好市多益生菌評價大揭露：熱賣款 CP 值比較，真的值得買嗎？

前幾天去好市多大採購，排隊結帳時突然發現，有不少人的購物車裡，都放了益生菌。Jo媽雖然在之前寫過的文章益生菌推薦品牌比較表中，把各家常見配方、菌種、菌數、添加物大致摸過一輪，但回頭想想，我反而很少在好市多買益生菌耶！看到最近常有人在 PTT、Dcard 討論「好市多益生菌」，到底好市多益生菌評價如何？有哪些熱賣款清單？到底值不值得買？讓我們繼續看下去！

日本益生菌推薦｜Wakamoto 若元錠有 2 種？整腸錠、胃腸錠成分、功效差異評比

剛從日本旅遊回來的好姐妹和大姪子，前幾天不約而同地送了Wakamoto若元錠伴手禮給我，只是細看之下，包裝和名稱好像有些許不同，上網搜尋了一下， 才發現Wakamoto竟然有2種?一款強力腸胃錠，比較偏向「幫助胃部消化＋營養補給」；另一款整腸錠，則主打「透過乳酸菌幫助調整腸道環境」。這一次，JoJo媽就把這兩款明星商品的成份、功效攤開來比較，看看他們到底有什麼不一樣？

B420 益生菌為什麼在Dcard爆紅?背後的體重管理與代謝功效大解析

體重總是降不下來？腸道菌相失衡是元兇

在分析B420益生菌前，先來聊聊體重總是降不下來的原因，之所以會胖，除了年紀增長基礎代謝率下降之外，也是「久坐、晚睡、外食多、壓力大」的長期累積的結果。這些生活型態，讓壞菌變多，腸道失衡，排便不順暢，廢物和多餘熱量就容易囤在身體裡。想像一下，腸道就是你開的「代謝工廠」，工人（好菌）不夠，要清理庫存當然更吃力啊，而益生菌的作用，就是為你加派人手(增加好菌)，讓代謝更順利，它不是什麼效果顯著的減肥魔藥，而是整體健康調節的輔助角色。