2018/10/01

市售常見益生菌評鑑比較表(2018-10-01更新 81種產品)

相信一定有很多媽媽跟我一樣,買給小寶寶吃過敏的益生菌很難選擇,因為品牌太多了。廣告一堆只會吹牛,眼花繚亂 !
來來來~我終於做完功課了,順便分享給大家參考。
下面是選擇益生菌的重點筆記…
最後比較表下方還有JO媽幫大家整理出最常問的益生菌十問十答哦!
  1. 成分裡如果有太多或太少的益生菌種類會效果不佳,以3~4種的配方為最好。(不同的細菌會互相排斥、打架)  證據1 證據2 證據3 證據4 
  2. 成分裡不能含有蔗糖素會殺死益生菌   證據1 證據2 證據3
  3. 成分裡盡量不要含有乳鐵蛋白蜂膠可能會殺死益生菌   證據1 證據2(另有些論述對某些菌株無影響證據3
  4. 治療過敏每日建議吃入益生菌至少需有100億以上不要超過500才有效  證據1 證據2
  5. 菌株選擇依照機能,例如鼻炎選擇LP菌株,皮膚選擇LGG菌株效果會比較好
  6. 抗過敏的益生菌為乳酸菌,必須低溫保存,以保活菌數量
  • 不要含人工香精人工調味水果香味等....以免重複之前發生的塑化劑事件
  • 盡量避免硬脂酸鎂二氧化矽二氧化鈦.....等的添加物 (udn外部連結)
  •  不能選有含瀉藥成分的原料,例如:氧化鎂、臘腸樹、番豆莢、旃那、芒硝、大黃素(番瀉葉 大黃)、蘆薈素(蘆薈)、火麻仁、郁李仁、Sennosides
  • 盡量不要貪便宜買即期品(益生菌是有生命的,出廠時間越久越沒有效果)
  • 盡量買活菌產品。目前有很多死菌產品濃度高,但效果持續時間非常短。
    (可於表中參考冷藏存放部分,乳酸菌在常溫活菌會慢慢死亡)
    (要注意上架商品是否有低溫保存)
    (芽孢菌、酪酸菌除外)
  • 表內菌種有含腸球菌的產品,可以的話盡量閃避,有超級細菌疑慮。(google外部搜尋)


  • 1.
    以下依照『菌株數量』排列,綠色地區越多代表可考慮選擇的品牌。

    2. 有!?標示代表有我個人疑慮的地方,奇怪的添加物或是不太可能的數據
    3. 添加物不一定就是不好,有的添加物是為了品質穩定保存期限而添加,這個見仁見智,初生寶寶可以的話盡量思考一下吧。兒童或大人,我自己是認為多喝水就可以了,但不宜久吃。這個也是看個人選擇。
    (不詳的代表我真的找不到資料,知道的人也可以留言或者是提供包裝成分表哦!)



    ↓機能型(具整腸功能另含抗過敏專利) ↓(其重點在活菌定殖的效果來看成效)
    品牌
    (負責廠商)
    {製作工廠}
    價格
    官方建議用量
    劑型
    菌數
    (每份)
    至少100億單位數量平均每日的花費菌數菌種幫助
    消化
    抗過敏
    專利
    低溫生產存放含其他營養素有疑慮的添加物
    舒敏佳
    (創益生技)
    $2500/60顆
    每日1顆
    膠囊
    50億
    2顆$831鼠李糖乳酸桿菌
    MP108

    麥芽糊精
    硬脂酸鎂
    娘家益生菌
    (民視電視公司)
    {生合生技
    鴻仲生技}
    $2200/60條
    每日2包
    鋁袋
    60億
    2包不詳1NTU-101
    (LP-101)
    異麥芽寡糖
    酵母粉
    優格香料
    蘋果酸
    檸檬酸
    β-胡蘿蔔素
    敏光益生菌
    (統一藥品)
    {達化學}
    $1050/60顆
    每日2顆
    膠囊
    25億
    4顆$351LP菌二氧化矽
    二氧化鈦
    安緹雅樂膠囊
    (宏醫國際)
    {信東生技}
    $3990
    60顆/每日2顆
    膠囊
    50億
    2顆$1301LP菌二氧化矽
    硬脂酸鎂
    二氧化鈦
    (2014年因廣告不實違規52次)
    加氏立舒敏
    (源穎生技)
    {東宇生技}
    $1700/60顆
    每日2顆
    膠囊
    40億
    3顆$851加氏菌紅色6號
    黃色4號
    (以上為膠囊部分)
    妙可適
    樂兒妥
    (漢昇生技)
    {聯亞生技}
    $1850/28顆
    每日2顆
    膠囊
    70億
    2顆$1322B菌
    LGG菌

    微結晶纖維素
    二氧化矽
    硬脂酸鎂
    LP110特益菌
    (生寶國際)
    {麗豐實業}
    $2980/30包
    每日1~2包
    鋁袋
    不明
    不明$99~$1983乳酸片菌PA320
    植物乳酸桿菌LP109
    植物乳酸桿菌LP110
    海藻糖
    異麥芽寡糖
    木寡糖

    樂亦康
    (景岳生技)
    {景岳生技}
    $1700/120顆
    每日2~4顆
    膠囊
    20億
    5顆$703A菌
    LP33菌
    F菌
    優格香料
    硬脂酸鎂
    黃色4號
    黃色5號
    金樂亦康
    (景岳生技)
    {景岳生技}
    $2500/60顆
    每日1顆
    膠囊
    200億
    1顆$423A菌
    LP33菌
    F菌
    優格香料
    硬脂酸鎂
    黃色4號
    黃色5號
    好聰敏益生菌
    第3代
    (健康一刻)
    {元利同}
    $1380/30包
    每日1包
    鋁袋
    230+20+20+10億
    1包$464LP-HB89
    杜邦LGG
    杜邦A菌
    酪酸菌
    海藻鈣
    維生素D
    葡聚多糖體

    LP33益生菌
    (統一企業)
    {景岳生技}
    $1800/60顆
    每日2顆
    膠囊
    25億
    4顆$1203A菌
    LGG菌
    LP33菌
    二氧化鈦
    硬脂酸鎂
    黃色4號
    黃色5號
    Dr.Hsu好康益菌
    (德和生技)
    {順傑生技}
    $1500/30包
    每日1包
    鋁袋
    100億
    1包$504LP-BRAP01
    鼠李糖乳酸桿菌
    龍根菌
    A菌
    維生素C
    N-乙醯葡萄糖胺
    葡萄糖酸鋅
    碳酸鈣
    優格粉
    優格香料
    二氧化矽
    蔗糖素
    益暢敏
    (健康力)
    {光晟生技}
    $1800/30包
    每日1包
    鋁袋
    100億以上
    1包$604LP-BRAP01
    鼠李糖乳酸桿菌
    龍根菌
    A菌
    維生素C
    N-乙醯葡萄糖胺
    葡萄糖酸鋅
    碳酸鈣
    優格粉
    優格香料
    蔗糖素(甜味劑)
    二氧化矽
    輔克敏
    (克敏生技)
    {景岳生技}
    $2500/120顆
    每日3顆
    膠囊
    菌數不詳
    不詳
    4LP菌
    LF菌
    A菌
    鼠李糖乳酸桿菌
    果寡糖
    木寡醣
    草莓香料(小麥纖維、二氧化矽、香料)
    硬脂酸鎂
    敏可立
    (景岳生技)
    {景岳生技}
    $2500/120顆
    每日3顆
    膠囊
    菌數不詳
    不詳
    5LP菌
    LP33菌
    F菌
    A菌
    鼠李糖乳酸桿菌
    寇氏隱甲藻萃取(微藻含DHA)優格香料
    阿拉伯膠
    丙二醇
    微結晶纖維素
    硬脂酸鎂
    草莓粉末香料


    ↓機能型(具整腸功能對外宣稱抗過敏"無"專利)

    品牌
    (負責廠商)
    {製作工廠}
    價格
    官方建議用量
    劑型
    菌數
    (每份)
    治療過敏需100億以上菌數所需單位平均每日的花費菌數菌種幫助
    消化
    抗過敏
    專利
    低溫生產存放含其他營養素不好的添加物
    全敏適
    (康寶生醫)
    {無資料}
    $1580/30包
    每日2包
    鋁袋
    菌數不詳
    不詳不詳2LP菌
    B菌
    魚膠原蛋白
    蘆薈萃取物
    葡萄子萃取
    濃縮果汁
    檸檬酸
    柑橘果膠
    樂敏益
    (百喬生醫)
    {無資料}
    $1650/60包
    每日2包
    鋁袋
    菌數不詳
    不詳不詳2植物乳酸菌
    B菌
    優格香料
    檸檬酸
    甘露醇
    麥芽糖醇粉
    Dr.Pro威立敏
    (豐泉)
    {無資料}
    $1500/30包
    每日1包
    鋁袋
    菌數不詳
    不詳不詳4LP菌
    LGG菌
    龍根菌
    A菌
    葡聚多糖體
    鳳梨酵素
    優格香料
    enge鷹記維他益生菌
    (會昌實業股份有限公司)
    {無資料}
    $2500/70包
    每日1包
    鋁袋
    225億
    1包$364瑞士乳酸桿菌
    LP菌
    鼠李糖乳酸桿菌
    A菌
    β-聚葡萄糖蔓越莓果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、紅甜菜汁、婀娜多色素、槴子藍色素)
    赫而司LP-300
    (台灣赫而司)
    {無資料}
    $1200/60粒
    每日2粒
    膠囊
    菌數不詳
    不詳不詳6LP菌
    LGG菌
    F菌
    A菌
    植物乳桿菌

    腸球菌
    果寡糖二氧化鈦
    益菌微多多 舒敏
    (台灣華康)
    {無資料}
    $1200/60包
    每日1包
    $900/60顆
    每日2包
    鋁袋 200億
    膠囊 50億
    1包
    2顆
    $20
    $30
    6格氏乳桿菌
    唾液乳桿菌
    約氏乳桿菌
    龍根菌
    副乾酪乳桿菌
    羅伊氏乳桿菌
    優格香料
    海藻糖
    (以下為膠囊部分)
    明膠
    二氧化鈦
    硫酸月桂酯納
    甘油
    紅色六號
    黃色四號













    ↓一般型(健胃整腸only)(無抗過敏
    品牌
    (負責廠商)
    {製作工廠}
    價格
    官方建議用量
    單價
    (每日)
    菌數菌種含其他營養素有疑慮的添加物
    寶乖亞
    (躍聯生命)
    {比利時進口}
    $550/5ml
    每日5滴約1億菌量
    -1R菌
    二氧化矽
    LGG特益菌
    (葡眾直銷)
    {葡萄王生技}
    $918/30包
    每日3包
    $921LGG乳酸菌異麥牙寡糖甘露醇
    綜合水果香料
    蘋果酸
    來卡紅
    s-胡蘿蔔素
    InSeed好欣情-快樂益生菌
    (益福生醫)
    {惠生研生技}
    $1332/30包
    每日2包
    $881植物乳桿菌
    (PS128精神專利)
    麩胺酸發酵物(含GABA)
    可溶性纖維
    菊苣纖維
    L-阿拉伯糖
    即溶香蕉果汁粉
    七暢原/GM020
    (景岳生技)
    $600/30包
    每日1包
    $201鼠李糖乳桿菌綜合纖維粉
    菊苣纖維
    複合消化酵素
    柳橙果汁粉
    無水檸檬酸
    醫敏家
    (創益生技)
    {東宇生技}
    $2800/60包
    每日1顆
    $471LJ菌果寡醣優格香料
    三得利
    (無資料)
    $900/30包
    每日1包
    $301龍根菌寡醣蔗糖酯
    可雷可雅
    (朝日可爾必思健康)
    {無資料}
    $990/60顆
    每日2顆
    $331A菌
    漂白澱粉
    LCH HATA 乳酸菌
    (旺皇實業)
    {三生醫藥株式會社}
    $1722/30包
    每日1包
    $331C菌
    檸檬酸
    二氧化矽
    香料
    敏元氣
    (天良生技)
    {諾得生技}
    $980/30顆
    每日2顆
    $651植物乳酸菌(死菌)葡聚多糖體硬脂酸鎂
    妙利散
    ( 裕心企業)
    {日本原廠}
    1日3包
    1酪酸菌
    (17醫師藥師藥劑生指示藥)
    BioOne碧而優
    (三福生技)
    $2100/30包
    每日1包
    $702杜邦專利AB菌果寡糖
    好聰敏S
    (健康一刻)
    {元利同}
    $950/50包
    每日1~2包
    $19~382酪酸菌
    芽孢乳酸菌
    NEC酵素
    酵母粉

    白蘭氏木寡糖乳酸菌
    (白蘭氏)
    {無資料}
    $1540/60包
    每日2包
    $512孢子性乳酸菌
    A菌
    木寡糖水蜜桃果汁粉
    木寡糖
    異麥芽酮糖醇(甜味劑)
    水蜜桃香料粉
    優格香料粉
    安敏樂
    (久禾生技)
    {日本}
    $1490/30包
    每日1包
    $502糞腸球菌FK23
    糞腸球菌EC12
    乳果寡糖優格粉
    甜味劑(蔗糖素)
    乳鐵蛋白?
    全敏適
    (康寶生醫)
    {無資料}
    $1580/30包
    每日2包
    $1052LP菌
    B菌
    魚膠原蛋白
    蘆薈萃取物
    葡萄子萃取
    濃縮果汁
    檸檬酸
    柑橘果膠
    TS6健康有益菌
    (天賜爾生技)
    $930/30包
    每日3包
    $932A菌
    B菌
    無水檸檬酸
    橘子香料
    台糖寡醣乳酸菌
    (台糖)
    {森下仁丹}
    $840/ 60包
    每日2包
    $282A菌
    芽苞菌
    果寡醣蘋果酸
    金桔香料粉
    蔗糖素
    日本森下仁丹
    (盛德竹)
    {森下仁丹}
    $750/14包
    每日1包
    $542龍根菌
    加氏菌
    檸檬果膠
    檸檬酸
    檸檬香料
    胡蘿蔔色素
    黃梔子色素
    乳鐵蛋白
    表飛鳴S
    (台灣武田)
    {日本表飛鳴}
    1日9顆
    3A菌
    B菌
     
    糞鏈球菌
    -不明(17醫師藥師藥劑生指示藥)
    若元錠WAKAMOTO
    (日本WAKAMOTO)
    1日6顆
    3鏈球菌 
    糞鍊球菌
    消化酵素
    胺基酸
    維他命
    礦物質
    不明(07須經醫師指示使用)
    活益常隨身粉包
    【江醫師】
    (維醫生技)
    {昱倫生技}
    $1980
    60條/每日2包
    $663腸球菌
    A菌
    芽胞菌
    果寡糖硬脂酸鎂
    PA50 OPC
    (元璽生醫)
    {無資料}
    $2990
    150粒/每日2粒
    $403綜合菌粉果寡糖蔗糖素
    百賜益
    (美吾華)
    {無資料}
    $640/36包
    每日3包
    $533酪酸菌
    糖化菌

    糞腸球菌
    --
    佰益多益生菌
    (常春樂活)
    {生展生技}
    $960/30包$323芽孢乳酸菌
    嗜熱鏈球菌
    比菲德氏龍根菌
    半乳糖寡糖
    菊糖
    乳糖(乳糖不耐禁止)
    蘋果濃縮汁
    檸檬濃縮汁
    二氧化矽
    香料
    奇異果粉(過敏源)
    老行家全家益生菌
    (老行家)
    {無資料}
    $1480/30粒
    每日2粒
    $993植物乳桿菌
    鼠李醣乳桿菌
    B菌
    啤酒花萃取
    紫蘇葉萃取

    婦淨康益生菌
    (赫而司)
    {無資料}
    $1000
    60顆/每日2顆
    $333綜合菌粉果寡糖
    甘味人生活菌母敏益菌
    (英橋國際)
    {日本WAKi製藥}
    $1380
    30包/每日2包
    $923腸球菌 
    龍根菌
    孢子菌
    木寡糖優格粉
    陽明活益菌
    (陽明生醫)
    {無資料}
    $790
    30包/每日3包
    $794陽明專利益生菌YBM520 !?(無菌種資料) 
    A菌
    LP菌
    鼠李糖乳桿菌
    菊苣纖維甜菊糖苷
    DL-蘋果酸
    檸檬酸
    養樂多香料
    陽明素益菌
    (陽明生醫)
    {無資料}
    $840
    30包/每日3包
    $844陽明專利益生菌YBM520 !?(無菌種資料) 
    A菌
    B菌
    B龍根菌
    蔬果發酵萃取物
    啤酒酵母抽取物
    異麥芽寡糖
    水蜜桃果汁粉、水蜜桃香料粉、檸檬酸(調味劑)、蔗糖素(甜味劑)
    杏輝活性益生菌
    (杏輝)
    {無資料}
    $1080/30包
    每日1包
    $364A菌
    B菌
    C菌
    雷特氏菌
    菊糖
    樂美益生菌
    (杏懋實業)
    {無資料}
    $1000
    60包/每日2包
    $334A菌
    B菌
    芽胞菌
     
    腸球菌
    綜合酵素乳鐵蛋白







    暢快人生 奇異果版
    (日本味王)
    {元素生化}
    $680
    30包/每日1包
    $22.64植物乳酸杆菌
    芽胞乳酸菌
    龍根菌
    芽胞納豆菌
    消化酵素粉氧化鎂 !?!?
    檸檬酸鎂
    香精色素
    甜味劑
    熊寶寶益生菌
    (美樂家-直銷)
    {無資料}
    $1700/30包
    每日1包
    $574比菲德式龍根菌
    嗜酸乳桿菌
    比菲德氏雙叉桿菌
    植物乳酸菌
    乳果寡糖麥芽糖醇(代糖)
    乳糖(乳糖不耐禁止)
    優格香料
    二氧化矽
    檸檬酸
    好樂活益生菌
    (年代Much台)
    {無資料}
    $1500/60包
    成人每日1-3次
    $25~755芽孢乳酸菌
    嗜熱鏈球菌
    比菲德氏菌
    雷特氏B菌
    鼠李糖乳桿菌
    果寡糖
    菊糖
    NEC酵素
    乳糖(乳糖不耐禁止)
    蘋果濃縮汁
    DL-蘋果酸
    檸檬酸
    香料
    二氧化矽
    日機生技Niji’s Diet朝活益菌
    (日機生技)
    {無資料}
    $780/30包
    每日2包
    $525芽孢菌
    A菌
    副乾酪乳桿菌
    龍根菌
     
    腸球菌
    果寡糖
    綜合消化酵素
    生物素
    維生素B2
    維生素B6
    菸鹼酸
    維生素B1
    維生素B12
    本多酸
    葉酸
    氧化鎂 (緩洩)
    鳳梨果汁粉
    葉酸蔗糖素(甜味劑)
    乳糖醇(甜味劑)
    喜又美 BIO-260
    (麥申貿易)
    {無資料}
    $700/30包
    每日1包
    $236A菌
    比非德氏菌
    鏈球菌
    乳球菌
    LP菌
    保加利亞菌


    益菌王
    (葡萄王生技)
    1330
    60顆/每日2顆
    $446糞腸球菌 
    A菌
    B菌
    龍根菌
    R菌
    LGG菌
    鳳梨酵素硬脂酸鎂
    二氧化鈦
    我的健康日記六酵乳酸菌
    (統一藥品)
    {生達化學}
    $720
    30包/每日2包
    $486綜合菌粉乳酸鈣優格香料
    檸檬酸
    NOW健而婷
    (健而婷)
    {美國NOWFOOD}
    $1080
    60顆/每日2顆
    $366B菌
    龍根菌
    A菌
    羥丙基甲基纖維
    微晶纖維素
    硬脂酸鎂
    一家人益生菌
    (陽明生醫)
    {無資料}
    $2150/60包
    每日2包
    $727陽明專利益生菌YBM520 !?(無菌種資料) 
    A菌
    B菌
    R菌
    鼠李糖乳桿菌
    副乾酪乳酸桿菌
    B龍根菌
    銀耳萃取
    卡姆果萃取
    酵母鋅
    菊苣纖維
    優格粉
    檸檬酸
    β-胡蘿蔔素
    260億機能益生菌
    (營養師輕食)
    {無資料}
    $1380/30包
    每日1-2包
    $46~927鼠李糖桿菌
    植物乳桿菌
    乾酪乳桿菌
    雷特氏乳球菌
    雷特氏雙歧桿菌
    嗜乳酸桿菌
    比菲德氏菌
    菊糖乳糖(乳糖不耐禁止)
    Vitabox 日本有感順暢 EC-12 益生菌
    (全力專注國際)
    {日本Combi株式會社}
    $1280
    30粒/每日1粒
    $438綜合菌粉
    腸球菌
    靈芝多醣明膠
    硫酸月桂酯鈉
    二氧化鈦
    甘油
    食用色素(藍色一號)
    常寶優菌膠囊
    (永信HAC)
    {無資料}
    $1105
    90粒/每日2粒
    $258綜合菌粉 
    腸球菌
    薑黃素藍藻
    萊德寶
    (元新儀器)
    {德國原廠}
    $2100
    60粒/每日2粒
    $709綜合菌粉菊糖
    葡萄糖酸鋅
    硬脂酸鎂
    舒暢益生菌
    (台塑生醫)
    $750
    30包/每日1包
    $259綜合菌粉鳳梨酵素
    白腎豆萃取物
    柿子收取物
    氧化鎂 (緩洩)
    檸檬酸鎂
    香精色素
    甜味劑
    AB益菌王
    (建華生醫)
    {綠茵生技}
    $2800
    60包/每日2包
    $939綜合菌粉 
    腸球菌
    木寡糖
    木瓜萃取物
    鳳梨酵素
    澱粉分解酵素
    脂肪分解酵素
    綜合蔬果醱酵粉
    優酪粉
    優酪寶益生菌-健康全家福
    (全科集團)
    {勤立生技}
    $1080
    30包/每日2包
    $729綜合菌粉異麥芽寡糖
    維生素C
    檸檬酸
    蘋果酸
    優格香料
    優酪寶益生菌-櫻桃莓妹
    (全科集團)
    {勤立生技}
    $1180
    30包/每日2包
    $789綜合菌粉異麥芽寡糖蘋果酸
    檸檬酸
    優格香料
    蔓越莓香料
    康貝兒
    (葡眾直銷)
    {葡萄王生技}
    $1910
    90包/每日2包
    $4210綜合菌粉
    腸球菌

    蘋果酸香料
    綜合水果香料
    乙醇 (酒精)
    來卡紅
    康見寶 E Plus
    (康呈生技)
    {王子製藥}
    $2300
    90包/每日3包
    $7610綜合菌粉
    CMU-995
    蔬果抽出物綜合果汁粉
    樂兒樂
    (人壽製藥)
    {無資料}
    $900/120g
    每日三次
    $7.511綜合菌粉 
    屎腸球菌
    粉光蔘
    冬蟲夏草
    淮山
    芡實
    蓮子
    菊寡糖
    乳酸鈣
    維生素C
    冬蟲夏草(兒童不宜)
    芡實(孕婦不宜)
    森田藥妝益生菌
    (森田藥妝)
    {無資料}
    $700
    一整罐200g
    12綜合菌粉蘋果酸
    乳酸香料
    蔗糖素
    艾多美
    (艾多美直銷)
    {韓國K.BNH}
    $1800
    120包/每日1包
    $1512綜合菌粉


    嬰兒不宜+>
    鳳梨酵素
    果寡糖
    泡菜萃取粉
    陳皮萃取粉
    甘草萃取粉
    梅子萃取粉
    生薑萃取粉
    草莓萃取粉
    木糖醇(代糖)
    橘子果汁粉
    檸檬果汁粉
    橘子香料
    DL蘋果酸
    蘋果果汁粉
    草莓果汁粉
    香蕉果汁粉
    小兒利撒爾活菌12
    (不明)
    $700
    30包/每日2包
    $4612綜合菌粉
    腸球菌
    木寡糖
    菊苣纖維
    優格香料
    檸檬酸
    蘋果酸
    黏劑
    康爾喜
    (葡眾直銷)
    {葡萄王生技}
    $1910
    90包/每日3包
    $6313綜合菌粉
    乙醇 (酒精)
    綜合水果香料(二氧化矽、乙醇、水、香料)
    DL-蘋果酸
    β-胡蘿蔔素
    阿拉伯膠
    中鏈三酸甘油酯
    二氧化矽
    DL-α-生育醇
    WEIDER威德健康益生菌
    (costco福又達)
    {無資料}
    $799
    90包/每日3包
    $2714綜合菌粉乳酸鈣
    維生素B2
    維生素B6
    食用香料
    檸檬酸
    β-胡蘿蔔素
    抗壞血酸鈉
    生育醇
    阿拉伯膠
    中鏈三酸甘油酯
    敏元素
    (宏醫生技)
    {無資料}
    $2990
    180包/每日2包
    $3315綜合菌粉
    腸球菌
    酵素粉
    金敏立清益生菌
    (悠活原力)
    {無資料}
    $899
    30包/每日2包
    $6020綜合菌粉 
    腸球菌
    8種酵素檸檬酸
    蘋果酸
    優格香料

    以下JO媽這幾年來的接觸,以自身的經驗和看法來整理一些重點與歸類,讓自己可以筆記起來,順便也可以分享給剛接觸益生菌的人,希望幫助到有需要的人,也希望看到這益生菌QA的你們,如果有著不一樣的看法,可以給予JO媽正面的指教意見。

    1.益生菌很夯,但我有需要吃嗎?
    也可以不吃,但是需要先搬家。至少不能有空污,不能吃加工品,不能接觸太多會殺菌的物品,多吃纖維蔬果!如果你跟筆者一樣,一項都辦不到的話,又無法移民去德國或紐澳鄉下居住的話,只好乖乖吃益生菌了呀,透過攝取益生菌的方式來維持腸道的好菌數量,維持腸道健康。腸道健康快樂,免疫系統和免疫細胞就會正常快樂工作,對於癌細胞、感冒流行病病毒也會比較有效率更準確的來捕捉和防禦。

    2.益生菌種類很多,到底吃下去安不安全?
    益生菌到底安不安全呢?其實沒有一個很正確的答案呢!益生菌對人體的貢獻,目前醫界學界的研究,大多是以利大於弊來看待,盡量的正確使用和挑選安全的好菌是我們可以做的事情。

    人類身體大約有約30兆個細胞組成的,另外大約有40兆的微生物(非人體細胞)居住在腸道裡面,每天的每次排便就會有幾兆的微生物被排出體外。其實這些腸道的微生物當然就是細菌。細菌有分好與壞,對人體有益的細菌我們就叫他做『益生菌』或『好菌』,對人體容易致病的我們叫他『治病菌』或『壞菌』,另外一部分的細菌我們統稱為『伺機菌』或『中性菌』。這些細菌在腸道的比例大概為好菌(20%)、壞菌(20%)、中性菌(60%)。

    益生菌(好菌),包括
    (1) 乳酸桿菌屬(Lactobacillus)。其中包括常聽到的A菌、C菌、LP菌、LGG菌等都是乳酸桿菌的系統。
    (2) 雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)。這就是常聽到的B菌,包括短雙歧桿菌、龍根菌、比非德氏菌等,都稱為B菌的系統。
    (3)孢子菌類型。菌體構造天生有帶外膜,對於溫度與環境變化的耐受性高,包括常聽到的芽
    孢乳酸菌(凝結芽孢梭菌)、酪酸菌等。

    伺機菌(中性菌),包括非病原性大腸桿菌、糞鏈球菌、腸球菌、酵母菌、黴菌等。
    治病菌(壞菌,包括魏氏梭菌、困難腸梭菌、金黃色葡萄球菌、病原性大腸桿菌、綠膿桿菌、克雷白氏菌、 沙門氏菌和志賀氏菌等。

    3.那腸球菌到底發生什麼事情,為什麼大家會有疑慮呢?
    首先請參考維基百科上關於腸球菌的介紹

    腸球菌嚴格上來說不能算是益生菌,他的特性比較偏向伺機菌,結論確實有疑慮的,這方面就不討論以免得罪太多廠商,大家在這方面可以自由心證或者選擇不含腸球菌的產品為上策。

    這裡也補充關於衛生福利部對於腸球菌在使用限制上的說明給大家參考
    https://www.mohw.gov.tw/cp-3680-45129-1.html

    4.益生菌是要把它當作藥吃,還是保健食品?
    以上兩者皆是。
    益生菌屬於天然產物,具有明確的療效,他可以被做成藥,也可以當成健康食品來吃。
    可以比喻與某些天然的中藥材有異曲同工之妙,既可以當成中藥,亦可以當成一般食物來使用。

    至於藥品級的益生菌產品和食品級的益生菌產品到底哪一個好呢?
    其實各有各的優點與缺點,例如藥品級益生菌具有療效的保證,但缺點是內容物不夠透明公開,劑量偏小,而食品級益生菌添加物與複方非常多,但優點劑量偏大。

    如果能找到一款既有明確療效,配方又安全,規格又能滿足你需求的產品,那就是最適合的囉!

    5、胃酸會不會把益生菌都殺光光? 這樣不就白吃了?
    正常人的胃酸能殺死大部分經由口入的外來細菌,避免人體因為治病菌而生病。而為了讓益生菌不受到胃酸的破壞可以安全的通過胃部直達腸道,目前大部分有幾個方法:

    (1)耐酸膠囊:外型類似一般膠囊,但具備有耐胃酸特性,可以保護益生菌通過胃酸直達腸道。
    (2)耐酸微膠囊:外型長的像微粒,一顆一顆小球狀,與一般耐酸膠囊相同特性可以保護內容物通過胃酸。
    (3)馴化技術:某些比較高階獲價格高的乳酸菌,會特別針對胃酸和膽鹼的耐受性來挑選出強勢的菌株,經過幾代的淘汰後挑選出天生就可以耐酸鹼的菌株。

    因此挑選益生菌產品時,菌株的品牌『原廠菌』是很重要的一件事情,因為市面上參差不齊的有太多了。

    6.為什麼要放添加物,這樣吃會不會有問題?
    不一定,我們很容易遇到一個有不合理添加物的保健食品。

    在目前食藥屬頒佈的法規『食品添加物使用範圍及限量暨規格標準』下,確實是一個良好的規範,
    這邊是網址 https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=L0040084 (大家有興趣的可以自行連結查看

    但還是免不了一些規範體制外的稍微脫序的行為,例如在益生菌產品裡加了瀉藥,訴求產品益生菌可以幫助排便!

    這樣不合理不道德的配方,有點框騙消費者的意圖外,也失去了保健食品『吃了身體會健康』的本意了,重點是大部分的消費者根本不知情。

    廠商在設計產品的開發階段,大都會先以賺錢為目的,首先消費者要能接受產品,在這個前提之下,會開始加入適當的添加物,添加物的主要功能大概有幾個方向:

    (1)色香味口感:大部分廠商考量點,是產品要賣得多消費者想繼續吃,普遍能幫助健康的原物料都很難吃,例如有微量元素的維生素很苦、益生菌很臭...等,為了解決這些令消費者觀感不好的問題,都會適當地加入例如增白粉讓產品看起來潔白無暇,加入化學香料讓孩子覺得很好吃,結果真正健康身體需要的東西沒吃到多少反倒吃進一堆添加物,真是得不償失。

    (2)產品穩定度:這也是廠商重要考量點,保健食品算是食品,天然食品都會有保存期限,廠商會加入可以穩定品質的添加物,例如具有防潮、防氧化、防腐敗...等避免容易變質的添加物,在配送產品的過程中如貨架上或者是高溫的貨車貨櫃裡才能維持品質的穩定。

    (3)期待感:總是希望吃了會有效,例如:有便秘的人去藥局買了益生菌,吃了回家馬上拉肚子:『啊!這益生菌真的有效呢!』其實這就是廠商滿足消費者的期待感。
    這樣特意創造出來的,不一定合理和健康。但是往往是一個願打一個願唉,廠商賺到錢,消費者也達到想要的"健康"了,殊不知受傷的是自己的身體。

    (4)複方:比較良心的廠商會加入適當的複方添加物,例如魚油的產品,裡面添加了薑黃粉,這種組合就很合理比較優質,魚油薑黃他們都是油溶性,加一起是良好的搭配。

    7.益生菌有需要冰嗎? 不冰會怎樣?
    是的!益生菌是保鮮品,越新鮮越好!(筆記起來)

    能低溫保存最佳,低溫可以讓活菌進入冬眠狀態,能在產品包裝裡面放更久。
    尤其是乳酸菌非常脆弱,如果所處的環境不適合就會開始慢慢的死亡,廠商以低溫冷凍的方式讓益生菌冬眠是一個好的方法,可以延長活菌在產品的壽命以保持活性,待消費者吃進肚子後,在一個溫度與環境都適合生長的情況下,活菌會開始擴散與定殖。

    而某些孢子菌雖然天生帶有保護膜的優勢,可以長時間能夠在高溫下存活,但依然會隨著時間而會慢慢衰減,只是速度沒有乳酸菌來得快。

    所以不要為了貪便宜買即期品,趁新鮮活菌量最高的時候食用是最有效的。

    8.菌數要吃多少超過百億嗎? 活菌有比較好?
    要吃抗過敏的話必須有100億以上的菌數才容易產生效果,單純腸道需求幫助消化則不用。

    一般抗過敏菌株的配方都含有LP菌,濃度大概介於100億~400億最適合(死菌+活菌),如果低於這個濃度抗過敏的效果不容易產生。

    活菌以活體的型態定殖在腸道壁上,作用時間比死菌長,因死菌通過腸道的時間短,作用時間也短,抗過敏效果有限,所以活菌抗過敏效果比較好。

    腸道健康需求,就不一定要高菌數了,以便秘或拉肚子常使用的『妙利散』來說,使用的酪酸菌是屬於耐高溫的菌體,甚至可以在100°C的環境下半小時不會被破壞,在合適的腸道環境裡每小時會以驚人的『倍速』增長。

    9.孕婦與嬰兒可以吃益生菌嗎?
    不一定,依然要視狀況而定。
    女人真的很偉大!!懷孕的時候要承受生理和心理的壓力;懷孕最常遇到便秘的問題,這時可以補充益生菌來幫助消化和腸道的正常機能。

    懷孕時如果腸道很健康很正常,毋庸置疑對肚子裡的孩子會有相當大的幫助,如果有過敏症狀,也可以吃抗過敏的乳酸菌來調整免疫系統,對嬰兒也會有幫助。

    孕婦不適合吃益生菌的時候應該只有生產的那幾天,因為身體有出血的狀況是不建議食用益生菌的,以免益生菌在組織血管之間亂竄發生其他的問題。

    嬰兒的話則是有分新生兒和較大的嬰兒。
    以初生嬰兒來說,0m~6m這個階段,是寶寶免疫系統自我成長的黃金期,一般建議如果沒有特別的症狀,不需要使用益生菌,而是以免疫系統自然成長。

    而哺乳時乳汁本身就含有非常大量的益生菌和可以促進寶寶體內生長好菌的營養素,這也是喝健康母乳是最好的一個道理。

    除非孩子嚴重便秘了,以腸道為主的益生菌來輔助幫忙是可以吃的、過敏也可以開始吃抗過敏菌來幫助調整體質,但劑量上要控制不能過多,過多有時可能會讓嬰兒產生比平常更多的排便次數或是拉肚子的狀況,盡量保持為自然排便是最好的。

    10.吃益生菌後要注意什麼才不會有不好的影響?
    (1)蜂蜜、蜂膠、蜂王乳,蜜蜂的製品能有著抑菌殺菌的效果,可能會影響腸內微生物的平衡。
    (2)乳鐵蛋白,乳鐵蛋白也有抑菌殺菌的功能,建議上要與益生菌產品隔開。
    (3)高脂高糖食物、油炸物、含糖飲料等,這些食物有助於壞菌成長,會間接影響到好菌的數量。
    (4)抗生素不適合與益生菌一起使用,會把益生菌殺光光,需間隔2小時再吃益生菌。

    185 則留言:

    1. 請問小孩鼻子過敏適合LP33還是只要LP菌株都可以呢?看到LP33系列的益生菌都有色素和有疑慮的添加物😱例如樂亦康和統一LP33...都是我之前給孩子吃過的T T...有比較推薦的嗎?

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      1. LP菌的全名是副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei,是目前抗過敏公認最有效果的菌珠,一天的建議劑量是100億以上,只要產品該菌珠的劑量足夠即可,有許多產品都只放一點來號稱可以抗過敏,這也是要留意的一的重點。這一種菌珠需要低溫保持活菌,所以盡量購買低溫品以及離製造日期近的,會最好。附上LP菌在WIKI上面的資料給你參考:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%89%AF%E4%B9%BE%E9%85%AA%E4%B9%B3%E6%A1%BF%E8%8F%8C
        =============
        LP33(Lactobacillus paracasei33)(於2002年發現)

        在副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)的眾多菌株當中,並非所有的菌株都具有抗過敏的功效,所以許清祥博士經過長時間的篩選,在2002年找到具有抗過敏功效的Lactobacillus paracasei 32編號(菌種庫號碼,屬內部編碼)的菌株,可以透過降低過敏患者血清中的IgE值,並增加INF-γ濃度來幫助調整身體免疫系統反應,達到抑制過敏疾病的效果。

        後來這支菌株被廣泛使用在食品中,某食品廠商為了廣告行銷容易記憶,所以將之稱為「LP33」。

        Lactobacillus paracasei BRAP-01(於2011年發現)

        許清祥博士在LP33之後,仍持續研發抗過敏效果更優異的菌株,終於在2011年透過ELISPOT技術篩選,找出最適合東方人服用的抗過敏菌株「Lactobacillus Paracasei BRAP-01」。

        Lactobacillus Paracasei BRAP-01已經在2011年5月21日取得專利認證。(專利編號:I342217)

        Lactobacillus Paracasei BRAP-01可幫助改善之過敏症狀包括:氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、食物過敏、蕁麻疹、腸躁症等。

        LP89(Lactobacillus paracasei HB89)(於2017年發現)

        同團隊核心成員針對空氣污染研究開發的特殊菌種,承襲Lactobacillus Paracasei 原有特性外增加空污於呼吸道的減少發炎反應。

        實驗顯示對照組於空氣污染中之pm2.5物質結合環境glucans,進入呼吸道後會產生劇烈的發炎反應。 相對實驗組使用HB89菌珠後可以產生相當程度的抗發炎效果。

        刪除
      2. jojo媽您好:對於第一次接觸益生菌的我,看到您上面的敘述還是不清楚哪一種益生菌比較適合我,因為我不是異位性皮膚炎,我是汗皰疹,不清楚吃益生菌是否可以改善我汗皰疹的過敏,益生菌是我朋友推薦我吃的,她說吃益生菌可以改善皮膚過敏,但我還是不懂哪一種益生菌比較適合我,可否請教jojo媽推薦一下,謝謝您!!

        刪除
      3. 嗨晚安~汗皰疹我不太清楚耶。如果是濕疹的話以我的理解吃大腸定殖的菌種會比較好(B菌)(酪酸菌),要戒糖速度會比較快哦。

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    2. 我想詢問有款Double Power主打專利7+1雙效的益生菌菌種高達220億株活菌是ok的嗎?

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      1. http://www.snq.org.tw/chinese/02_products/02_detail.php?pdid=3422
        以上是SNQ的網址,裡面也有相關的評審評語,我自己的意見如下:
        1.他們的專利是包埋專利,與效果無關哦。
        2.乳酸菌必須要低溫才能存活,所以包裝上面寫的是出廠的菌量,買回來後菌數多少就不一定囉。

        刪除
    3. JO媽,您好:一年半前參考您的表格,給兒子挑選了好聰敏益生菌,吃到目前每天還是有服用,確實鼻過敏跟異位性皮膚炎都有改善,但最近腸道不佳,時常喊肚子痛,幾乎都是進食後喊的,但是都大完便就改善,目前一天大便三次左右,便都偏軟(會散掉的那種),看過醫生,有開立妙麗散服用!以下有幾個問題詢問: 1.妙麗散一天可服用幾次?我兒目前3歲,16公斤 2.妙麗散可長期服用嗎? 3.好聰敏已經吃一年半,考慮幫兒子換品牌,是否還有推薦的安全品牌? 在此先謝謝您的耐心回答!因為有這網站,讓媽媽們安心很多,藥局的藥師推薦的我都不太敢相信,今天早上去藥局,藥師跟我推薦了免敏悠益生菌膠囊,但裡面含有硬酯酸鎂@@!

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      1. chichi晚安~剛剛幫你看了一下妙利散的仿單,三歲以上是一天3~4次,一次1/4包。樂亦康也可以可以剝開膠囊吃粉就好,膠囊不要吃,一天兩顆。免敏悠也是跟樂亦康差不多的,他應該是景岳OEM給藥局通路的產品,事實上還是要低溫的,藥局有沒有低溫我就不知道了。所以要買的話當然是選工廠的自我產品了。至於腸道問題,如果吃一陣子抗過敏菌過敏改善了,但排便還是沒改善很多的話,可能要補腸道菌,這樣會比較正確。

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    4. 謝謝版媽詳細介紹,想請問尿道反覆發炎吃抗生素又引起陰道腸胃不適,請問您較推薦哪款呢?謝謝您的回答!

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      1. 我所知道針對私密比較有效,有幾個菌珠有人體試驗的編號分別是
        L.rhamnosus GR-1
        L.reuteri RC-14
        Bacillus coagulans IS2
        L.acidophilus NCFM
        這些都是要先接受正規的抗生素治療後,開始連續三個月使用這些菌珠的任何一種,劑量好像是20億每天兩次的樣子,這樣可以大幅改善降低復發的機率。
        另外這方面我覺得蔓越莓萃取物似乎沒什麼效果...

        刪除
    5. Jo媽您好~
      兒子目前2歲多,有明顯鼻子過敏症狀(尤其遇變天下雨就會明顯)早上起床就會打噴嚏流鼻水,最近才剛買健康力的益生菌(剛服用第4天),但看到您整理的表含有很多添加物><(太晚拜讀到您的文章)是否該停用改買好聰敏的呢?(看表格沒有添加物)主要想改善鼻子過敏問題,腸胃方便都很OK!還是您建議這盒吃完後再換牌子呢?謝謝您!另好聰敏和健康力都能改善鼻過敏,請問您會選哪個呢?非常感謝!

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      1. 晚安你好~其實這兩種效果差不多耶,只要確保買到的是全程冷凍的活菌就可以了。添加物的話要看個人了啦,要看會不會介意這些添加物。另外這兩種好聰敏是LP第三代菌LP89,這兩種我都有買過,好聰敏買的多一點。

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    6. 很抱歉 打擾了 我想請問女性用益生菌要看哪一個類型比較適合呢?
      因為眼花撩亂😂好像分類多半是腸胃的所以特地留言詢問 感謝你

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      1. 晚安~我所知道針對私密比較有效,有幾個菌珠有人體試驗的編號分別是
        L.rhamnosus GR-1
        L.reuteri RC-14
        Bacillus coagulans IS2
        L.acidophilus NCFM
        這些都是要先接受正規的抗生素治療後,開始連續三個月使用這些菌珠的任何一種,劑量好像是20億每天兩次的樣子,這樣可以大幅改善降低復發的機率。
        另外這方面我覺得蔓越莓萃取物似乎沒什麼效果...

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    7. JoJo媽您好:請問您知道農純鄉的大本山益生菌嗎?我兒子3歲8個月,每天早晚都會咳嗽到吐,最近開始會一直眨眼睛,已經看過很多醫生都沒改善,看到有媽咪推薦大本山益生菌,所以想請教JoJo媽的建議,大本山&好聰敏哪款比較適合。感謝JoJo媽的分享及建議

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      1. 晚安你好~前者菌數太多,草莓是過敏源,過敏的盡量不要吃哦,以規格來說後者好很多。參考參考

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    8. 請問好聰敏和益暢敏 哪一款對於過敏較有效果(每天早上起床必鼻塞)

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      1. AMY晚安~這兩種都是正規的LP菌,對於鼻過敏的效果都很明確有效,各有千秋。如果還要再更詳細一點,前者是自產自銷,後者由光晟生技製作、醫師診所通路販售。前者LP菌是第三代,後者是第二代。前者沒有小綠人,後者有兩個小綠人標章。前者主打原廠菌和無添加安全配方,後者有些許香料。

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      2. 前者是用酪酸菌後者是用B菌 這2種有啥差別嗎?

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      3. 這兩種都是大腸部位的菌種,前者應該效果比較好,我有看過份文獻吃酪酸菌後的腸道,塑造出來的短練脂肪酸下,自然會長出B菌~這方面還蠻厲害的。

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    9. 您好JOJO媽咪~~如果有腸躁症,吃完東西很常拉希,有推薦的能趕擅腸胃的益生菌嗎?謝謝您~~

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      1. IBS腸躁症有很多原因都有可能造成,大部分原因不外忽是壓力或者是飲食習慣不好所引起的腸道環境不佳。食物內含的細菌、壓力帶來的內分泌、腸道血管收縮不順暢所產生的拉肚子。這種的吃『高濃度的抗過敏菌』會好!平常多吃蔬菜水果,養好菌。

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      2. 那是不是不建議吃妙麗散,請問高濃度的抗過敏菌例如有哪些呀~~謝謝JOJO媽 :)

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      3. 妙利散也可以呀,吃一個月試試看有沒有用,酪酸菌本身對腸躁症就有治療效果了。另外高濃度的抗過敏菌指的是一份100億以上的『活菌』產品,目前LP菌系列比較有效。

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    10. 想請問早產兒 目前 出生3個月 矯正年齡1個多月
      吃都還ok一開始有吃寶乖亞 後來覺得沒什麼效 !
      現在因為都會鼻塞 (也沒感冒)不知道是不是冷氣吹太久!還是有過敏現象
      請問jojo媽 吃那一種益生菌比較好 我看益暢敏廣告打蠻大 還有好聰敏 哪一個比較適合吃呢
      (我看上面說這種是要6個月以上吃)那這段期間要吃什麼呢 ?還是先不吃
      如果六個月之後吃 覺得吃那一種比較好呢

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      1. 寶乖亞對於新生兒腸絞痛的問題有調整的效果,過敏的話可能沒有效果哦!如果是鼻炎的話,清晨睡擤後會開始流鼻涕比較嚴重。或者是剛睡覺的時候也會比較嚴重,白天比較不會。如果有確定的過敏症狀就可以開始吃沒問題的,沒過敏的話可以不吃,讓免疫系統自己成長。如果是小孩子的話會建議好聰敏比較好。

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    11. 想問以下這款算有認證嗎?看起來好像沒什麼添加物
      我希望可以改善過敏跟增強抵抗力的
      謝謝

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      1. https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24

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      2. 嗨晚安~你說的是什麼認證呢?

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      3. 喔喔!我是想問抗過敏專利
        請問這款也可以有比較表嗎?值得購入嗎?

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      4. 營養師輕食有列入比較表哦(腸道菌產品),是生禾代工綜合的菌粉,主要是以腸道健康為主應該與抗過敏無關。可以樂見的是現在的保健食品無添加好像慢慢抬頭囉,大家好像慢慢的朝這個方向努力,進步的地方大略都看的到。

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      5. 可是我看他有添加LP28菌,說是可以抗過敏跟調整體質?是後面成分有再添加嗎?
        另外想請問,益生菌冰冷凍、冷藏跟常溫下會差很多嗎?

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      6. LP28應該沒有抗過敏專利,申請沒過的樣子。工廠在出廠的菌珠活果是活的,放常溫一陣子菌數會死的蠻快的,尤其是運輸過程貨車溫度都很高的,應該死更快了。
        http://i.imgur.com/kb4bSB5.jpg

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      7. 喔喔!原來是這樣看的唷!謝謝你唷

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    12. JOJO媽妳好:
      我的寶寶是早產兒,矯齡9M15D,近期很容易腸胃炎皮膚又不好,醫生建議給寶寶吃益生菌,我的大女兒雖然吃丁丁藥局的敏體康3改善了異位性皮膚炎,但它是膠囊型的,我的兒子有喉頭軟化,吞嚥不是很好,所以想買粉狀的,上網找了一下,覺得下列網址的益生菌好像不錯?
      https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24&gclid=Cj0KCQjw9fntBRCGARIsAGjFq5Hmszg__0X56Cp2vYy1RrECv23GFGpR3d_gD5PM43uUyeLxBwIJDT0aAnnPEALw_wcB
      我的親戚則是推薦我"達努巴克國際事業股份有限公司"的太精彩益生菌,不知道這兩種哪一種比較適合我的寶寶呢?謝謝

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      1. 嗨晚安~敏體康3我查了一下他的網路資料有含『腸球菌』是不建議讓孩子吃的哦,這方面可以詢問丁丁看看目前的產品是否有改配方了,如果不含腸球菌的話就可以放心吃囉!至於膠囊類型的益生菌如果吃了有效果,把膠囊打開直接吃粉也是可行的哦~營養師輕食應該沒有抗過敏效果。

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    13. JoJo媽您好

      您有一篇抗過敏的方法及功效
      簡直是我近一年來在試的各種方法
      想請教過渡期該如何轉換
      發現4歲小孩從去年底感冒一直沒好被醫生告知鼻過敏
      一開始當然是西醫治療 抗生素抗組織胺鼻噴劑都用過 也被交代要持續使用保養藥

      因為西藥的狀況總是反反覆覆
      就算天天吃保養藥還是每月很容易流鼻水或咳嗽
      所以從今年六月份開始嘗試中醫療法和益生菌
      希望藉此機會擺脫過敏藥
      夏天的時候狀況比較好 真的逐步戒掉天天的抗組織胺和鼻噴劑
      穩定了2-3個月
      但十月換季以來,咳嗽和黃鼻水又再度襲來
      我努力撐住每天洗鼻子想靠中藥和益生菌撐過
      但轉眼一個月了 症狀時少時壞還是沒停止
      這樣的決定是對的嗎
      是否該用西藥先壓制過敏加感冒反應
      不然沒完沒了每天下課都黃鼻涕 和早咳夜咳
      不知道過渡期的轉換到底是該撐住不用藥 還是馬上用過敏藥
      當然我也聽你說用過敏藥和益生菌療程是相牴觸的
      謝謝
      by 過敏抗戰一年的媽媽

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      1. 嗨晚安~你的狀況跟我N年以前生大女兒時後幾年很像,也有可能比你慘哦,當初也是這方面掙扎很久很久,過敏而常感冒,而且鼻子如果鼻塞必定流鼻血,每個月必定到診所報到,跟醫師都熟到免排隊直接可以插隊的VVIP等級了。唉~XD。你的問題我遇過,所以真的懂我們的無助的心情,我想應該很多人也有這方面的困擾。其實你的方法是對的,但我也可以分享,感冒和過敏是雖然他們都是屬於免疫系統的不平衡所產生的疾病,但治療方式是不一樣的。感冒一般都是開抗組織胺減少鼻水,開抗生素幫忙殺菌,過敏的話直接就是抗組織胺和類固醇之類的藥物了。益生菌方面可以對免疫系統有幫助,但是很重要的如果吃了益生菌幾個月的時間了,感冒的次數一樣很頻繁的話,幾乎可以代表吃這個益生菌對免疫系統沒有幫助,更不用談上抗過敏了。有可能益生菌產品有問題或者是方法錯了導致好菌沒有養好,腸道菌象根本沒有往好的方向發展。相抵觸的問題很矛盾,但如果感冒或者過敏已經在不能控制的時候,一樣要先使用藥物的,避免惡化,好菌在慢慢培養就行了。這很難去抉擇到底藥物該不該使用,但是我一直覺得即使是使用藥物中,但益生菌一樣要吃的,例如有吃抗組織胺或者抗生素益生菌都不能少吃的哦。依照狀況在慢慢的把藥物的依賴降低,循序漸進的步驟這樣才會真正有幫助。益生菌說真的不便宜,當初我買的時候也是很痛,捨不得自己吃全部都留給孩子吃。可能現在也變老了吧XD,經濟方面寬裕了一點點(沒很有錢啦),這些東西變成是我們家的常備品了,過敏的問題、感冒問題、頻繁跑診所,早已經皆是陳年往事了,只能留在回憶裡呀...XD。希望這樣可以讓你有一點點的幫助,辛苦辛苦囉!加油加油

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      2. Jo媽謝謝你回我 給了很多信心
        益生菌不便宜可以接受 無助的心情我也可以吞
        只是在每月的循環中 我不停地找尋解法
        希望未來有天能找到健康生活的解答

        這周開始每天吃過敏藥和噴藥
        情況有慢慢好轉
        這應該算感冒或過敏不能控制 更嚴重的情形(邊睡邊咳 一直流鼻水)其實已經撐過
        只是這狀況反反覆覆也一個月了 快要不能忍受XD
        有種拖下去沒完沒了的感覺 就是沒辦法自己好起來

        抗過敏菌7月開始吃LP33
        但覺得一顆菌數太少
        9月換牌子吃 結果一吃就肚子痛拉肚子 只好用量減半
        10月才開始一天一包正常用量
        可能效果還沒那麼快 再觀察看看

        另外二寶才一歲
        也打算開始吃抗過敏菌 防範未然
        再次感謝 比較知道要怎麼做了

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      3. 各位辛苦的家長,腸道菌補充了,要讓菌叢作工,一定要讓菌叢開心,只要吃糙米,加上藥品級表飛X,或洛克飛,一星期後可見功效

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      4. 還有精神有問題者,如過動兒等,需要有GABA幫助腦的營養,那糙米需先浸水保溫(只有大同電鍋免強55-50度可以)催芽4小時後,水不要倒掉再煮熟。老人家膝蓋問題只要連續3個月,一定可改善

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      5. @momo 說真的我一直超推薦有過敏或感冒問題的人吃益生菌呀,因為超有用。LP33一顆好像真的不夠,換牌子肚子痛有可能是產品成分有含瀉藥,或者是菌數對孩子來說太多,但看你說已經恢復正常量了感覺上是菌數的問題。加油加油

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      6. Jo媽您好 不知道你會不會看到這一篇
        今天回診過敏科醫生 醫生說小孩應該都一直是過敏不是感冒
        因為都沒發燒 和一吃勝克敏症狀就減緩
        但我一停吃藥 症狀又慢慢回來
        醫生建議還是先連吃勝克敏跟噴藥一段時間再觀察能否停藥
        我還是繼續吃益生菌(好聰敏)
        說真的 我好期待益生菌效果 但目前沒有顯著感覺 不知道自己哪裡還有可以改進的地方

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      7. 看到啦~(好險有看到....XD。我個人覺得醫生說的是對的,如果流鼻水太嚴重了,就要吃藥控制了,先壓壓他。雖然過敏藥和益生菌一起吃,益生菌的抗過敏效果會不見,但也沒辦法太嚴重不吃藥也不行,也不是完全沒效果至少腸道會比較健康一些,以後停藥了活菌可以定殖的更好。戒糖、油炸、加工品少吃。等要稍微控制住了再考慮停要,只靠抗過敏菌來慢慢的來調整。加油哦!不要放棄。

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    14. Jojo媽您好!我自己兩個孩子都是過敏體質,時常咳不停都是有在吃欣流和勝克敏的小孩,大的五歲鼻子過敏氣管敏感,早上起床都會咳嗽、睡覺都會鼻塞很容易感冒,小的三歲比較沒那麼容易感冒,但是皮膚很容易過敏...以前不太相信益生菌可以改善,但是這一年來真的在診所花太多錢了!也真心覺得孩子好辛苦好可憐一直吃西藥,那天接到Tx6業務的推薦,已經買了他們家的舒敏七益和金5力,因為貴貴的所以沒有下重本在吃所以沒有看到明顯效果。後來找上妙利散,聽從他們專員解釋沒有吃過的孩子14天內請一日三包,小朋友吃了之後明顯改善很多過敏現象....目前妙利散跟Tx6的益生菌搭著吃,已經吃滿一個月了,但是三歲的目前有腸胃問題糞便比較軟、像今天拉三次水水的,這個情形怎麼辦呢?另外想請問我之後可以添購哪一牌的搭配妙利散使用可否請您建議我?謝謝!❤️

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      1. 晚安嗨嗨~如果妙利散對於你比較有感。我覺得先專心吃妙利散,成分也單純,他的菌珠(酪酸菌)也很好,其他的都先不吃。先把大便的穩定,不然吃什麼菌都不太會有效果的,我自己是覺得大便問題改善了以後過敏就可以少一半了。後面也可以接有抗過敏專利的LP菌產品,你可以在比較表裡面找低溫的LP菌產品,這樣會比較有感覺。

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    15. Jo媽您好,看到您整理的真是太感動,讓我對益生菌品牌了解不少,我是因常消化不良胃脹氣又會便秘才開始想吃益生菌,目前吃宜蘭的菌寶貝多多益生菌搭配他們家的pro68順暢,我吃了一個月了,最近新聞報有些會添加氧化鎂的瀉劑,我才發現pro68有加氧化鎂,不過他們家的菌寶貝多多益生菌沒有,您知道這個牌子嗎?(http://www.junbaby.com.tw/Default.asp?Page1=DocManagment&Page2=DocManagmentView&MenuMain=296&ContentSno=318&MenuSno=2)
      很期待您對這個產品的比較,因若沒太好,我想換另一種益生菌,謝謝.

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      1. 嗨晚安~剛剛在網路上看到他的包裝成分,好像有腸球菌哦,如果是的話就不是很好。
        http://i.imgur.com/G2OVG6Z.jpg

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      2. Jo媽,您真是提醒了我,我是今年買的,買時他們說他們有改配方,所以我的包裝上沒有腸球菌,我現才了解他們為何改配方.謝謝.那我想再請問,針對腸胃問題,您建議要選擇有哪些菌種的牌子較好?

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      3. 我以前也是啦,胃有問題便秘過敏。以我的不負責經驗,便秘的問題應該要盡量要閃避一些容易會腹瀉的成分,例如乳糖、木糖醇、氧化鎂等。菌種可以選A菌、B菌、C菌、芽孢菌、酪酸菌...等等,一天要吃多次,胃不好應該要飯後吃,連續幾週應該都會慢慢的進步,當然多吃蔬菜是一定要的哦。

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    16. JOJO媽您好:最近有看到這個品牌的益生菌廣告打的火紅,【Simply新普利】日本專利益生菌-包覆升級版(吳鈴山家族推薦)多有酵益生菌,家人想要購買試試。但我看了您的評鑑比較後(沒有它),因此猶豫了~所以想來詢問您對於這支產品有無相關評比建議。

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      1. 嗨晚安~我在網路上有查到他的成分裡面含有腸球菌,不知道有沒有更改配方了我也不太能確定,我貼給你看看哦!
        https://pic.pimg.tw/drugs/1499311308-1797250021.jpg

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      2. 請問一下~我有便秘和婦科問題,有建議吃那種品牌的益生菌嗎?目前是有吃活沛多的莓萃好益菌,可是聽說這是乳酸菌不是益生菌,也有人推薦益𣈱敏的益生菌,我不知道該如何選擇適合自己的

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      3. 你說的這幾種比較好的是益暢敏

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      4. 感謝JOJO媽的熱心回覆,評比之後決定購買"好聰敏益生菌
        第3代"給家人食用。

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    17. 您好,
      看到乳鐵蛋白與益生菌相衝突的部分,
      那好聰敏的牛奶口味是不是就不適合了?
      可是孩子對柑橘類過敏阿
      謝謝!
      另外,一般來說益生菌吃多久會看到效果?吃多久沒效應該要換呢?

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      1. 嗨晚安~乳鐵蛋白不是牛奶哦。效果方面以我的經驗看嚴重程度耶,腸道過敏一兩星期就有效果了,鼻炎大概一兩個月,皮膚問題就不太一定了,他比較複雜。但是先決條件是抗過敏必需要在沒有便秘的腸道才能發生效果哦。

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    18. 請問俊宥生技的「逸生菌」對於治療鼻炎適合嗎?內含有最近某知名小兒科醫生推薦的"約氏乳桿菌",但沒有冷藏運送(只做包埋),含8種益生菌有點多,總菌數100億好像有點少?
      逸生菌簡介https://www.chunyu-biotech.com/product/pdt01-1/
      小兒科醫生文章https://www.facebook.com/babycare168/posts/2679809002040503?__xts__[0]=68.ARDwHBGyQrYGNd7T3O7FJ1_YIVFWtCVP2LLRfbRY72JOSz3UIfH3hW_OVZJCaXMCIkSM_yCgufjMUGXuMypfKC4i8mLx5hrrhI8I_x6dqzLH5gEpTyD7P_d2cHURwcknA0MX_TlQdmRH-shL266f4qI-M-ggnYfWMkIWXc7qEWhQK2Jp6xNiMEcWqifOAyYiFVRpyX8FallQs__G5QrJ6eccdAZXUQNlJXYfgKZGpmRV2QsIA1TfqJKRcCzC0DpAhSEHntVL-6-dXthOxQrsTyg4EgOqEIPhKPioskekfap21QEySCcClpeXTnH5lXrJxxZvT9aZUjLqiGI0HBiOsTdc-r2Tlk7pAav6QLqFW89GS5Q_kESdOJNgEiTvyX5DKGl-kBMypNRjam1xBz0SqjDsRjajLS8b1ieIWfjV8R6lytzrDTbPj1Yu7PFyppKrCwUWsLTZpJkgDcntz-KauhCT42HWWtfaihQXU3YKAwR4z1AL0TDr3qVx&__tn__=K-R

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      1. 嗨晚安~既然是醫師說的如果覺得可以信任可以試試看哦,每日攝取100億是足夠的,J菌我使用過後不太有感覺,但他也有含LP菌。包埋一樣會死的,會建議買離出廠日近的。

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    19. JOJO媽您好:想請問家中小孩常眼睛癢、乾咳(已經有一段時間了,尤其季節變化及早上起床咳的更嚴重)、流鼻涕,如果吃好聰敏益生菌第3代,不知道針對以上症狀是否有效果?謝謝您

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      1. 請問活沛多 GL敏益活力菌對改善鼻子過敏有幫助嗎

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      2. @YOYO 我覺得會有。
        @janet123y88我覺得你可以買看看,因為看不太出來,但腸道功能一定會有的。

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    20. JOJO媽 說錯 是濃純香的大本山益生菌

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      1. 嗨晚安~他給我的感覺是一個好吃的益生菌產品哦。孩子如果有過敏的話,就可能不太適合了。

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    21. 請問我有便秘和婦科問題,有適合我的益生菌品牌嗎?目前在吃活沛多的莓萃好益菌,也不知道到底有吃對嗎?還有小朋友有過敏體質也有推薦的牌子嗎?感謝您~

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      1. 看不到他的成分表耶。可能無法評論,過敏的話選低溫的LP菌會比較有感

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    22. JoJo媽你好,我想請問樂而樂這個牌子的益生菌好嗎?我看了成分好像除了檸檬酸,其他成分都是安全的,另外想請問檸檬酸有什麼疑慮呢?抑制微生物生長是會破壞菌株的意思?

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      1. 嗨晚安~我覺得孩子不要吃冬蟲夏草,可以問問中醫師的意見看看,我有看過過孩子吃這類補品會性早熟一些資訊。檸檬酸據我的理解應該是口味的添加,讓產品有酸酸的味道,一般菌粉酸甜味都會有含這個添加物。

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    23. 你好 我男朋友最近晚上都會蕁麻疹發作 雖然他本身就有一些過敏症狀 例如早上容易打噴嚏流鼻水 黑眼圈比較重等等 但是還沒有蕁麻疹發作過 目前也還沒有吃到什麼食物是會過敏的 我有爬文大概知道那些菌株對過敏比較有效 但是因為第一次接觸益生菌不知道哪個牌子實際上比較有效 想請問您能幫我推薦一下哪一種益生菌比較符合我們的需求嗎? 希望能慢慢緩解他一到晚上就非常癢的症狀 另外我有爬文看到日本味王的敏之優益生菌 不知道您覺得這一款怎麼樣? 謝謝!

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      1. 嗨晚安~有男朋友真好XD好青春哦!剛剛查了一下這個產品跟過敏有關的是結構專利,不能說是發明專利哦,抗過敏效果應該很少。抗過敏選低溫保存的LP菌產品會比較有效。
        ========
        公告號 M407756
        專利名稱 具有減緩過敏反應之乳酸菌抗敏層的包埋結構
        成分如下:【內容物成份】微結晶狀α-纖維素、專利玫瑰花瓣萃取(玫瑰花瓣萃取物、糊精)、紫蘇葉萃取(紫蘇葉萃取物、麥芽糊精)、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei(乳酸菌、麥芽糊精、乳糖、微結晶纖維粉、寡糖)、專利植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum(麥芽糊精、乳酸菌、乳糖、微結晶纖維粉)、硬脂酸鎂、專利植物性發酵型乳酸菌Lactobacillus brevis(馬鈴薯澱粉、乳酸菌、L-麩酸鈉、L-組胺酸鹽酸鹽、海藻糖、DL-蘋果酸、硫酸鎂)

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    24. 請問「六鵬新順便益粉劑」這一款益生菌好嗎?

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      1. 嗨晚安~剛剛看了一下這個產品應該是以氧化鎂這個成分產生便意的。
        https://shop.r10s.com/c08/06b/a3f7/7e34/810d/aae3/898b/11f1e8b15854ab3a294904.jpg

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    25. 您好,我是一位社區藥局藥師,最近在查資料,剛好看到您的資料整理的很詳細。
      想提供一些資訊給您參考,有些觀念還是可以做修正的。

      1.抗過敏的益生菌為乳酸菌,必須低溫保存,以保活菌數量。
      →抗過敏的益生菌並不是都稱作乳酸菌。
      →並非常溫保存的益生菌產品就是死菌,許多菌種例如A菌及B菌就可以常溫保存,仍能保有其該有的活性。
      →乳酸菌協會:http://www.talab.org.tw/index.html

      2.盡量買活菌產品。目前有很多死菌產品濃度高,但效果持續時間非常短。
      →活菌或死菌的功能稍有不同,這句話好像在表達”活菌的效果>死菌的效果”,但並不是這樣的。
      →這裡有一篇在講活菌及死菌的作用給您參考:
      https://health.ettoday.net/news/1087285

      3.表內菌種有含腸球菌的產品,可以的話盡量閃避,有超級細菌疑慮。
      →腸球菌本來就存在於人體唷
      →https://www.superlab.com.tw/enterococcus/
      (1) 條件限制的是食品原料『糞腸球菌 (Enterococcus faecalis)』及『屎腸球菌 (Enterococcus faecium)』。糞腸球菌及屎腸球菌未經確認其食用安全性前,不得作為食品原料使用。
      (2)藥品會測試該使用菌種的抗性,如果擔心可以去該產品的公司詢問。
      目前食藥署還無盡一步規定。
      (3)關於抗藥性建議:有在使用抗生素治療的期間,請停用益生菌。

      4.最後,不屬於藥品級(無藥字號)的益生菌,皆不可宣稱”治療、改善”的效果。希望您提供網友意見之虞再斟酌。
      原則上已經出現疾病問題的人,請直接找醫師。

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      1. 針對3(3)在說明一下~
        應該說,藥物治療時以醫師的處方為主,請詢問醫師正在使用的益生菌是否可併用。

        有時候醫師也會使用某些益生菌去預防抗生素的副作用(像是腹瀉)。
        但針對抗藥性的疑慮,會建議不要併用抗生素及益生菌,除非醫師指示這樣用。

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      2. 哈囉藥師晚安~真的不好意思在您面前獻醜了,我會找時先在修正我的說法,讓他更清楚和準確一些(羞XD
        1.乳酸菌的定義是可以產出乳酸的好菌都算益生菌哦!非常溫保存,放久了應該都會死光光哦,不管A菌或B菌,不管他的包埋方式為何,應該只有球菌類和芽胞型態類的可以比較能放常溫,目前的保健食品效期是2~3年,台灣溫度這麼高,這麼潮濕,除了考慮溫度還要考慮包裝方式的透水率,這也是為什麼一般我都是建議如果沒冰的產品盡量買離出廠日近的原因。這也是藥品級益生菌,一般標示的含菌量不多的原因吧,因為他們的菌數要保證到期日必須還有標示的這些菌數。一般食品的話,大部分都是標示出廠的活菌數量,而不是到期日的保證活菌數量。

        2.您附上的網址和我目前的理解應該大致相同的哦,活菌優於死菌,節錄廖藥師的文字如下
        ===
        另外死菌與活還有個最大的差別,就是活菌能駐紮繁殖,所以活菌連續補充數週後,就可以達到保健效益,就算停止服用後,仍可保持1-2週的腸道保健效益,但如果是死菌,停止補充後,其保健效益很快就消失。
        ===

        3,4 食藥屬法規和藥品我都認同。但某直銷使用了腸球菌多年,又要人一天要吃三條的高菌量腸球菌,說真的,我會怕!歐盟美國早禁止了連大陸都禁止了,台灣?

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    26. 你好,請問媽咪,益菌微多多的常常好益生菌,針對胃腸的部份,適合嗎?

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      1. 哈囉晚安~這牌子我有買過哦,腸胃我自己的感覺是OK的

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      2. 那請問好聰敏第三代,適合嗎?

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      3. 覺得不太適合耶,好聰敏3益生菌是抗過敏的,針對腸道功能我自己的感覺上普普一般而已。如果你針對腸胃的話又喜歡他們牌子的話,可以買他們S消化菌。

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    27. JoJo媽 您好
      您的表單上有許多益生菌使用的是『綜合菌粉』,想請問綜合菌粉的定義是?(網路上查不太到) 會有包含腸球菌在裡面嗎?

      另外有同事說藥局推薦一個固常樂優葡菌,想請問您有聽過這個品牌嗎?因為網路上找不太到中立的評價
      https://tw.mall.yahoo.com/item/%E5%9B%BA%E5%B8%B8%E6%A8%82-%E5%84%AA%E8%91%A1%E8%8F%8C%E9%A1%86%E7%B2%92-30%E5%8C%85-%E8%B2%B75%E9%80%811-%E3%80%90%E5%90%88%E5%BA%B7%E9%80%A3%E9%8E%96%E8%97%A5%E5%B1%80%E3%80%91-p0746120459728

      謝謝

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      1. 嗨晚安~當初定義『綜合菌粉』的用意是將產品的菌體原料大致上做分類,比較正規的產品,會依照各菌種個別添加個別的菌量,所謂綜合菌粉的概念大概包括了綜合發酵或者是多種混合菌體的單一原料來源。感覺上固常樂優葡菌以成分來說看起來是幫助排便的產品(乳糖加很多),不含腸球菌,但是有含糞鏈球菌。成人吃應該不會有疑慮。

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    28. JO媽您好,看到你說的某直銷讓我很有感觸,但是我現在想要請問的也是直銷產品,請問集庫健寶恆益生菌您對他的評價及定位會放在哪邊呢?因為我最近也在研究,看了一下他的菌株,的確都很不錯,但誠如要師所說,沒有食藥署字號不能宣稱其療效,但那些菌株確實經過研究是可達到其效果的,這樣以價格來說,是否值得購買呢?

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      1. 嗨晚安~我看不到他的成分,網路找好久都找不到包裝上面的成分,研究有困難。如果你問價格和價值的話,一般直銷的成本都必須盡量壓低,售價要盡量很高,才賣的動,因為有很多上下線都要分利,這是我的感想啦!

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      2. JOJO媽你好,我是二寶媽,兩個都有過敏和腸道較弱的問題,先前都是在吃阿德比,最近一個月改吃新舒敏a+plus,想請問JOJO媽這款功效如何呢?有CP值高的口袋名單嗎?(單薪家庭要省吃儉用...)

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      3. http://i.imgur.com/KHIkku1.jpg
        剛剛找了一下包裝圖,成分似乎有腸球菌,可以在考慮一下了~過敏問題會推薦LP菌產品

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    29. JOJO媽,妳好
      想跟你尋問一下景岳最的新產品優菌多益生菌粉包
      6益菌+消化酵素
      網站看看的到菌總數,但看不到每包的菌數?
      想請問要去哪查尋

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      1. 嗨晚安~這個問題可以打電話去景岳問呀,景岳的品質一般都不錯~免付費客服專線:0800-800-980/0800-081-668,我以前也有打過哦,應該問的到。

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    30. Jojo媽你好~我想請問這款"Vitabox® LP28 超有感順暢複合 8 益生菌 + SOD 蔬果酵素(第三代)" 成分有人工添加物嗎?對調整體質的部分這款益生菌你覺得適合嗎?(我女兒只要天氣一變化就會哈啾流鼻水,皮膚也有點異位性皮膚炎)另外 這款是膠囊型的,介紹是寫不用低溫保存,你覺得呢?

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      1. 嗨晚安~LP28不是一般俗稱的LP抗過敏菌哦!另外常溫下活菌會慢慢衰減,這是一定會發生的。

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      2. 所以你是不建議Vitabox®LP28這款來調整過敏體質嗎?其實我現在是剛開始給女兒吃"好聰敏益生菌第三代" 1個月左右,效果還不是很明顯,因為好聰敏的比較貴,突然看到Vitabox® LP28 這款,比較起來相對便宜,而且介紹也說可以調整體質…如果有經濟上的考量,請問jo媽會推薦哪款可以調整體質的益生菌呢?不好意思

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      3. 他應該是腸胃比較有效哦,如果你吃抗過敏菌沒效要留意腸道本身健不健康有沒有便秘,如果有便秘的話調整的時間會很長。

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      4. 之前吃過 一開始也沒感覺 大概吃了3-4個月 才有效 看預算考量

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    31. jojo媽您好,你的比較表做的真用心。我是一個剛懷孕的高齡媽媽(還不到8週),看了妳寫的「孕媽咪必看 - 醫師不會說的事」文章,覺得也該開始吃益生菌
      因為我的先生是有過敏體質的,環境變化時很會打噴嚏,怕以後小孩會是這種過敏體質,請問我是應該吃含有乳酸桿菌的益生菌嗎?
      看了妳的表目前是考慮Dr. Hsu好康益菌跟好聰敏益生菌,還是妳有較建議吃的品牌嗎?

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      1. 嗨晚安~這兩種都OK呀,都算是正規的抗過敏益生菌產品。孕婦的話盡量不要吃太刺激或重口味的食物,蝦蟹類不要吃太多。不能便秘,不能過敏的狀態下是最好的,加油加油哦!幫你打氣 \0/ \0/ \0/ \0/

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    32. 哈囉…JoJo媽晚安,請問有聽過接觸過康富生技 DDS-1原味專利製程乳酸菌嗎?我的媽咪之前得到幽門桿菌,現在肚子裡的幽門螺旋桿菌經過檢查後已經沒了,想讓她補充益生菌養好菌,還是有其他的建議呢?感謝回覆:)

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      1. 嗨晚安~我覺得適合喔。買回來冰在冰箱裡面哦。這一款是A、B菌組合的乳酸菌產品。

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    33. 你好~jojo媽請問妳有聽過double power7+1雙效益生菌嗎?最近有個朋友介紹我這個,知道這款益生菌前是比較看中好聰敏第三代,小朋友是過敏體質所以要找調整過敏體質的益生菌,不過兩種都還沒有吃過~前者價格好像比較便宜又是雙效而且不用冷藏...不過我也沒聽過這牌子,可以就您的經驗告訴我兩個差異性是如何嗎?謝謝💗

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      1. 這一種我的感覺應該跟調整體質不太相干耶,他的專利都是構造專利,不是功能專利,他的菌幾乎都要冷藏的。可以參考他在SNQ標章上的評語應該會比較客觀http://www.snq.org.tw/chinese/02_products/02_detail.php?pdid=3422
        ====
        建議:1.產品成分標示應依各別成分重量多寡排列。2.成品相關功效試驗需再加強。3.過度強調專利菌種的功效,如果要談集合功效,仍要進行final product的功效驗證。4.數菌明顯標示過高,需注意檢測並修正。5.菌種種類過多,容易導致菌數不穩定,品管上增加困難。6.保存性應考慮以實驗正式評估正確的保存時間。
        ==

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    34. jojo媽您好 我目前是吃康爾喜益生菌 .效果普通平平 請問 需要在兩三個品牌之中換來換去嗎?

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      1. 嗨~媽咪回頭是岸。這一個牌子的負評在網路上已經很多了就不多贅述。正規的益生菌產品不太需要換的。一般是怕產生抗藥性或者是依賴性問題,才會需要換菌種來對免疫重新刺激。

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    35. 請問jo媽女兒長期鼻塞,睡覺都張開嘴巴,換季就打噴嚏,之前吃過好聰敏兩個月效果不大,是得繼續吃還是有其他品牌推薦?另外有聽過super8益生菌嗎?可幫忙分析嗎?

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      1. 嗨晚安~我知道super8那個黃醫師,他的養生泡腳木桶好像很厲害耶!,他的益生菌我的看法是普通針對腸道保健功能。好聰敏沒效果的話可以換樂亦康或者是LP33,如果在一個月效果還是沒有的話,可能是有某種原因造成好菌養不起來。

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    36. 版主您好:
      有建議乳癌患者適用的益生菌產品嗎,因為網路產品太多,怕買錯,希望是能促進每天都能排便順暢,謝謝您,ps.不能含有塑化及蜂王乳成份的

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      1. 嗨晚安~如果有化療的話會非常建議補充有關修復腸黏膜的菌種,類似『妙利散』或者『S消化菌』這一種『酪酸菌』,對便秘也會有用,用量大一點沒有關係對身體是無害的。另外也推薦魚油加倍吃哦!記得要問問醫師一下你可不可以吃魚油哦。加油加油!!!

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      2. 版主您好:另外有人推薦Vitabox® LP28 8 益生菌 + SOD 蔬果酵素,這種對孔癌患者建議可食用嗎,感謝您。

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      3. 我覺得幫助消化還是有的

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    37. HI,JoJo媽

      想請教一下,大兒子鼻子過敏很嚴重,鼻塞也會一直咳,醫生說因為鼻子過敏,鼻水倒流的關係且他皮膚也不是很好,也是會過敏的那種
      二兒子是本來有異位性皮膚,想說買好聰敏益生菌,2個都適用嗎?

      好聰敏對鼻子改善效果好像頗好?謝謝JoJo媽

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      1. 抱歉哦,Jo媽,若是好聰敏和益暢敏,2種哪款會比較適合呢,謝謝。

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      2. 這兩者都是屬於市場上比較正規的抗過敏菌,好聰敏比較少添加,菌種的規格新一點,都可以考慮的。

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      3. 謝謝JO媽

        我看了一下,好聰敏有LGG菌種,所以如果2兒子有異位也一起吃的話,那好聰敏會比益暢敏好些,對嗎?

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      4. 如果你有偏好LGG的話倒是一個不錯的選擇呀,雖然他們家的LGG進的是原廠菌實在不錯,但我還是覺得抗過敏以LP菌為主,LGG是有種錦上添花的效果。

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    38. hi JoJo媽 您好:

      聽了中廣 ,有介紹 林文鑫教授 CMU995 益生菌特優菌/舒敏菌 ,可是在你的表中沒有找到, 想請問你的一下, CMU995 是特別的菌種嗎? (只見到康見寶 EPlus 有),有什麼要注意的嗎? 我想幫小孩抗過敏和大人保健腸道的,有建議的嗎?

      http://www.pilot-biotechnology.com/product_cg294007.html

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      1. 嗨晚安~你說的CMU995引起了我的興趣哦,剛剛有去查了一下他的專利,CMU995是胚芽乳酸桿菌的其中一種,他有兩個專利,一個是幫助腸胃有好菌,第二是對於有降低喝酒傷肝的效果哦,好有趣。抗過敏的話暫時沒看到哦!

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      2. 看說明是還不錯,為什麼一般的通路買不到,怪怪的/另外打電話去問,他們說是校辦企業…(台灣也有這一種嗎?)

        https://lovebetty.talk.tw/TsProdView.aspx?ProdID=FYIlZ%2BMPfu0D5tSyH7lY2w%3D%3D
        原文照貼: /不知道JoJo媽認不認不同??
        Q: 腸道和免疫力或是過敏有關係嗎?
        A:當然有的!

        我們人體很有趣,石器時代之前的原始人不會用火煮食物,亂吃,一定常常腸道感染,所以人類演化了,要把重軍集結在哪裡? 腸道,免疫的軍隊像巨噬細胞、T細胞、B細胞、自然殺手細胞等共有70%集中在腸道要對抗沒煮熟的細菌病毒。

        現代呢? 我們還是繼續亂吃一通,免疫細胞不敢鬆懈繼續守護我們最危險的腸道。所以啊,當腸道不好、壞菌多、好菌少的時候,就會造成免疫力變差,或是反過來,免疫力差,引起壞菌變多,好菌少。所以免疫力和腸道菌有絕對相關性。而腸道會因為壞菌引起發炎,進而造成全身性免疫系統失衡,最後導致過敏體質。

        所以,補充能有效誘導免疫正常化的菌種,也是我們團隊研究的重要主題,當然,我們也找到了很好的菌種,也申請了專利。

        第一個功能專利,佈局美、日、韓、中國、台灣等9各國家,目前都已陸續獲得國外認同取得各國專利。
        第二項功能專利。這是國內專利最多的菌種。
        最後我們更榮獲經濟部頒發創新研究獎和國科會專利補助。

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      3. 認同。腸是人體最大免疫系統的器官,所以非常重要,腸道好不好會直接影響免疫系統,也可以說腸道變好了過敏問題會慢慢改善。下面那些太誇張了,應該就是只有腸道好的功能,應該與抗過敏菌直接調整IgE的功能不太一樣,如果很認真的話產品必須要冰,效果才會明顯。至於校辦企業是有可能的呀,我想可能會有點類似屏科大的醬油,東海的牛奶,算是學校的業外收入吧,詳細想了一下,應該也是學校委外製作的吧?,這點我也不太知道不能確定。除非他們學校自己有發酵槽和混料包裝的工廠吧?

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    39. JOJO媽你好:想請問一下給小孩吃農純鄉大本山益生菌、悠活原力】LP28敏立清 PLUS益生菌 來調理腸胃可行嘛還是有推薦的呢
      另外小孩的鼻子轉換季節或者吹到冷氣,鼻子容易鼻塞都用嘴巴呼吸睡覺,嚴重的話會倒流,這樣子是不是腸胃跟過敏的要分開來買呢

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      1. 嗨晚安~我的理解是如果以鼻過敏來說,大本山的配方菌珠與抗過敏無關,草莓也是過敏源之一,LP28敏立清的有效菌珠是LP-Brap01,但這一個菌珠是要冷藏才會比較有效果的,如果想買這一隻的菌珠可以買益暢敏的冷藏品會比較好哦。

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      2. 好的,謝謝你了

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    40. Hi JoJo媽: 您好,我近幾個月都是吃"DH-享便暢"這個牌子,但上面你這列的沒有這項,我想要持續吃因為怕不吃了大便會不順,上面你列的"機能型(具整腸功能另含抗過敏專利)"裡有推薦可取代這款的嗎?

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      1. 嗨晚安~我查不太到DH-享便暢的相關成分耶,暫時沒有辦法幫您評論哦~

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    41. JoJo媽咪你好,我的目前小孩3歲,但是快滿一歲前他的腸胃方面很不好,常常容易拉肚子便便爛泥巴稀稀很容易腸胃炎,直到現在也是很容易腸胃炎拉肚子,然後季節轉化時容易打噴嚏,睡覺時鼻子呼吸都很大聲,鼻塞就會用嘴巴呼吸,有時候塞住用鼻子很用力呼吸有時睡覺睡到一半都會流鼻血,從小都給他吃妙利散但腸胃效果都沒有辦法持續改善,後來吃了兩個月的大本山益生菌腸胃方面感覺有改善,便便都很正常成形那種,目前都沒有拉肚子了,但是過敏方面就沒有改善,請問這樣是不是建議更換益生菌呢?想要腸胃及過敏都可以一起改善的話有推薦的牌子或是有什麼方法呢?謝謝

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      1. 嗨晚安~妙利散應該有用,可能要看看是不是吃的次數不夠他的建議使用量呢?抗過敏的話要買LP菌哦,最好是低溫保存的活菌量會比較多。

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      2. 媽咪您好,妙利散之前我們都說按照醫生說的早晚各半包吃,但腸胃部分還是很常拉肚子腸胃炎,抗過敏低溫保存的話,我們有考慮好聰敏和益暢敏這兩個牌子擇一,請問想要改善腸胃部分及鼻子過敏會比較推薦哪一個牌子呢?謝謝

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    42. 請問JoJo媽懷孕時有吃什麼牌子的益生菌嗎?哪些你覺得比較適合呢?我看有說可以吃和不能吃的,吃了容易有抗藥性或孕育超級細菌?

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      1. 嗨晚安~其實你在比較表裡面挑一個看起來你比較喜歡的就可以了呀。你說的抗藥性是腸球菌,目前應該都禁止生產了。

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    43. JoJo媽咪您好:我五歲兒子吃了半年多的好聰敏S+好聰敏3(早晚各吃一包),但最近一兩個月過敏又感覺變嚴重了,至於腸胃之前剛吃時對他的漲氣很有效,但最近又開始喊肚子痛,然後過了一會兒又不痛了,一天總是會重覆個一兩次肚子痛的部份,請問是不是益生菌吃了半年後變的沒什麼效果就該換別家的益生菌試呢?因為好聰敏無添加物對我來說是優於其他產牌,若腸胃部份是否還有其他家的益生菌可以推薦呢?謝謝您

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      1. 12/23回診醫生說中耳炎沒有消退又開了安滅菌二線抗生素來治療,在11月底時也因為過敏引發感冒然後轉變成中耳炎,這次也是一樣,幾乎每個星期都要回診看個二次,每個星期都要到診所報到,因為吃抗生素的關係肚子一直喊痛,但早上一起來我就會先給他吃好聰明S,過一個小時才吃抗生素,等放學後也是在一包好聰明S,目前想說先顧好腸胃,所以好聰明3就先不服用,因為肚子會一陣一陣痛去上學也是淚眼汪汪,我也覺得吃西藥吃到孩子好可憐,是否建議不同的益生菌一起服用(腸道部份),謝謝~~

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      2. 嗨晚安~我覺得肚子痛是西藥引起的耶,有可能哦!要不要回診跟醫生討論看看這個情況呢?另外你益生菌吃這個重,還會有脹氣的問題感覺上有一點奇怪,要找到原因哦!

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    44. 請問乾酪乳桿菌和洛德乳桿菌是一樣的嗎?我常會陰尿道感受影響,現在剛懷孕很怕孕期會感染,吃260億機能益生菌能改善嗎?可以也請你推薦其它牌參考嗎?謝謝你

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      1. 乾酪乳桿菌:Lactobacillus casei,俗稱C菌。洛德乳桿菌:Lactobacillus reuteri,俗稱R菌。都是腸道健康的菌種。如果有便秘問題的話比較容易會感染婦科這方面的問題。吃你說的這牌子我覺得應該有用。

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    45. Jo媽你好。我是4個寶寶的媽媽。老大(13歲)一直鼻子過敏。早上也會乾咳。老二(11歳)也是鼻子過敏。有時鼻子皮膚也會過敏。如果感冒就流鼻血 (這兩個都沒有吃益生菌) 最小的寶寶才8m。可是他不愛喝2水。也不愛喝奶。常常有便秘問題。(5個月前只喝奶也是便秘)又不愛喝奶。之後買了YoYo敏立清益生菌一天一包給他吃後就比較會喝奶。便秘問題沒有改善很多。我不知道他有沒有過敏。看到你分享的發現這牌益生菌有腸球菌。不知道我該不該換牌子。也不知道要換什麼牌子好。另外可以介紹什麼益生菌給我那兩個大的吃嗎?。謝謝你

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      1. 嗨晚安~這個牌子應該改配方了,過年有空我會把比較表全部檢查成分改一下,但是有黑紀錄的廠商我是不太會再買第二次了啦(心理障礙)。我自己覺得重點就是要讓孩子有喝水習慣耶~不然會便秘,吃抗過敏菌好像也會效果不好哦!

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    46. 好。謝謝你 我都一直要寶寶喝水。但是他不喝 我也覺得得很頭疼。

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      1. ....逼他喝,不然用條件跟他交換看看

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    47. JOJO媽晚安~

      小女從出生第一天開始就給寶乖亞無間斷,但她快滿一歲了,想幫他換腸胃型益生菌,請問有推薦小兒的腸胃型益生菌嗎?

      詢問附近的藥局,他們推薦必惠而滴劑與必惠達賜粉狀,想問問滴劑跟粉狀會影響活菌或菌數嗎?這兩種對小兒腸胃來說好嗎?

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      1. 嗨晚安~這是B菌,與寶乖亞屬於腸道菌的一種,也是屬於小菌量的產品,你如果要問活菌影響菌數的話,我覺得如果包裝被打開,粉碰到氧氣,或者是在非低溫的狀態下菌數會依照存放時間快速衰減哦!

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      2. 所以滴劑會再比粉狀好一點對嗎?那如果是妙可適呢?針對腸道的話有上面那兩個牌子來的好嗎?

        謝謝你~~~~~

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    48. 請問jojo媽,兒子現在兩歲半多,黑眼圈很重,我和先生都有過敏,他也遺傳到了,鼻子過敏 導致黑眼圈重,想請問jo媽有比較推薦的益生菌嗎?謝謝
      敏飛兒乳酸菌(最近看google打廣告很大威德的)還是有推薦什麼益生菌可以能改善兒子黑眼圈,起床打噴嚏嗎?謝謝 皮膚也有輕微異膚

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      1. 嗨晚安,香料不少耶。過敏的話要找有抗過敏專利的LP菌會比較好用哦,找低溫的比較好活菌量多,如果有便秘的話要先處理便秘的問題!多吃菜多喝水。

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    49. JoJo媽妳好,我的兩歲兒子如果感冒的話都是咳嗽或打噴嚏鼻涕倒流的症狀,便便都很正常,本來是在考慮益暢敏益生菌,看完您的文章後發現益暢敏添加物較多,還有添加蔗糖素,是否較推薦好聰敏呢?我先生有胃食道逆流的狀況,鼻子也有過敏的狀況,也可吃好聰敏調整嗎?還是有較推薦品牌嗎?

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      1. 嗨晚安~你說的這兩種其實都不錯,以配方來說也是屬同一個系統的產品,其實找一個你自己喜歡的牌子吃就可以了。至於你說的蔗糖素當然可已沒有是最好的囉,你先生願意一起吃更好,是可以的。

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    50. 您好,我想請問酵素可否取代益生菌?因我在找腸胃保健的品牌,若含有木瓜或鳳梨酵素的成份是否就夠了?謝謝

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      1. 酵素有分解的效果。對於腸道保健沒有直接的效果哦,更何況台灣的酵素產品很亂,有的產品甚至加了瀉藥訴求減肥,這都是不對的。如果酵素和益生菌兩種來說哪一種對腸胃保健比較好呢?我覺得答案應該是益生菌哦~

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    51. 寶寶11個月,媽媽有鼻子過敏體質,爸爸皮膚不太好,寶寶只能穿棉質衣物,肩膀或手肘附近偶有一點顆粒小疹子,所以去藥局詢問想增加免疫力預防過敏降低異位性皮膚炎的益生菌,藥師有推薦[舒恩敏]
      想了解舒恩敏的功效

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      1. 應該要找醫生先看看是濕疹還是皮膚炎哦,不一定長疹子就是過敏,先讓專業的醫師看看過後會比較好。話說一般寶寶有時候腸道比較不健康,會長疹子。你說的這個牌子是腸道菌為主,與抗過的訴求敏應該很少的。但是話說回來,你也可以試試看,如果是濕疹,吃腸道菌應該就夠了,我覺得應該也會有幫助的。

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    52. 請問JoJo媽,想要改善長輩便秘情況,有推薦的產品嗎?
      令請問Costco這款產品可以嗎? (Costco還有 WEIDER 威德健康益生菌和MeridLife樂益活 菌護樂齡益生菌--不過分別具有食用香料優格香料,所以就不考慮了)
      MERIDLIFE 樂益活菌護保健益生菌
      https://www.costco.com.tw/Health-Beauty/Vitamins-Herbals-Dietary-Supplements/Dietary-Supplements-Probiotics/MERIDLIFE-Essential-Probiotic-Complete-Digestive-Support-120-Capsules/p/97716
      謝謝

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      1. 嗨~你說的這個牌子,以菌種來說要低溫保存的,常溫下購買的產品,怕活菌量太少。便秘來說以我的經驗來說最好用的是日本的『酪酸菌』產品。例如妙利散,一天要吃多次,慢慢的會改善。

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    53. Jojo媽妳好,我兒子目前1歲半,去了托嬰中心後常感冒後來我選擇好聰敏3給他吃了幾個月,有減少感冒次數但排便還是不太順暢大概3天大ㄧ次!
      還有肚子反覆長疔瘡,看了醫生也抽血檢查免疫系統是沒問題的,醫生說可能是皮膚比較敏感...想請問Jojo媽有建議換個牌子試試看嗎?有什麼牌子可以選擇呢?謝謝🙏

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      1. 嗨晚安~聽你這樣說吃抗過敏菌的效果有起來,但是便秘問題的話要盡快解決哦!否則繼續吃抗過敏菌的效果會頓化不會再進步。之前有看過幾篇文章,便秘的腸道壞菌生長會比較快,吃抗過敏菌後,但又便秘的話,不太好完全調整去正面的菌項。感覺你可以另外在補吃妙利散,或者乾脆比他們家的S消化菌也可以,給你參考看看哦~

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    54. 請問,小孩1.8歲,腸胃炎而急性發燒腹瀉,嚴重時有血絲和黏液
      這時我可以補充那款益生菌,能舒緩腹瀉呢,感恩

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      1. 嗨晚安~建議先看醫生哦,看看是不是細菌感染,有種沙門氏菌比較恐怖。一定要看醫生哦~ 如果是一般的腸胃發炎而已,也可以吃高劑量的抗過敏菌。可以迅速降低腸子的PH值達到抑菌的效果。參考看看了。

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      2. 已經有看醫生了 報告藥3天後才出來所以在等報告,請問那要買裏頭含有哪種菌種呢?(但我小孩是腹瀉 需要買抗過敏菌嗎?)

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      3. 抗過敏菌比較好用的是低溫保存的LP菌

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    55. 請問jojo媽,有聽過達特王益生菌嗎?是成大醫師針對鼻子過敏研發的可否幫忙分析?女兒長期鼻塞若吃好聰敏效果不大是 比較建議樂亦康還是益暢敏,謝謝答覆

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      1. 嗨晚安~這個牌子之前有分析過,但成大的部分資料我是查不到任何文獻的,所以也不太好評論。但以配方來說你後面說的那三種都是正規的抗過敏菌了,會有一定的效果。

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    56. JoJo媽咪您好,女兒四歲有鼻子過敏和異味性皮膚炎的困擾,想請問DL12健康益菌適合嗎?

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      1. LP28應該對抗過敏不太有感哦,可以找LP系列的,能低溫保存的更好。

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    57. 請問 jojo媽 300億機能益生菌這牌子針對鼻子過敏有效果嗎?
      我本身是有鼻子過敏 目前有買過好聰敏益生菌 爸爸是沒有過敏只是買給他腸胃做保養的
      如果是爸爸要吃的300億機能益生菌還是好聰敏益生菌比較適合呢? 謝謝您

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      1. 如果是我自己要吃的針對過敏有比較推薦哪一牌的益生菌嗎還是好聰敏其實就會有效果了呢

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      2. 嗨~300億的成分比較偏腸道保健,好聰敏是比較正規的抗過敏專利菌。兩種相比應該後者耶~

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    58. J媽您好 我是您的專業讀者
      看了您推薦採用過敏菌 吃了兩~三個月鼻子過敏終於...停止了
      非常感恩 等這天等好久
      同步有再吃中藥 所以看狀況不錯我就也停中藥 也吃了大半年
      但症狀停止兩周後 又開始有流鼻水反應
      不知道是不是停中藥的反撲期
      您建議我該續吃中藥嗎 還是觀察僅靠益生菌 看身體循環能否再自然歸正
      謝謝~新年快樂

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      1. 您好~請問是吃哪一個益生菌呢?

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      2. 先吃LP33 覺得菌數太少 改吃好聰敏 要空腹吃效果才好
        一開始早起吃 後來去學校會馬上吃早餐 就改睡前吃 然後兩個月有效果
        但文內有寫同時搭配中藥 停中藥幾天後又開始有點小過敏

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      3. 專業讀者你好哈哈XD~~中藥哦,如果成分有放草本的抗組織胺,那麼停用後應該會有機會有反撲的現象吧?!我也不太確定耶~但是西藥的組織胺我有聽過會這樣。我會建議吃益生菌耶,至少腸道環境好,過敏就好一半了。

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    59. JoJo媽妳好,請問一下有聽過家酪優730益生菌嗎?自己做優格的益生菌粉,感恩。

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      1. 嗨晚安~Jo媽以前也走做過類似DIY的優格,好久了好幾年之前有聽一門課,有個景岳公司的營養師有提到DIY優格的風險,後來我就不太做這些了。大致上的意思就是我們家庭並不是工廠或者是實驗室的乾淨,養出來的菌不一定是純淨的,我當時想了一下也是有一點道理,這個分享給您哦,參考參考就好了~但我妹有時會做給我吃,我是會吃的。

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    60. Jojo媽你好~
      請問針對鼻子過敏長期鼻塞,醫敏家跟益暢敏好聰敏比較推哪種呢?之前醫生推薦我醫敏佳,還有吃妙利散一陣子腸胃正常了是不是就可停了?

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      1. 嗨~這種高濃度的抗過敏菌,要有免疫的效果必須腸道比較健康會比較明顯,妙利散可以停可以繼續應該都沒關係吧我想....。至於這三種我比較有好感的是益暢敏或者是好聰敏。參考參考囉~

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    61. JOJO媽 妳好: 可以跟您請教一下,{Dr. Ohhira's, 原配方益生菌膠囊,60粒}這一個牌子的益生菌好嗎?!,聽說是市面上很棒的一款,我想吃看看能否改善腸脹氣腸躁症的問題

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      1. 成分裡面有腸球菌哦,感覺不太好耶~
        https://cf.shopee.ph/file/4ec3043a96a3e46165f8832444e3fcaf

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    62. Jo媽您好!想請問若我要買給長輩他有胃潰瘍、胃食道逆流與便秘問題,皮膚也會容易濕疹您會推薦哪個牌子的益生菌呢?

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      1. 嗨晚安~會建議選有酪酸菌的產品,例如『妙利散』。

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    63. 請問陽明大學蔡英傑博士研發的ymu013益生菌對流鼻水、蝦殼過敏有用嗎?

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      1. 嗨晚安~剛剛查了一下所謂的YMU013是一種組合的的名字,我貼上來:複合乳酸菌YMU-013
        (Lactococcus lactis subsp.cremoris A17,Lactobacillus paracasei,Streptococcus thermophiles,Lactobacillus delbrueckii subsp.bulgaricus,Lactobacillus acidophilus,Lactobacillus plantarum,Lactobacillus casei,Bifidobacterium animalis subsp.lactis,Bifidobacterium breve Lactobacillus gasseeri KM97)
        共9支菌中其中擁有一支乳酸乳球菌具有抗過敏的專利,我覺得可以試試看哦!另外有看到這是低溫保存的,活菌量應該OK。

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    64. Hi JoJo媽:看完您的分享後,想請教永德生技 腦磷脂益生菌,益生菌添加腦磷脂真的可以改善體質又能讓思路清晰嗎?!腸道健康腦部思路也可以影響?!

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      1. 哈囉晚安~太誇張了,益生菌方面應該只是普通的一個健胃整腸的產品而以耶。他產品裡面的這些成分確實是有對腦部神經有幫助的相關連結哦。如下:大豆萃取物(含磷脂醯絲胺酸(PS)、磷脂質膽鹼(PC)、磷脂酰乙醇胺(PE)、磷脂酰肌醇(PI)),這方面我還沒有很深入的研究,有空我在去研究看看相關的文獻,看看有效劑量和功效能不能找到確實的文獻哦!至於你後面說的腸道健康與腦部思路之間的影響是有的。你可以google關鍵字『腸腦軸線』可以讀到幾篇相關文章,這一篇還不錯:https://health.udn.com/health/story/5976/3492744

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      2. 感謝JoJo媽的回覆和建議喔!!

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    65. jojo媽您好...最近身體被胃病(胃食道逆流+胃潰瘍)纏著很難受..一直服用醫生開的藥不見效,朋友叫我吃益生菌但是怎麼多牌不是那種牌適合自己,還有我的免疫系統也不好,jo媽可以建議我大概適合哪一種益生菌呢(我吃素喔)...謝謝

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    66. JoJo媽你好:第一次接觸益生菌,不知到要買那種比較好,可請你幫我介紹嗎?
      女兒國小六年級,以前沒有蕁麻疹搬來林口之後,常常會蕁麻疹,想請問吃那個牌子比較好!
      兒子18歲,每次感冒咳嗽都要拖1至2個月才會好,醫生說支氣管不好,請問要吃那個牌子益生菌才會改善,謝謝!

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    67. jojo 媽媽我想請問您有研究安敏宜兒童配方嗎?不知道適合

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    68. 你好~請問我兒子2歲多,平常有在吃表飛鳴細粉,但他很常拉肚子,一天每餐食之後都會臭臭,感覺腸道吸收不是很好,不知有無推薦哪種益生菌可以改善?謝謝!

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