阿德比益生菌與妙利散一樣，是少數屬於藥品的益生菌（衛署藥輸字第015456號），屬於指示藥品，可在藥局買到；之前也整理在益生菌推薦品牌的比較表裡，有興趣可以參考。
阿德比在標示功效上偏腸胃型益生菌，主要包含緩解輕度腹瀉、腹痛、便秘、軟便等方向。
藥品級的益生菌跟一般保健食品益生菌有什麼不同？哪個比較好？
益生菌本就存在於大自然界，可以做成藥，也可以當成一般健康食品來吃；某種程度上與中藥材相似，既可以當成中藥，也可以當成一般食物來使用。
藥品級的益生菌與食品級的益生菌差異
通路取得較受限制
通常只能在藥局販售或由醫師開立，相對不容易取得。
多數會有人體實驗與成分標示
若通過人體實驗證實有效（可標示療效），通常也會標註有效成分含量。
資訊透明度與劑量設計可能較保守
內容物（如添加物）可能不夠透明，劑量設計也常見偏少。
阿德比膠囊怎麼吃？
依據官網標示用法，成人每天2～8粒。
12歲以上
適用成人劑量。
6歲以上未滿12歲
適用成人劑量的1/2。
3歲以上未滿6歲
適用成人劑量的1/4。
阿德比膠囊有副作用嗎？
可能出現脹氣
部分人可能會有脹氣不適，若症狀明顯或持續，建議先停用並諮詢醫師或藥師。
阿德比價格、成分一覽
| 產品 |
阿德比膠囊益生菌
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| 價格／規格 | $400～500／50粒 |
| 功效 | 緩解輕度腹瀉、腹痛、便秘、軟便 |
| 主菌株 | Lactobacillus casei variety rhamnosus Lcr35 |
| 其他添加物 | potato starch（馬鈴薯粉）、Lactose（乳糖）、sodium thiosulfate（硫代硫酸鈉）、sodium glutamate（谷氨酸鈉）、Milk dry extract、Magnesium stearate（硬脂酸鎂） |
阿德比益生菌評價
1. 阿德比是否有功效證實？
菌數標示：8億／每公克
產品資訊中有菌數標示，後續可再換算單顆膠囊的實際菌數。
腸道健康與排便支持
官網標示適應症包含緩解輕度腹瀉、腹痛及便祕、整腸、軟便等腸胃相關用途。
抗過敏訴求需謹慎看待
若以「抗過敏」作為主要期待，建議先確認是否有足夠的人體研究支持，再評估補充方向。
阿德比膠囊益生菌是藥品級的益生菌，可以直接標示適應症狀。其使用菌種為乾酪乳酸桿菌（Lactobacillus casei variety rhamnosus），成分上未特別標明菌株；但其社群資訊曾提到菌株為Lcr35，常見研究方向偏向兒童便祕。
- 乾酪乳桿菌Lcr35在兒童慢性便秘的作用：研究針對10歲以下慢性便秘兒童，每天服用8億的Lcr35菌，持續4周。參考資料： Lactobacillus casei rhamnosus Lcr35 in children with chronic constipation
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菌數換算
每公克含有8億菌數，每顆膠囊含250mg；換算後每顆約2億。若以研究中每天8億Lcr35作為參考，需評估每日補充顆數是否能達到該等級，再搭配個人狀況調整。
2. 阿德比其他菌株功效及配方
並非複方多菌株配方
阿德比所含為單一菌種（乾酪乳酸桿菌），並非同時包含多種「小腸菌＋大腸菌」的複方組合。
單一菌株通常定殖位置與特性更聚焦（如耐胃酸、耐膽鹼等）。雖然對消化道的全面性保護可能不如多菌株配方，但也較不會有不同菌互相競爭的問題，成分相對單純。
3. 阿德比價格
阿德比膠囊一般不易於網路通路取得，藥局價格多落在$400～$500左右。若網路看到價格明顯不同或成分標示不一致的品項，建議先確認是否為同款產品與合法來源。
4. 阿德比需要低溫冷藏嗎？
保存標示為室溫，但仍需留意活菌衰減
產品保存面通常標註可放置室溫、避免高溫潮濕處；但若以乳酸菌的活性維持角度考量，常溫條件可能增加活菌衰減風險。若已開封，建議依實際環境與個人考量採取冷藏保存。
5. 阿德比的添加物與劑型
膠囊可打開使用
膠囊相較粉劑對小朋友較難吞嚥，但膠囊內為粉末，必要時可將膠囊打開再使用（仍建議先諮詢專業人員）。
益生質概念與配方判讀
益生質（膳食纖維）可作為益生菌營養來源，有助延長活菌壽命、降低衰減。若配方中益生質含量低，該效益可能有限。
添加物資訊透明度可能較不足
藥品級益生菌常見缺點之一是添加成分資訊不一定像保健食品那樣完整透明，若對特定添加物敏感，建議先向藥師確認。
6. 食品安全檢驗
保健食品更建議看第三方檢驗
若是保健食品類益生菌，送第三方檢驗機構（如SGS）有助確認製作過程是否殘留不該有的成分，對兒童族群尤需重視。
檢驗頻率的判讀
每批檢驗 > 每季檢驗 > 每年檢驗 > 萬年報告 > 沒有提供
至於藥品級益生菌，多數會在出廠時有相對完整的品管與檢驗流程，但不一定會在包裝或行銷素材中特別標示。
阿德比評價總結
阿德比屬於藥品級的腸胃益生菌，在適應症標示上較明確（如緩解輕度腹瀉、便秘等）。但仍建議以醫師或藥師專業評估為主，再決定是否適合搭配或補充益生菌；尤其當同時使用其他藥物時，更應避免自行混用造成不必要風險。
嬰幼兒可以吃嗎？
一般膠囊內益生菌為粉狀，若要給嬰幼兒使用通常需要打開膠囊倒出。3歲以下嬰幼兒若要服用，務必先諮詢醫師指示；並避免購買拍賣網站來歷不明的產品。
