敏立清益生菌評價好嗎?有幫助排便的功效? 評比悠活原力兩款益生菌

主題：益生菌品牌推薦

在找兒童益生菌的時候，敏立清乳鐵蛋白益生菌常會在PTT和媽咪群上被提起，乳鐵蛋白因為對嬰幼兒的消化道保健具有重要的作用，所以有不少廠商會將它加進益生菌裡，今天就要來看看這一隻益生菌裡面除了乳鐵蛋白之外還有什麼成分！

悠活原力益生菌基本資訊(價格、功效、菌株)

悠活原力的益生菌系列有分3種，分別是300億純淨益生菌、YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌跟敏立清Plus，今天要介紹的是有收錄在市售益生菌品牌表裡面的其中兩款：敏立清乳鐵蛋白、跟敏立清Plus，官方上面寫是適合兒童營養補給。

2款敏立清益生菌比較

	敏立清乳鐵蛋白益生菌 (圖片：大樹藥局)	敏立清Plus益生菌 (圖片來源：媽咪愛)
價格/規格	$1180/30包	$1180/30包
食用劑量	1~2包/日	1~3包/日
一天花費	平均每天$40~80	平均每天$40~120
宣稱功效	調整體質	維持消化道機能
主菌株	1.Lactobacillus plantarum LP28 2.Lactobacillus delbrueckii ssp. Lactis LDL114 3. Lactobacillus helveticus LA27	1.Lactobacillus plantarum LP28 2.Lactobacillus paracasei BRAP-01
使用菌株&菌數	共17株複方菌株(未標明完整菌株配方) 總菌數100億	共18支複方菌株
專利編號	-	-
其他添加物	異麥牙寡糖、濃縮乳清蛋白、綜合酵素、牛初乳、檸檬酸、蘋果酸、優格香料、海洋深層濃縮粉、乳鐵蛋白、木寡糖、難消化糊精	非基改玉米澱粉、蔗糖、玉米性可溶性纖維、脫脂奶粉、異麥牙寡糖、半乳寡糖、優格香料、檸檬酸、蘋果酸

敏立清益生菌怎麼吃?

• 敏立清乳鐵蛋白益生菌
  6個月以上：每日1包；成人：每日2包
  
  
• 敏立清Plus 益生菌
  (飯前飯後皆可使用)
  日常保養1~2包
  積極保健2~3包

敏立清益生菌評價

	YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌	敏立清Plus
菌數	✔	✔
是否可以維持腸道健康	✔	✔
是否幫助排便	✘	✘
是否具抗過敏功效	✘	✔

敏立清益生菌是否有功效證實?

LP28功效

悠活原力的三款產品(包括這兩款敏立清)中，菌株都有使用到植物乳桿菌LP28，這隻菌很多廠商都有用，但它有一個缺點，是只有M型專利(包埋專利)，不具有功效證實，也查不到有抗過敏的研究證實，只有查到一篇有關禽畜免疫的研究，並在最後有說明可以納入「動物益生菌」中，對人體是否具抗過敏功效不得而知。
延伸閱讀：專利菌的真相!

→ 敏立清乳鐵蛋白益生菌無抗過敏功效證實
除了剛剛提到的LP28沒有找到抗過敏的功效文獻之外，其他兩隻也沒有，但另外兩支Lactobacillus delbrueckii ssp. Lactis LDL114, Lactobacillus helveticus LA27有抑制陰道炎菌株及抑制幽門螺旋桿菌的功效專利，應該可以維持消化道機能。

→ 敏立清Plus
敏立清Plus 除了LP28之外，有多加一隻副乾酪乳桿菌BRAP-01，這隻是台灣比較常使用的抗過敏菌，是有取得功效證實的。

菌數
雖然兩款益生菌都有提及整包的菌數達100億，但配方中含了17、18種複方菌，無法得知哪一種加了多少。
一般來說，抗過敏的益生菌單一功效菌株就要>100億，才有調整體質的作用。

• 其他菌株功效及配方

  ✔ 有包含小腸菌+大腸菌
  益生菌配方在JOJO媽之前的文章有提到，最好是「小腸菌」+「大腸菌」，對整個消化道比較有全面的保護。
  敏立清的兩款產品配方皆有含小腸菌&大腸菌，都是蠻全面的腸道保健配方
  但兩款產品的配方內都分別放了17種、18種的複方配方，太多菌種可能會造成各種菌在定殖的部位互相爭搶地盤。
  

• 價格

  • 敏立清乳鐵蛋白
    平均一天花費 $40~$80 (一天1~2包)
    
    
  • 敏立清Plus
    平均一天花費$40~$120 (一天1~3包)

• 低溫保存

  ✘ 低溫配送
  ✘ 需低溫保存
  敏立清所使用的配方大部分是乳酸菌，需要低溫保存，可以減少活菌衰減。
  常溫會讓產品中的乳酸活菌衰減，尤其是不耐熱的菌種很容易快速死亡。
  延伸閱讀：益生菌為什麼需要冷藏?!

• 其他：添加物、劑型

  ✔ 劑型為粉狀
  劑型是使用粉包，如果是要買給小朋友或寶寶改善體質還蠻容易吞嚥的、化學成分也比較少。
  
  ✔ 有添加益生質
  ✘ 有加香料 (優格香料)、蔗糖
  至於添加物的部分，有添加益生質(像是玉米性可溶性纖維、異麥牙寡糖) ，是可以增加益生活菌壽命的營養。
  若是給寶寶吃，優格香料、蔗糖可以讓益生菌更好入口、更好吃，但JOJO媽在選的時候還是會盡量避免這類型的添加物。

• 食品安全檢驗

  ? SGS檢驗項目：未提供
  ? 檢驗頻率：未提供
  是否將產品送第三方的檢驗機構(像是SGS)來確保產品因為製作過程中殘留什麼不該才留的成分，所以這個部分是JOJO媽比較注重的，畢竟是要給小朋友吃的，還是安全一點比較好。
  另外，為什麼會寫每批檢驗是因為...產品每一批的原料、製作過程都不盡相同，可能這一批有問題，另一批正常的情況，甚至會有拿過期的檢驗報告來充數的都有，所以才會特別列出這一項。

以上是JOJO媽對敏立清的評價，沒有要特別推薦或不推薦哪一支產品，因為ptt上的評價不多，所以才會想要根據廠商的資料來評估要不要買，也提供給想要買的人一個參考資訊。

敏立清益生菌評價總結

優點

• 配方中含有小腸菌+大腸菌，是蠻全面的配方
• 成分有加入益生質

缺點

• (敏立清乳鐵蛋白)雖皆有標註菌株名稱，但均未提供菌數、功效不得而知
• 兩款產品的菌株配方加入過多種菌，有可能造成好菌互相競爭

JOJO媽之前還有整理益生菌品牌比較表，有簡單的價格、成分比較，有興趣可以去看看。

另外，JOJO媽也有挑幾支比較常看到的寶寶益生菌出來分析，主要也是針對益生菌成分來分析，如果剛好有想要買的品牌，可以參考看看

• 農純鄉大本山益生菌評價、哪裡買比較便宜、PTT資訊整理
• 寶乖亞評價-滴劑可以緩解腸絞痛、便秘嗎? 怎麼吃?