和dscard常常一邊倒、另一邊又罵翻，越看越像在玩抽盲...

最近打開電視、滑開臉書，在各大談話性節目中，常看到 享食尚益生菌的置入性行銷與廣告。名人代言、老師推薦，廣告強打，讓它的知名度狂飆。前天跟姐妹淘聚餐，聽到她們提起其中一款「黃金益生菌-孅PLUS」，看到官網提供的華麗成份陣容，對許多努力維持身材的女生們來...

根據美國 CDC 的數據，每兩位女性就有一位一生中至少會遭遇一次泌尿道困擾，那種討厭的灼熱感、跑不完的廁所，甚至反覆發作的陰影，真的讓人煩不勝煩啊！身為女性，Jo媽當然也會會關注私密處保養的問題，市面上針對女性私密問題而設計的保健品眾多，最常被姐妹們問...