inseed益生菌評價:益菌優、益菌寶價格&功效比較|益生菌推薦

主題：益生菌品牌推薦

Inseed的這兩款益生菌都是由蔡英傑教授研發團隊所開發，在主要的功效菌株都有具體的實驗證實。

益菌優是一款主打嬰幼兒、孕婦都可以吃的益生菌，使用歐洲進口的CRL1505，與蔡英傑教授研究開發K47菌株。

益菌寶則是少數台灣主打代謝功能的益生菌

inseed 2款益生菌基本資訊比較：益菌優、益菌寶

	(圖片來源：瑞昌藥局)	(圖片來源：Pchome)
產品	Inseed 益菌優K47™+CRL1505媽媽寶寶益生菌	益菌寶K21™代謝益生菌
價格/規格	$1080/30入	$972/30入
食用劑量	一般保養期:每次1包，每日1-2次 加強保養期:每次2包，每日1-2次 三歲以下幼兒:每次半包，每日1-2次	一般保養期：每次1包、每日1~2次 加強代謝期：每次2包、每日2~3次
一天花費	一天一次，每次1~3包 平均每天$36~$108	一天1~3次、每次1~2包 平均每天$32~194
宣稱功效	維持消化道機能、調整體質	維持消化道機能、調控代謝力
主菌株	-	K21
使用菌株&菌數	複合酸菌共4種 1.Lactobacillus rhamnosus (菌株不詳) 2.Lactobacillus rhamnosus CRL1505 3.Bifidobacterium logum (菌株不詳) 4.Lactobacillus paracasei K47 (熱去活)	複合乳酸菌共4種 1.Lactobacillus rhamnosus (菌株不詳) 2.Lactobacillus plantarum K21 3.Lactobacillus fermentum (菌株不詳) 4.Bifidobacterium infantis (菌株不詳)
專利編號	-	I522464
其他添加物	異麥芽寡糖、半乳寡糖、牛奶鈣、海藻鈣、蕎麥源D3、藻粉(含DHA)、磷脂醯絲胺酸、綜合蔬果粉	乳酸粉、菊苣纖維、玉米來源可溶性纖維、綜合消化酵素
哪裡買的到	yahoo購物中心、大樹藥局、Pchome	momo、Pchome24h、康是美、丁丁藥局、大樹藥局

益菌優怎麼吃?

• 一般保養期:每次1包，每日1-2次
• 加強保養期:每次2包，每日1-2次
• 三歲以下幼兒:每次半包，每日1-2次

益菌寶怎麼吃?

• 一般保養期：每次1包、每日1~2次
• 加強代謝期：每次2包、每日2~3次
  
  
  

益菌優、益菌寶評價

• 2款inseed益生菌是否經證實、菌數有足夠嗎

  	益菌優	益菌寶
  菌數	不明	不明
  是否可以維持腸道健康	✓	✓
  是否幫助排便	?	✓
  是否具有抗過敏功效	✓	X
  是否有幫助代謝功能	X	✓

  
  

  益菌優功效是否經證實

  ※ 品牌官網皆未提供相關的過敏功效實證，但JOJO媽有自己去搜尋文獻有查到的功效包含：
  其中鼠李糖桿菌Lactobacillus rhamnosus CRL1505在國外的文獻中具有免疫調節的作用；而Lactobacillus paracasei K47 在文獻中也有免疫調節的作用、抗過敏作用。
  
  菌數的部分，主要的兩種功效菌株沒有提到每個別的菌數，如果以調整體質為目的，單一種功效菌株菌數要100億以上，如果是4種配方加起來共100億，可能會有一些不足。

  益菌寶功效是否經證實?

  JOJO媽有找到其他的文獻，其中一篇是有關K21菌株對高脂飲食餵養的肥胖小鼠影響。
  實驗結果也發現K21具有水解膽鹽、降低膽固醇的能力、且可以增強腸道通透性。
  
  

• 其他菌株功效及配方

  ✔ 可以保護腸道健康
  益生菌配方在JOJO媽之前的文章有提到，最好是「小腸菌」+「大腸菌」，對整個消化道比較有全面的保護。
  益菌優配方共使用了複合乳酸菌，包含Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus paracasei 是定殖於小腸菌的菌種；而Bifidobacterium longum 則是定殖於大腸 可以說是蠻全面的腸道保健配方。
  但配方中的龍根菌(Bifidobacterium longum)、與其中一種鼠李糖桿菌並沒有標註菌株名稱，功效不得而知。
  
  

• 價格

  • 益菌優價格：平均每天服用的價格 $36~108 /(每天吃1~3包)
  • 益菌寶價格：平均每天服用的價格 $32~194 /(每天吃1~6包)
    
    

• 其他：添加物、劑型

  ✔ 劑型為粉狀
  劑型是使用粉包，如果是要買給小朋友或寶寶改善體質還蠻容易吞嚥的、化學成分也比較少。
  
  ✔ 有添加益生質
  

  2款益生菌都有添加益生質，是可以增加益生活菌壽命的營養素。
  至於添加物的部分，給嬰幼兒吃的益菌優成分較單純，沒有添加不必要的人工化學成分。另還有添加其他的成分像是海藻鈣、蕎麥源D3、藻粉(含DHA)、磷脂醯絲胺酸，都皆是對寶寶有益的營養素。
  益菌寶則是乳酸粉這個成分裡面有含比較多的添加物，像是蔗糖、香料、果膠...等。

  
  

• 食品安全檢驗

  SGS檢驗項目：✔ 農藥/ ✔ 西藥/ ✔ 重金屬/ ✔ 微生物/ ✔ 塑化劑
  檢驗頻率：未提供
  是否將產品送第三方的檢驗機構(像是SGS)來確保產品因為製作過程中殘留什麼不該才留的成分，所以這個部分是JOJO媽比較注重的，畢竟是要給小朋友吃的，還是安全一點比較好。
  另外，為什麼會寫每批檢驗是因為...產品每一批的原料、製作過程都不盡相同，可能這一批有問題，另一批正常的情況，甚至會有拿過期的檢驗報告來充數的都有，所以才會特別列出這一項。

以上是JOJO媽對益菌優的評價，沒有要特別推薦或不推薦哪一支產品，因為ptt上的評價不多，所以才會想要根據廠商的資料來評估要不要買，也提供給想要買的人一個參考資訊。

益菌優、益菌寶評價總結

兩款益生菌針對的客群不太一樣，一個是針對母嬰一個是針對一般成人代謝，所以在配方上有很大的差異，尤其是在益菌優的配方與添加物上有特別講究。

優點

• 主菌株皆有各自的功效證實
• 配方中含有小腸菌+大腸菌，是蠻全面的配方
• 成分有加入益生質
  
  

缺點

• 未標明所有菌株名稱
• 未標明菌數 (不知道吃多少才有效果)
  
  

除了益菌優之外，JOJO媽之前還有整理益生菌品牌比較表，有簡單的價格、成分比較，有興趣可以去看看。

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