過敏、腸胃益生菌推薦品牌比較表 (2024評價PTT、市售180種產品一覽)

市售益生菌品牌太多，相信一定有很多媽媽跟我一樣，買給寶寶、兒童吃鼻子過敏或腸胃的益生菌很難選擇。 廣告一堆只會吹牛，網路、ptt上的益生菌推薦、評價文也不知道真的假的，眼花繚亂！ 所以特地花了很多時間整理市面上一百多個產品... 來來來～我終於做完功課了，順便分享給大家參考。 下面是選擇益生菌的重點筆記跟紀錄各個益生菌品牌的比較表… 3大益生菌功效 益生菌會定殖於腸道中，可以壓迫壞菌的生存空間、抑制壞菌生長，因此普遍認為有調整腸道菌叢的作用，維持腸道健康，除此之外，經證實的菌還有幾個常見的 功效 ... 益生菌功效一、腸胃問題 市售的益生菌大多數對腸胃健康有幫助，但一些比較特殊的功效如治療腸躁症、腹瀉、便秘，則要是少數經實驗證實的菌才有效(常見的知名菌像是NCFM能緩解抗生素造成的腹瀉；乳雙歧桿菌BB-12也有緩解腹瀉的效果。) 益生菌功效二、過敏 人體70…

孕婦媽咪必看 - 醫師不會說的事，Jo媽說故事。

摘要：越來越多證據來自父母的遺傳基因DNA只佔孩子不到30%的遺傳基因表現，環境、生活方式行為、飲食的影響才是真正會影響下一代健康的因子。 其實我想寫這邊文章很久了，趁還想寫的份上趕快寫出來，免的以後懶惰就不想寫了。 這篇主要是要寫 懷孕期間～新生嬰兒期間 『吃的食物』會影響下一代『遺傳基因表現』 『吃的東西』？『基因』？『DNA』？？ 什麼呀？？怎麼突然說這個？ 大家的反應應該會是這樣，但是別急，我們慢慢來說婦科醫生不會跟你說的事情！