葡萄王益生菌評價比較：LGG特益菌vs 益菌王

最近看到益菌王的廣告，說有添加母乳菌，有點好奇，因為之前在整理市售益生菌比較表的時候看他的配方沒有使用到母乳菌、而是使用LGG菌....於是花了一點時間看了一下新的成分，發現好像有改配方，來看一下新的配方有沒有比較厲害... 葡萄王兩款益生菌比較 因為官網標示的資訊不是很清楚，所以部分資訊是蒐集MOMO上面販售的規格

益生菌服用禁忌全解析｜這些食物與藥物會讓好菌失效

吃益生菌的用途大致上有分兩種，『治療』與『保養』。治療一般使用在過敏、感冒、拉肚子、便秘等等免疫問題或腸道問題上。保養一般屬於腸道的健康維持，以腸道好身體自然健康為目的。但是有時候我們吃益生菌會與其他東西或藥物相互牴觸，要如何能正確選擇呢？ 益生菌可以跟什麼一起吃? 『有助於』益生菌生長的食物 高纖食物：蔬菜水果中膳食纖維可以幫助好菌生長 洋蔥：含有刺激好菌成長的營養物質 益生菌不能跟什麼一起吃?

益生菌吃太多、太少都沒效？正確菌數與吃法一次搞懂

益生菌吃太多會怎樣嗎？有副作用嗎? 依文獻顯示，食用過量的益生菌大部分都是十分安全的，但極小機率會發生以下副作用（僅供參考） 益生菌吃太多可能帶來的副作用 1.拉肚子/肚子痛： 吃太多有可能會因為攝入太多益生菌而造成腸道蠕動太快而肚子痛或拉肚子。改善方式為停止使用或者是降低劑量即可避免這些問題。 2.腦霧： 腦霧是指大腦的運作出現問題，包括記憶力、專注力和理解力大幅下降，同時可能伴隨頭暈、頭痛等症狀。如果您長期食用大量的益生菌或某種產品，身體出現類似狀況，就需要特別留意。應當檢查產品成分中的菌種是否會產生D乳酸。如果腸道機能不完全或消化能力差，D乳酸不易排出體外而留在身體內，可能會因吃益生菌而導致腦霧，這是需要特別留意的地方。千萬不要因為吃益生菌而造成乳酸中毒了！ 吃太少夠嗎? 益生菌菌數太少可能無效

嬰兒益生菌推薦｜21款PTT熱議品牌成分、價格、菌株全比較

為什麼讓小孩吃益生菌 在開始之前，JOJO媽想要來分享一下當初會想要研究益生菌始末，以及分享本身在挑選益生菌的時候會特別注意什麼。 看過JOJO媽之前的文章就知道，我和我老公都有過敏的基因，家中的兩個小朋友都有過敏體質，又因為孕期沒有忌口的關係，小兒子的是全方位的過敏體質，試過了大部分別人 推薦的方式 ，不管是中藥、西藥、環境控制，全部用試過一遍，也做過很多功課，最後覺得益生菌還是比較符合兩個小朋友的情況。 上次在 兒童過敏益生菌分析 中就有提到部分益生菌品牌，今天除了分享整理的ptt資訊之外，還會著重在嬰幼兒益生菌的應該注意的地方，希望給其他也正在挑選嬰兒益生菌的媽媽一些參考資料。 如果想要了解成人的益生菌，可以到之前整理比較的完整 益生菌推薦比較表 中查看。

善存順暢益生菌對排便有效嗎? 腸胃益生菌產品評價分析

善存這一款順暢益生菌常可以在全聯、寶雅...等通路架上看到，之前有整理在 益生菌推薦比較表 裡面，特別的是這一款是有加入酵素的益生菌，在名稱上很容易就可以看出他偏腸胃保健類型的益生菌，應該主要是幫助消化、排便順暢的，今天就來看看他能不能真的達到排便的功效吧! 善存三效順暢益生菌膠囊

食品添加物黑名單曝光！這些成分可能引發過敏、癌症與神經損傷

有一個不是秘密的秘密，吃1顆藥 裡面95%含量都是賦形劑。以心血管疾病患者常用的抗凝血劑為例，0.22公克的藥丸裡，主成分僅有0.005公克，其他95%是賦形劑。 『食藥署強調，藥物原料沒有分工業級與食品級、藥品本身就是「化工品」』 賦形劑的功能很多種類，有的是幫助生產機器充填順暢，有的是幫助主成分品質穩定，有的是黏合功能，有的是改變氣味功能.........雜七雜八。唯一確定的是，這95%的東西，跟藥理一點關係都沒有，他的主要功能只是讓產品的 份量變大、好看、好吃、容易生產、方便存放 。 至於『健康食品』成分裡面還是看的到化學添加物？大概是因為保健食品的製造工藝與製藥有某種程度上的相同。 導致於原本是想吃健康吃天然的保健食品，卻吃到了西藥裡面不好的添加物 。

吃錯益生菌沒效果？腸躁症、便祕、脹氣對應菌種這樣挑

為什麼我吃益生菌沒有別人說的這麼有效果呢？ 是不是有一種可能是因為你吃錯菌株了？益生菌各種菌珠幾百種非常多，各自不一樣的功效也非常多。類似功課不好的孩子數學不好，家長帶他去補英文，理所當然的數學的分數還是不理想。 如果有過敏就要吃免疫調整功能的菌種。如果有腸道問題就要吃腸道為主的菌種，這樣子才會事半功倍，比較不會有亂花錢買錯東西吃了沒效果的感覺。 益生菌到底有什麼魔力可以這麼夯？它可以治百病嗎？ 一開始先破題要先說明益生菌並不是萬靈丹，也不能治百病。益生菌甚至早已存在於我們身體裡面了，只是因為現代的飲食型態與生活習慣與以前不同，身體裡好菌越來越少了，因為好菌的減少壞菌的比例相對變多，進而引起其他腸道相關問題。例如便秘、常拉肚子。例如過敏、抵抗力差。例如身體容易發炎，甚至比較容易靠近癌症的問題。這些都是俗稱的『文明病』。主要原因為 環境污染 、 作息不正常 、 生活緊張壓力大 …