主題：益生菌品牌推薦
Inseed的這兩款益生菌都是由蔡英傑教授研發團隊所開發，在主要的功效菌株都有具體的實驗證實。
益菌優是一款主打嬰幼兒、孕婦都可以吃的益生菌，使用歐洲進口的CRL1505，與蔡英傑教授研究開發K47菌株。
益菌寶則是少數台灣主打代謝功能的益生菌
inseed 2款益生菌基本資訊比較：益菌優、益菌寶
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(圖片來源：瑞昌藥局) |
(圖片來源：Pchome) |
| 產品 |
Inseed 益菌優K47™+CRL1505媽媽寶寶益生菌 |
益菌寶K21™代謝益生菌 |
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價格/規格 |
$1080/30入 |
$972/30入 |
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食用劑量 |
一般保養期:每次1包，每日1-2次 加強保養期:每次2包，每日1-2次 三歲以下幼兒:每次半包，每日1-2次 |
一般保養期：每次1包、每日1~2次 加強代謝期：每次2包、每日2~3次 |
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一天花費 |
一天一次，每次1~3包 |
一天1~3次、每次1~2包 |
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宣稱功效 |
維持消化道機能、調整體質 |
維持消化道機能、調控代謝力 |
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主菌株 |
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K21 |
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使用菌株&菌數 |
複合酸菌共4種 1.Lactobacillus rhamnosus (菌株不詳) 2.Lactobacillus rhamnosus CRL1505 3.Bifidobacterium logum (菌株不詳) 4.Lactobacillus paracasei K47 (熱去活) |
複合乳酸菌共4種 1.Lactobacillus rhamnosus (菌株不詳) 2.Lactobacillus plantarum K21 3.Lactobacillus fermentum (菌株不詳) 4.Bifidobacterium infantis (菌株不詳) |
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專利編號 |
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I522464 |
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其他添加物 |
異麥芽寡糖、半乳寡糖、牛奶鈣、海藻鈣、蕎麥源D3、藻粉(含DHA)、磷脂醯絲胺酸、綜合蔬果粉 |
乳酸粉、菊苣纖維、玉米來源可溶性纖維、綜合消化酵素 |
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哪裡買的到 |
momo、Pchome24h、康是美、丁丁藥局、大樹藥局 |
益菌優怎麼吃?
- 一般保養期:每次1包，每日1-2次
- 加強保養期:每次2包，每日1-2次
- 三歲以下幼兒:每次半包，每日1-2次
益菌寶怎麼吃?
- 一般保養期：每次1包、每日1~2次
- 加強代謝期：每次2包、每日2~3次
益菌優、益菌寶評價
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2款inseed益生菌是否經證實、菌數有足夠嗎
益菌優功效是否經證實
※ 品牌官網皆未提供相關的過敏功效實證，但JOJO媽有自己去搜尋文獻有查到的功效包含：
其中鼠李糖桿菌Lactobacillus rhamnosus CRL1505在國外的文獻中具有免疫調節的作用；而Lactobacillus paracasei K47 在文獻中也有免疫調節的作用、抗過敏作用。
菌數的部分，主要的兩種功效菌株沒有提到每個別的菌數，如果以調整體質為目的，單一種功效菌株菌數要100億以上，如果是4種配方加起來共100億，可能會有一些不足。益菌寶功效是否經證實?
JOJO媽有找到其他的文獻，其中一篇是有關K21菌株對高脂飲食餵養的肥胖小鼠影響。
實驗結果也發現K21具有水解膽鹽、降低膽固醇的能力、且可以增強腸道通透性。
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其他菌株功效及配方
✔ 可以保護腸道健康
益生菌配方在JOJO媽之前的文章有提到，最好是「小腸菌」+「大腸菌」，對整個消化道比較有全面的保護。
益菌優配方共使用了複合乳酸菌，包含Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus paracasei 是定殖於小腸菌的菌種；而Bifidobacterium longum 則是定殖於大腸 可以說是蠻全面的腸道保健配方。
但配方中的龍根菌(Bifidobacterium longum)、與其中一種鼠李糖桿菌並沒有標註菌株名稱，功效不得而知。 -
價格
- 益菌優價格：平均每天服用的價格 $36~108 /(每天吃1~3包)
- 益菌寶價格：平均每天服用的價格 $32~194 /(每天吃1~6包)
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其他：添加物、劑型
✔ 劑型為粉狀
劑型是使用粉包，如果是要買給小朋友或寶寶改善體質還蠻容易吞嚥的、化學成分也比較少。
✔ 有添加益生質2款益生菌都有添加益生質，是可以增加益生活菌壽命的營養素。
至於添加物的部分，給嬰幼兒吃的益菌優成分較單純，沒有添加不必要的人工化學成分。另還有添加其他的成分像是海藻鈣、蕎麥源D3、藻粉(含DHA)、磷脂醯絲胺酸，都皆是對寶寶有益的營養素。
益菌寶則是乳酸粉這個成分裡面有含比較多的添加物，像是蔗糖、香料、果膠...等。 -
食品安全檢驗
SGS檢驗項目：✔ 農藥/ ✔ 西藥/ ✔ 重金屬/ ✔ 微生物/ ✔ 塑化劑
檢驗頻率：未提供
是否將產品送第三方的檢驗機構(像是SGS)來確保產品因為製作過程中殘留什麼不該才留的成分，所以這個部分是JOJO媽比較注重的，畢竟是要給小朋友吃的，還是安全一點比較好。
另外，為什麼會寫每批檢驗是因為...產品每一批的原料、製作過程都不盡相同，可能這一批有問題，另一批正常的情況，甚至會有拿過期的檢驗報告來充數的都有，所以才會特別列出這一項。
以上是JOJO媽對益菌優的評價，沒有要特別推薦或不推薦哪一支產品，因為ptt上的評價不多，所以才會想要根據廠商的資料來評估要不要買，也提供給想要買的人一個參考資訊。
益菌優、益菌寶評價總結
- 主菌株皆有各自的功效證實
- 配方中含有小腸菌+大腸菌，是蠻全面的配方
- 成分有加入益生質
- 未標明所有菌株名稱
- 未標明菌數 (不知道吃多少才有效果)
除了益菌優之外，JOJO媽之前還有整理益生菌品牌比較表，有簡單的價格、成分比較，有興趣可以去看看。
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