妙利散是日本藥品級的益生菌之一，之前也收錄在 益生菌推薦品牌比較表裡。 妙利散跟上一篇介紹的阿德比膠囊一樣，都是有藥字的（衛署藥輸字第014618號），偏向腸胃保健用途。
| 產品 |
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|---|---|
| 價格/規格 | $800～880 / 42包 |
| 菌數 | 5億 / 包 |
| 主菌株 | Clostridum Butyricum MIYAIRI 588（CBM588） |
| 功效 | 緩解輕度腹瀉、腹痛及便秘、整腸（調整排便）、軟便 |
| 副作用 | 偶有脹氣或腸胃不適等副作用發生。 |
| 其他添加物 | 賦形劑（詳細賦形劑不明） |
妙利散怎麼吃
建議吃法
每天3～4次。
- 12歲以上：每次一包
- 6～12歲：每次半包
- 3～6歲：每次1/4包
可以每天吃嗎？
益生菌本來就需要每天吃，而且長期使用（至少數週～數月）才會有感。JOJO媽之前給小朋友吃也是吃一段時間吃到有感之後才停，穩定之後變成有需要（免疫力較低）時才會補一包，維持得都還不錯。
從包裝顯示的成分看起來蠻單純，主要就是益生菌與賦形劑；如果是單純益生菌且有研究證實的菌株，相對更安心。
妙利散功效
菌數
5億 / 每包
定位
偏向腸道保健用途，可用於整腸（調整排便），以及緩解輕度腹瀉、腹痛、便秘與軟便。
幫助排便
可能有幫助，但目前未找到直接針對「便祕」的研究佐證。
不主打抗過敏
目前沒有資料支持其作為抗過敏益生菌使用。
妙利散使用的是酪酸菌 MIYAIRI 588（CBM588），又稱宮入菌，是酪酸菌中較知名、也有較多實驗資料的一株；是否「有感」仍需看菌株在特定情境下的研究與個人體感差異。
參考資料： 酪酸菌（宮入菌）改善腸道症狀 PDF
妙利散是否有緩解腹瀉的作用
JOJO媽查到的研究是一篇關於 CBM588 的動物研究，指出這株菌可以增強抗生素引起的菌叢失調小鼠之腸道屏障功能。
參考資料：PubMed：31954979
妙利散是否有便祕的功效證實
至於是否有幫助排便的功效，沒有查到相關的研究；不過既然屬於藥品級的益生菌，通常標示出的功效會有資料支持，只是目前 JOJO媽沒有找到。
至於是否有「調整體質」的作用，也找不到相關研究資料，推測主要仍聚焦在腸胃保健。
妙利散其他菌株配方
配方限制
妙利散的菌株配方只有一株酪酸菌，主要定殖於大腸；其孢子結構讓它比一般乳酸桿菌更耐酸鹼。
單一菌株配方對消化道的保護可能較不全面，但配方相對單純，也較少不同菌種互相競爭的問題。
妙利散哪裡買得到
因為是藥品級的益生菌，需要到醫院、診所購買；部分藥局或藥妝店（例如：康是美）也買得到。
價格
康是美價格 $880 / 42包，平均一包約 $21；成人平均一天花費約 $63～84（一天吃3～4次）。
妙利散需要冰嗎？
可常溫保存
酪酸菌具有孢子結構，對環境耐受力高，是少數不需要冷藏的菌種；常溫存放不易讓活菌快速衰減。相反地，若是乳酸菌通常需要低溫保存，以減少常溫下的衰減。
成分中的添加物與劑型
劑型是粉狀
粉狀劑型相對適合小朋友，不太會有吞嚥上的負擔。
配方注意事項
- 未添加益生質
- 有加賦形劑（包裝未揭露更詳細資訊）
妙利散是少數無香料、無色素添加的藥品級益生菌，網路評價也多提到味道較不明顯，給兒童吃相對沒有負擔。
不過在添加成分的透明度上，通常不如保健食品那麼公開；若要養好腸胃菌，也建議搭配補充膳食纖維（蔬菜、水果），讓好菌有較好的生長環境。
食品安全檢驗
藥品級的益生菌出廠時必須抽驗，但不像保健食品類的益生菌會提供 SGS 檢驗資料。
如何辨認妙利散是否是假貨
妙利散屬於藥品級益生菌，主菌株為酪酸菌 CBM588，定位以腸胃保健與整腸為主；若你的目標是「抗過敏」或想要「多菌種、較全面」的配方，妙利散可能不是首選。
購買時建議走正規通路並認明衛署藥輸字號；成人一天3～4次，日花費約 $63～84，可依需求與使用情境評估。
