2025益生菌推薦品牌總整理：220款產品比較表（過敏/腸胃/PTT評價）

市售益生菌品牌太多，相信一定有很多媽媽跟我一樣，買給寶寶、兒童吃鼻子過敏或腸胃的益生菌很難選擇。 廣告一堆只會吹牛，網路、ptt上的益生菌推薦、評價文也不知道真的假的，眼花繚亂！ 所以特地花了很多時間整理市面上一百多個產品... 來來來～我終於做完功課了，順便分享給大家參考。 下面是選擇益生菌的重點筆記跟紀錄各個益生菌品牌的比較表…

益生菌需冷藏嗎？空腹吃、配奶粉、與抗生素的正確吃法指南

益生菌在製作完成後，低溫冷藏能讓活菌進入休眠狀態，減少包裝內的活菌衰減。 吃下肚、進入腸道之後，這些休眠的活菌會被水分或溫度喚醒，喚醒後因為腸道中有足夠的益生元(益生菌的食物)與水分，好菌就會開始在腸道中繁殖生長。 影響益生菌生存的三大要素： 濕度 溫度 無氧狀態 益生菌是定居在腸道裡面的細菌群，所以人體腸道的環境很合理的是他最適合的環境。 【水】是細菌成長細胞分裂的必需品。 【溫度】人體的正常體溫是這些細菌群最適合的溫度。 【氧氣】益生菌多為厭氧菌，腸道的無氧環境最適合成長。

森下仁丹益生菌評價好嗎? 晶球益生菌需要冰嗎? - 腸胃益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 森下仁丹益生菌一般腸胃保健的晶球益生菌依照不同年齡分成4種，包括 「100+10晶球長益菌」(金色)、「50+10晶球長益菌」(藍色)、「25+10晶球長益菌」(紅色)、「5+5晶球益生菌」，除了一般的益生菌之外，還另外出了兩款機能菌，包括主打調整體質的「晶球敏益菌(綠色)」與主打排便順暢(瘦身)「晶球益纖菌(粉紅色)」。 森下仁丹4款晶球益生菌的成分與差異 這四款晶球益生菌最大的不同是針對各年齡層所放的菌數差異，給成年人的菌數越多、反之越少，其他的配方、菌株皆相同

寶乖亞滴劑 vs 錠劑｜嬰兒益生菌成分、菌數、保存方式比較懶人包

寶乖亞益生菌是新生兒、嬰幼兒常使用的益生菌品牌，之前在月子中心就常聽其他孕婦媽媽在推薦，有分成兩種劑型：滴劑、錠劑，看ptt上的評論，大部分的媽媽都是讓小朋友吃便祕、腸絞痛、拉肚子，今天JOJO媽除了整理寶乖亞新生兒的吃法，也順便來看看這兩款益生菌的成分適不適合小朋友。 這一支菌也有放在之前整理一個 益生菌推薦品牌 的比較表，有興趣可以去看看喔! 寶乖亞益生菌價格、成分一覽

過敏治療全攻略：藥物、中醫、益生菌療法效果大公開

哈囉大家好，想不到會有這麼多人看我的經驗分享的文章，真的讓我感到非常的驚訝。 『網路的力量很強大』這一句話果然沒有說錯！ 畢竟家裡有個過敏兒，身為沒什麼事做的家庭主婦特別喜歡試東試西，什麼方法都試過之後，再把自己經驗能分享給大家。 另外有一點要說明的是 這篇文章並沒有針對特定的商品做推銷或者是詆毀。 純粹是個人自己的經驗與心得。希望廠商大大們 不要再專門特地寫信給我了哦！ thx 以下是目前我所整理過的過敏治療方法與成效表： （2024-10-29更新）

葡眾康爾喜評價好嗎? 與康爾喜N差別是什麼? | 益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 葡眾的益生菌因為直銷的關係一直以來都還蠻有名的，但自從康貝兒的糞腸球菌的事件後，JOJO媽對這個品牌產生了小小疑慮，葡眾後來把腸球菌的成分拿掉之後，又以康爾喜重新推出益生菌。 因為身邊很多人在吃，所以JOJO媽也決定把它納入挑選益生菌的評估清單。 康爾喜益生菌基本資訊(價格、功效、菌株) 康爾喜 vs 康爾喜(N) 差別 因為官網的資訊相較於其他賣益生菌的廠商，真的是非常簡略，所以JOJO媽就從網路上抓了一些資料，兩種的差別在於...

益菌微多多評價、價格統整，有抗過敏功效嗎? |益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 益菌微多多基本資訊(價格、功效、菌株) 微多多益生菌怎麼吃? 益菌微多多系列有調整體質(舒敏)、維持消化道機能(常常好)、女性保養、營養補給4款益生菌，其中前三樣吃的方式都是一歲半以上孩童/成人：一天1~2包 (空腹食用)

敏體康評價好嗎? 具有抗過敏功效嗎? -益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 敏體康是丁丁藥局販售的益生菌，主打機能性益生菌，能調整體質。 敏體康基本資訊 (價格、功效、其他成分) 敏體康怎麼吃? 一天兩次，每次1~2顆，三歲以下酌量減半 敏體康哪裡買的到?

inseed益生菌評價:益菌優、益菌寶價格&功效比較|益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 Inseed的這兩款益生菌都是由蔡英傑教授研發團隊所開發，在主要的功效菌株都有具體的實驗證實。 益菌優 是一款主打嬰幼兒、孕婦都可以吃的益生菌，使用歐洲進口的CRL1505，與蔡英傑教授研究開發K47菌株。 益菌寶 則是少數台灣主打代謝功能的益生菌 inseed 2款益生菌基本資訊比較：益菌優、益菌寶

DDS-1 益生菌評價統整，有腸胃保健功效嗎? |益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 DDS-1 菌 DDS-1菌株主要是腸胃保健功效的一生菌，之前看到有人在推薦，一查網路後，好像不只有一家是使用DDS-1 這隻菌，所以這次也一起整理在此次的評比裡面。 JOJO媽之前還有整理目前市售的 益生菌品牌比較表 ，有簡單的價格、成分比較，有興趣可以去看看。 台灣康医DDS-1 VS 益長照DDS-1益生菌基本資訊 DDS-1益生菌怎麼吃? JOJO媽找到的DDS-1 在市面上有兩個不一樣的品牌，吃法也不太一樣...

異位性皮膚炎益生菌推薦｜8種有實驗證實的菌株（2025最新整理）

寶寶異位性皮膚炎吃益生菌可以調體質嗎? 這應該是每個媽媽都有的疑問，JOJO媽這次針對這個主題整理了一些研究資料，推薦幾隻有經過研究證實的菌株、以及異膚寶寶在日常中應該盡量避免什麼、保養需要注意什麼  人家都說過敏會遺傳，我和我老公都帶有過敏基因，但都是輕微的，無法避免的兩個寶寶也遺傳了我們的過敏，即便在懷孕期間忌口，大女兒還是有輕微的過敏，更不用說小兒子在懷孕期間沒有忌口，從小體弱多病，三天兩頭就往診所跑，還有過敏的三合一症狀(異位性皮膚炎+過敏性鼻炎+氣喘)

農純鄉大本山益生菌評價總整理，適合寶寶嗎?是否具有功效證實? |益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 看到痞客邦上蠻多媽媽在介紹寶寶、嬰兒益生菌的時候，常會提到大本山的益生菌，PTT跟dcard上也有人在討論，普遍的反饋不錯，尤其是在味道上面，接受度高、都說好吃不會太甜，大部分都是開箱草莓口味的，可能因為酸酸甜甜，小朋友比較容易入口，原味的開箱反而比較少，所以今天看的成分是原味的兩隻農純鄉益生菌。 農純鄉益生菌主要分成兩種，一種是一般正常的大本山益生菌(有原味、草莓口味、香蕉口味)，另外一種是LPN88機能菌。 農純鄉益生菌基本資訊 大本山益生菌怎麼吃? (每日補充) 6個月以上嬰幼兒每日1包/ 大人每日2包 大本山益生菌哪裡買的比較便宜?

妙可適益生菌評價好嗎? LGG、BB-12適合嬰兒嗎? |益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 妙可適益生菌、樂兒妥 所使用的菌株都是使用國際知名菌株LGG和BB-12這兩隻菌，漢昇生技的這兩款益生菌都是丹麥原廠製造，需要到藥局或醫院才買的到。 妙可適益生菌有分滴劑與膠囊劑型，成分大同小異，在 ptt評價 蠻多都對皮膚保健、調整體質這一塊有正面的反饋，今天要來看看它成分的實際功效是什麼、適不適合兒童。 妙可適益生菌基本資訊 妙可適益生菌膠囊成分 專利益生菌株鼠李糖桿菌LGG®(Lactobacillus rhamnosus,LGG®)、專利益生菌株雙歧桿菌BB-12®(Bifidobacterium,BB-12®)、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、植物性膠囊(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦)。

LP110特益菌評價好嗎? 功效一覽 |益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 LP110特益菌 是由生寶國際與產學共同開發的益生菌，依照內含的菌數多寡共分成4個產品，分別是300億、600億、900億跟1200億的益生菌，今天就拿比較熱銷的600億益生菌來評比。 LP110特益菌600E 基本資料 LP110特益菌 600E (圖片來源：東森購物) 價格/規格 $2980/30包 一天花費 1-2包/日 平均每天 $198 宣稱功效 幫助消化、排便順暢、調整體質 主菌株 Lactobacillus plantarum LP110 使用菌…

領航益生菌評價好嗎? 特優菌與舒敏菌比較 | 益生菌推薦

主題： 益生菌品牌推薦 領航益生菌基本資訊 領航益生菌是由 中國醫藥大學 林文鑫教授 親自設計與監製的益生菌，主菌株CMU995有取得9個國家的專利認證，在官網販售的3款產品益生菌產品(舒敏菌、特優菌與高劑量超優菌)都有使用此菌株。 領航益生菌怎麼吃? 平日保健：每日一次；加強保健：每日早、晚餐後各一次 領航益生菌成分 領航生技的兩款益生菌：特優菌與舒敏菌，都是使用相同的菌株成分，差別在於每一種菌放的菌數不太一樣。 在添加物中，也都有添加綜合消化酵素、落葉松多醣、糊精纖維、菊苣纖維、優格發酵粉。 領航特優菌 vs 領航舒敏菌 2款比較表 2種益生菌所使用的菌株、價格一致，唯一不同的是 菌數配方 不一樣。

2025兒童鼻子過敏益生菌推薦｜PTT熱議27款產品成分與功效比較表

主題： 益生菌品牌推薦 JOJO媽在上一篇市售 益生菌品牌比較 表裡面統整了各品牌的所價格、添加物、使用的菌株，以及這些菌株是否查的到真實的文獻。 今天更細節幫大家的整理出台灣市場上所使用的抗過敏菌，可以透過選菌來篩選掉那一些可能魚目混珠的廠商，接下來整理的資訊會集中於鼻子過敏、皮膚過敏的益生菌，如果是特別想要買給兒童吃的，JOJO媽在另外一篇簡易版的 兒童益生菌比較表 中，有挑出一些目前市面上專門給兒童吃、成分比較單純的益生菌品牌。

孕婦媽咪必看 - 醫師不會說的事，Jo媽說故事。

摘要：越來越多證據來自父母的遺傳基因DNA只佔孩子不到30%的遺傳基因表現，環境、生活方式行為、飲食的影響才是真正會影響下一代健康的因子。 其實我想寫這邊文章很久了，趁還想寫的份上趕快寫出來，免的以後懶惰就不想寫了。 這篇主要是要寫 懷孕期間～新生嬰兒期間 『吃的食物』會影響下一代『遺傳基因表現』 『吃的東西』？『基因』？『DNA』？？ 什麼呀？？怎麼突然說這個？ 大家的反應應該會是這樣，但是別急，我們慢慢來說婦科醫生不會跟你說的事情！

益生菌服用禁忌全解析｜這些食物與藥物會讓好菌失效

吃益生菌的用途大致上有分兩種，『治療』與『保養』。治療一般使用在過敏、感冒、拉肚子、便秘等等免疫問題或腸道問題上。保養一般屬於腸道的健康維持，以腸道好身體自然健康為目的。但是有時候我們吃益生菌會與其他東西或藥物相互牴觸，要如何能正確選擇呢？ 益生菌可以跟什麼一起吃? 『有助於』益生菌生長的食物 高纖食物：蔬菜水果中膳食纖維可以幫助好菌生長 洋蔥：含有刺激好菌成長的營養物質 益生菌不能跟什麼一起吃?

益生菌吃太多、太少都沒效？正確菌數與吃法一次搞懂

益生菌吃太多會怎樣嗎？有副作用嗎? 依文獻顯示，食用過量的益生菌大部分都是十分安全的，但極小機率會發生以下副作用（僅供參考） 益生菌吃太多可能帶來的副作用 1.拉肚子/肚子痛： 吃太多有可能會因為攝入太多益生菌而造成腸道蠕動太快而肚子痛或拉肚子。改善方式為停止使用或者是降低劑量即可避免這些問題。 2.腦霧： 腦霧是指大腦的運作出現問題，包括記憶力、專注力和理解力大幅下降，同時可能伴隨頭暈、頭痛等症狀。如果您長期食用大量的益生菌或某種產品，身體出現類似狀況，就需要特別留意。應當檢查產品成分中的菌種是否會產生D乳酸。如果腸道機能不完全或消化能力差，D乳酸不易排出體外而留在身體內，可能會因吃益生菌而導致腦霧，這是需要特別留意的地方。千萬不要因為吃益生菌而造成乳酸中毒了！ 吃太少夠嗎? 益生菌菌數太少可能無效

善存順暢益生菌對排便有效嗎? 腸胃益生菌產品評價分析

善存這一款順暢益生菌常可以在全聯、寶雅...等通路架上看到，之前有整理在 益生菌推薦比較表 裡面，特別的是這一款是有加入酵素的益生菌，在名稱上很容易就可以看出他偏腸胃保健類型的益生菌，應該主要是幫助消化、排便順暢的，今天就來看看他能不能真的達到排便的功效吧! 善存三效順暢益生菌膠囊