主題：益生菌品牌推薦
森下仁丹益生菌一般腸胃保健的晶球益生菌依照不同年齡分成4種，包括 「100+10晶球長益菌」(金色)、「50+10晶球長益菌」(藍色)、「25+10晶球長益菌」(紅色)、「5+5晶球益生菌」，除了一般的益生菌之外，還另外出了兩款機能菌，包括主打調整體質的「晶球敏益菌(綠色)」與主打排便順暢(瘦身)「晶球益纖菌(粉紅色)」。
森下仁丹4款晶球益生菌的成分與差異
這四款晶球益生菌最大的不同是針對各年齡層所放的菌數差異，給成年人的菌數越多、反之越少，其他的配方、菌株皆相同。
|
100+10晶球長益菌 【頂級保健】 
(圖片來源：yahoo購物中心) |
50+10晶球長益菌 【加強保健】 
(圖片來源：yahoo購物中心) |
25+10晶球長益菌 【日常保健】 
(圖片來源：yahoo購物中心) |
5+5晶球益生菌 【幼兒保健】 
(圖片來源：yahoo購物中心) |
|
| 價格/規格 | 2400/30包 | $1400/30包 (活動價:1190) |
1120/30包 (活動價:790) |
$450/14包 |
| 一天花費 | $80一天一包 | $47一天一包 | $37一天一包 | $32一天一包 |
| 宣稱功效 | 定時暢便、調整體質 | |||
| 主菌株 |
1. Bifidobacterium longum(龍根菌) BB536 2. Lactobacillus acidophilus【A菌】(未提供菌株名稱) 3. Lactobacillus gasseri (未提供菌株名稱) |
|||
| 差異 | 100億龍根菌 10億A菌 |
50億龍根菌 10億A菌 |
25億龍根菌 10億A菌 |
5億龍根菌 5億A菌 |
| 專利編號 | 未提供 | |||
| 其他添加物 | 赤藻醣醇(甜味劑)、棉子糖(奧利多寡糖)、食用油脂(椰子油、棕櫚油)、豬明膠、 食用甘油、檸檬酸、大豆卵磷脂、檸檬果膠、檸檬(香料)、加氏乳酸桿菌、黃梔子(色素)、胡蘿蔔素(色素) | |||
| 適合年齡層 | 成人加強保健 | 成人(12歲以上)日常保健 或 兒童加強保健 | 幼兒加強保健 或 兒童日常保健(6~12歲) | 幼兒日常保健 (3~6歲) |
看其他益生菌：市售益生菌比較表、20款兒童益生菌推薦評比
晶球益生菌是什麼?
比菲德氏菌相較於其他的乳酸菌更怕胃酸、容易死，因此，森下仁丹使用了一種包埋方式稱「耐酸晶球」，能讓比菲德氏菌在消化的存活率提高。
森下仁丹益生菌評價
主菌株 Bifidobacterium longum BB536 功效與菌數
菌數：25億/50億/100億 | 保護腸道健康
日本使用龍根菌做為益生菌配方常會使用 BB536 這一支。森下仁丹官網雖未在提供主菌株 BB536 的功效文獻，但針對這隻菌，國外有許多相關的功效實驗證實。
關於幫助排便：
研究中指出，實驗組在服用 25億 BB536菌 16週後，排便次數有增加。至於其他的人體實驗中，大部分的實驗每天服用菌數皆 >12.5億，並持續服用2週以上，能改變排便頻率。
森下仁丹菌數：
除了幼童使用的那一款益生菌(5+5晶球益生菌)之外，其他三款益生菌都有達到研究實驗中的菌數(>12.5億)，分別為25億、50億、100億，可能對排便有幫助。
關於調整體質：
BB536有關調整體質的實驗文獻大部分是與另外一支菌株 Bifidobacterium breve(短雙歧桿菌) M-16V 搭配使用才有對調整體質有正面的效果。森下仁丹這幾款長益菌有標註的菌株只有 BB536 單一支菌，無法確定如果沒有搭配使用短雙歧桿菌 M-16 是否有同樣的效果。
其他菌株功效及配方
含小腸菌、大腸菌是對腸道保健蠻全面的配方
益生菌配方在 JOJO媽之前的文章有提到，最好是「小腸菌」+「大腸菌」，對整個消化道比較有全面的保護。森下仁丹配方共使用3種菌，Bifidobacterium longum 多定殖於大腸，而 Lactobacillus acidophilus 與 Lactobacillus gasseri 則是定殖於小腸。
劑型與益生質
粉狀劑型：如果是給小朋友吃，粉狀搭配水小朋友會比較好下嚥。
添加益生質：在添加物裡，有添加益生質【棉子糖(奧利多寡糖)】，可以幫助延長活菌的壽命。
價格分析：
4款皆是每天服用一次，每天平均費用為：
• 5+5晶球長益菌：$32
• 25+10晶球長益菌：$37
• 50+10晶球長益菌：$47
• 100+10晶球長益菌：$80
注意：益生菌是否有低溫冷藏?
無低溫冷藏、配送
森下仁丹這幾款益生菌雖都有晶球技術的包埋、氮氣填充，可以抵禦胃酸與隔絕氧氣，增加活菌抵達腸道的存活率，但仍會受溫度影響，碰到常溫一樣會慢慢衰減。
益生菌為什麼需要冷藏?
成分中的添加物檢視
在添加物的部分，有加入赤藻醣醇(甜味劑)、豬明膠、檸檬果膠、檸檬(香料)、黃梔子(色素)、胡蘿蔔素(色素)。
- 赤藻醣醇：主要是調味使用、作為人工甜味劑。
- 明膠：是使用動物皮、骨內的蛋白質製成的膠質。純素食者不能食用。
食品安全檢驗
SGS檢驗顯示有大腸桿菌與重金屬檢驗報告，但未提供塑化劑檢驗，且未提供檢驗頻率。
是否將產品送第三方的檢驗機構(像是SGS)來確保產品因為製作過程中殘留什麼不該殘留的成分，是 JOJO媽比較注重的。畢竟是要給小朋友吃的，還是安全一點比較好。另外，產品每一批的原料、製作過程都不盡相同，可能這一批有問題，另一批正常的情況，甚至會有拿過期的檢驗報告來充數的都有，所以才會特別列出這一項。
森下仁丹益生菌評價總結
優點
- 使用菌株 BB536 有幫助排便的實驗文獻
- 菌數足夠
- 配方有添加益生質且包含定殖於小腸、大腸的好菌
缺點
- 成分中的配方較複雜，含果膠、香料、色素...等
- 未採用低溫冷藏，活菌會隨著時間衰減
以上是 JOJO媽對森下仁丹益生菌的評價，沒有要特別推薦或不推薦特定哪些產品，只是因為 JOJO媽在做功課的時候在 ptt 或論壇都比較少有這幾隻的評價，所以就自己作筆記，順便在這裡分享給有要買的人做參考。
