寶乖亞益生菌價格、成分一覽與功效評價
寶乖亞益生菌是新生兒、嬰幼兒常使用的益生菌品牌，之前在月子中心就常聽其他孕婦媽媽在推薦，有分成兩種劑型：滴劑、錠劑，看ptt上的評論，大部分的媽媽都是讓小朋友吃便祕、腸絞痛、拉肚子，今天JOJO媽除了整理寶乖亞新生兒的吃法，也順便來看看這兩款益生菌的成分適不適合小朋友。
這一支菌也有放在之前整理一個益生菌推薦品牌的比較表，有興趣可以去看看喔!
寶乖亞益生菌價格、成分一覽
寶乖亞滴劑
(圖片來源：杏一藥局) |
寶乖亞錠劑
(圖片來源：寶乖亞官方網站) |
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| 價格/規格 | 1800/10ml (約40天份) | $1250 /30顆 |
| 菌數 | 5滴至少1億 | 1億/顆 |
| 主菌株 | Limosilactobacillus reuteri DSM17938 | |
| 專利編號 | 未提供 | 未提供 |
| 其他添加物 | 葵花籽油、中鏈三酸甘油脂、二氧化矽 | 異麥芽酮糖、木糖醇(甜味劑)、棕櫚油、硬脂酸鈣、香料及檸檬酸 |
看其他益生菌：市售益生菌比較表、整理20款兒童益生菌推薦評比
寶乖亞怎麼吃? 新生兒食用建議
基礎與加強保養
基礎保養： (滴劑)每日一次，一次5滴 / (錠劑)一天1錠
加強保養： (滴劑)每日二次，一次5滴
適用年齡： 0-3歲 (太大的兒童，菌數可能會不夠)
新生兒食用注意事項
寶乖亞官網說明「新生兒及早產兒都可以使用」，建議0個月以上一次5滴、餐前使用。但JOJO媽在爬文時，看到PTT上面有些媽媽分享，有些新生兒一次滴完5滴太多、會出現腹瀉情形，建議從少劑量開始慢慢增加到一天一次、一次5滴，讓小朋友的腸胃適應。
寶乖亞益生菌評價比較
| 寶乖亞滴劑 | 寶乖亞錠劑 | |
| 菌數 | 1億(/5滴) | 1億(/1顆) |
| 是否可以維持腸道健康 | ✓ | ✓ |
| 是否幫助排便 | ✓ | ✓ |
| 是否能緩解腸絞痛 | 不一定 | 不一定 |
| 是否具有抗過敏功效 | X | X |
寶乖亞是否有功效證實?
(主菌株功效是否經證實、菌數是否足夠)
寶乖亞滴劑、錠劑這兩款益生菌都是使用 Limosilactobacillus reuteri DSM17938 (羅伊氏乳桿菌DSM17938)。這支菌可以在國外的文獻中找到蠻多的資料，包括維持消化道機能、針對小兒便祕和腹瀉的症狀...等。
→ 寶乖亞對腸絞痛有用嗎?
嬰兒腸絞痛常會出現在未滿3個月的嬰幼兒，有可能是因為乳糖不耐、對配方奶粉中的蛋白質過敏或是因為新生兒未滿4個月前腸道未發育成熟所導致。寶乖亞在腸絞痛、改善消化道耐受性領域的研究結果不一，有些顯示正面、有些則顯示沒有特別差別。
- 正面研究： Limosilactobacillus reuteri DSM 17938-Containing Infant Formulas...
這一篇研究顯示含有羅伊氏乳桿菌的配方奶粉與改善消化道耐受性和行為模式(包括硬便變少、絞痛較少...等)有關。 - 無顯著差異研究： Treating infant colic with the probiotic Lactobacillus reuteri...
這一篇研究則是讓嬰兒每日服用(1 × 10^8 菌落形成單位)持續一個月，結果顯示羅伊氏乳桿菌DSM17938對患有腸絞痛的嬰兒沒有益處。
→ 是否能幫助排便
- Randomised double blind placebo controlled trial...
此研究結果表明，Limosilatobacillus DSM17938對幫助排便有正面效果。
→ 寶乖亞是否有抗過敏功效
- Limosilactobacillus reuteri DSM-17938 for preventing cough...
這項針對過敏性氣喘的小型研究中，並未發現任何證據表明口服羅伊氏乳桿菌DSM-17938 對氣道神經、平滑肌、痰炎細胞、皮膚反應或T細胞反應有任何系統性影響。
延伸閱讀：抗過敏益生菌推薦菌株整理
其他菌株功效及配方分析
寶乖亞有副作用嗎?
臨床實驗結果每天1億(5滴滴劑) 羅伊氏乳桿菌DSM17938是人體所需安全且有效的數量。PTT上面所說的滴到5滴會拉肚子，應該只是嬰幼兒剛接觸益生菌不適應，我們家小兒子之前剛接觸其他牌子的益生菌也會這樣，但吃一段時間就不會了。
菌株與菌數配置
益生菌配方在JOJO媽之前的文章有提到，最好是「小腸菌」+「大腸菌」，對整個消化道比較有全面的保護。寶乖亞的菌株配方單純，只使用一隻羅伊氏乳桿菌，此菌種能定殖於小腸、大腸，對消化道有較全面的保護，也比較不會有太多菌種互相爭搶地盤的情形。
在菌數方面，寶乖亞滴劑是5滴有1億菌數、錠劑則是1顆有1億菌數，對照幫助排便的實驗研究，有達到實驗有效的菌數。然而在腸絞痛、調整體質這方面正面的研究結果不多，有可能是菌數不夠多、沒辦法有比較明顯的效果出來。
寶乖亞價格(哪裡買比較便宜)
- MOMO：$1650 (10ml, 約40天份)，平均每天花費約$41元
- iHerb 滴劑(含維生素D)：約$936 (10ml)
- 杏一藥局(D-plus滴劑)：$1800 (10ml)
注意保存問題：無低溫冷藏配送
寶乖亞官網註明可室溫保存，但JOJO媽強調，乳酸菌需要低溫冷藏來延長活性，常溫容易喚醒活菌導致其死亡。羅伊氏乳桿菌屬於乳桿菌，容易受溫度影響。若未低溫配送、保存，會有活菌衰減問題。建議不管哪一個季節，開封後都需要冷藏。
延伸閱讀：益生菌為什麼需要冷藏?
配方缺點：無添加益生質
益生質是益生菌的營養來源，若有加入益生質能幫助活菌延長壽命，寶乖亞產品中並未添加此成分。
食安疑慮：SGS檢驗報告未公開
目前未看到寶乖亞提供微生物、重金屬或塑化劑的第三方檢驗報告（如SGS）。檢驗頻率最好是「每批檢驗」，以確保產品安全，這點是家長在挑選時需要考量的風險。
劑型比較：錠劑添加物較多
滴劑成分單純，適合寶寶；但錠劑含有甜味劑、香料等較多添加物，JOJO媽比較不推薦給年紀太小的孩子。
寶乖亞評價總結
寶乖亞滴劑這一款產品還不錯，至少菌株的實驗文獻還蠻多的(有排便、維護消化道機能的正面研究)、配方也單純，是一款蠻適合寶寶的益生菌，但錠劑因為會有比較多添加物的關係比較不推。
至於另外一款寶乖亞的滴劑D-Plus也不錯，是原本的滴劑配方中再添加維生素D，都適合嬰幼兒。以上是JOJO媽對寶乖亞益生菌的評價，主要針對成分筆記分享。
嬰幼兒、兒童益生菌推薦選擇標準
避免有疑慮的添加物
調味的成分包括果汁粉、養樂多粉、乳酸粉、濃縮果汁，這些常會加入香料、蔗糖、砂糖、甜味劑...等讓味道更豐富，但JOJO媽在挑選時還是會盡量避開有這些成分的產品，也會特別避免像二氧化矽、硬脂酸鎂這類的添加物。
注意水果調味可能引發過敏
給小朋友吃的益生菌常會做成水果口味，接受度比較高，但一部分的水果其實有可能產生過敏反應，衛服部在食品使用原料一覽就有標示，「草莓」、「奇異果」都算是常見過敏原。
延伸閱讀：整理20款兒童益生菌推薦評比
如果還在猶豫要買哪一個牌子的益生菌，JOJO媽之前也有整理市面上的益生菌比較表，裡面蒐集了100多個益生菌產品，有簡單的價格、成分比較，有興趣可以去看看。
另外，JOJO媽也有挑幾支比較常看到的寶寶益生菌出來分析，主要也是針對益生菌成分來分析，如果剛好有想要買的品牌，可以參考看看：
