近年益生菌市場興起一股「無添加」風潮，強調產品成份越簡單越好，不再只看菌數高不高、品牌紅不紅，而是開始回頭檢視成分表，思考產品是否真的夠單純、夠安心。
義美生醫「常順軍益生菌系列」可以說是這波風潮下的佼佼者，它主打「越簡單，越安心」，讓義美生醫益生菌 PTT 與 Dcard 上，獲得不少網友好評分享。這次 Jo 媽就以討論度較高的日常保健S與頂級保健S這兩款產品出發，帶大家拆解成分背後的秘密吧！
義美生醫品牌理念，為什麼受到關注？
常順軍益生菌系列，以「越簡單，越安心」做為核心思維。配方邏輯相對明確，就是把不必要的東西盡量拿掉，留下最核心的成分。其實在食安風暴過後，這樣的設計理念，的確很符合消費者對保健食品的期待。針對不同族群需求，義美生醫目前推出了5大類產品：
| 產品名稱 | 適合族群 / 產品定位 | 產品特色 |
|---|---|---|
| 常順軍益生菌－日常保健S | 全家人都可食用的基礎配方，特別推薦兒童及挑食者。 | 以自然果香提升接受度，適合作為日常補充。 |
| 頂級保健S | 適合嚴重排便不順、有進階保養需求、孕哺期族群 | 多菌種、高菌數、配方精簡，偏向高規格補充。 |
| 女性保健S | 針對飽受私密問題困擾的女性 | 主打女性私密舒護，屬於女性需求導向配方。 |
| 益敏保健 | 適合換季及環境劇烈變化時易感不適者，以及兒童 | 著重舒敏與日常防護，適合敏感族群補充 |
| 舒寧保健S | 適合夜間輾轉反側、白天精神不濟者，以及想維持青春活力者 | 結合作息調整與活力維持需求，偏向舒寧保養取向 |
日常保健S vs. 頂級保健S 益生菌成分比較表
| 比較項目 |
日常保健S
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頂級保健S
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|---|---|---|
| 產品定位 | 全家人都可食用的基礎促進消化配方，特別推薦兒童及挑食者。 | 針對嚴重排便不順、有進階保養需求、孕哺期所設計的高端配方。 |
| 規格 | 2g*30包/盒 | 4g*30包/盒 |
| 價格 | $850 | $1200 |
| 使用菌株 |
鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus IMC501® 副乾酪乳桿菌 Lactobacillus paracasei IMC502® 比菲德氏菌 Bifidobacterium bifidum SP09 嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus LA1 |
鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus IMC501® 副乾酪乳桿菌 Lactobacillus paracasei IMC502® 比菲德氏菌 Bifidobacterium bifidum SP09 龍根菌 Bifidobacterium longum SP54 嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus LA1 短雙岐桿菌 Bifidobacterium breve Bbr8 |
| 菌株來源 | 嚴選義大利大廠頂級益生菌 MIX SYNBIO 專利複合菌株 | 嚴選義大利大廠頂級益生菌 MIX SYNBIO 專利複合菌株 |
| 益生元 | 菊苣纖維 | 菊苣纖維 |
| 其它成份 | 凍乾藍莓果粉 | 無 |
| 菌數 | 250億 | 600億 |
| 食用方式 | 每日1–2包，餐前10～30分鐘食用 | 每日1–2包，餐前10～30分鐘食用 |
| 保存方式 | 置於陰涼乾燥處，避免日光直射。 | 置於陰涼乾燥處，避免日光直射。 |
日常保健S、頂級保健S款，重點與差異在哪裡？
這兩款都以「成分單純」為主打，除了在菌株、菌數、口味上做出等級差異化之外，同樣是添加 菊苣纖維這個益生元成分，其它大致上都差不多，真的很落實簡單這兩個字XD。以下就從幾個重點來分析產品的特性。
配方單純度
這2款產品走的都是成分精簡路線，日常保健S 以益生菌、菊苣纖維這個益生元成份，再加上凍乾藍莓果粉組成，訴求是用自然果香取代香料、色素、甜味劑；頂級保健S 則更進一步，只留下益生菌與菊苣纖維，不另外調味。但Jo媽個人覺得，在資訊透明度上，日常保健S款，如果可以註明凍乾藍莓的來源，會更讓人放心一點。
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菌株
這兩款產品都明確標示了完整菌株名稱，經過查證後發現：
Lactobacillus rhamnosus IMC501®+Lactobacillus paracasei IMC502®【1】
臨床研究上，可改善健康成人的排便習慣，是產品的主力重點。
Lactobacillus acidophilus LA1【2】
目前的人體研究文獻，因為菌種名稱可能被混用，很難直接套用在產品上。
正確觀念：為什麼菌種名稱會被混用？
為什麼Lactobacillus acidophilus LA1可能會有菌種被混用，這種「名稱差不多，以為是A但卻是B」的狀況呢？其實是因為早期有一個知名的「LA1」菌株，後來被科學界重新分類，正名為「約氏乳桿菌 (L. johnsonii)」。
但因為「LA」正好是嗜酸乳桿菌 (L. acidophilus) 的縮寫，導致全世界實驗室只要分離出這類新菌，常常順手命名為 LA1。這些名字一樣，但功效完全不同的「美國王小明」和「韓國王小明」，讓關於LA1的研究，因此出現可能被混淆的情況，很難直接對應到產品上。
其實不少菌株都有這種狀況，所以Jo媽在看一款產品前，會更希望廠商能主動提供專屬的「菌株身分證字號」（寄存編號），或直接出示該菌株本身的科學臨床數據，才能真正確認這支 LA1 的真實身分與功效，避免認錯菌的誤會發生，消費者也能吃得更安心。
至於 Bifidobacterium bifidum SP09、Bifidobacterium longum SP54，與Bifidobacterium breve Bbr8較常出現在多菌株配方的研究裡，所以查得到資料，不代表每一個菌株，都被充分證明能在這款產品裡發揮同等效果。另一個問題，就是沒有進一步標出各菌株的配置比例，因此無法判斷他們是否達到文獻中常見的有效菌數門檻。
菌數差異性
菌數是很多消費者會注意的指標。根據標示， 日常保健S為250億菌數(2.5g*30包)，頂級保健S則是600億(4g*30包)，這點從包裝規格上，也能看出端倪。但Jo媽認為，與其比較菌數有多高，更重要的是「到消費者吃下去那一刻，還剩多少」。
多數益生菌對溫度很敏感，從出廠、倉儲、運送到保存，只要溫度變化大，菌數就會不斷衰減。因為益生菌低溫宅配高成本，有些產品會在出廠時灌注高菌數，以「保證菌數」做為行銷話術，確保產品在保存到效期內，仍能維持一定水準的有效菌數。益美生醫這兩款益生菌，都採用常溫配送、陰涼處保存，那消費者就必須考量一個最現實的問題：消費者吃到嘴裡的菌數，是否仍符合原本預期？
益生元成分
很多消費者主注意菌數、菌株，卻常常忽略，這些活菌是混在什麼原料裡送進你肚子裡的。 這個「裝菌粉、保護菌粉、幫助製成粉包」的基底成分，就是所謂的載體。
義美生醫常順軍系列，另一個強調的賣點，就是它不像市面上許多益生菌產品一樣，使用麥芽糊精作為載體，而是改用菊苣纖維，也就是把原本比較偏「填充、承載」功能的原料，換成同時具有 膳食纖維和益生元概念的成分。但由於兩款產品都沒有標示菊苣纖維的劑量，所以也不能等同「效果一定更好」！
資訊透明度
到目前為止，Jo媽也寫過不少的益生菌產品分析文了，發現有些產品官網，認為消費者不懂、可能也不會看，常以圖片與大字解說，代替詳細說明，或是用縮圖、錯誤引用資料，潦草解釋「這些我都有做」，就資訊透明度這個層面來講，以下這些問題都是你該注意的：
選購標準：資訊透明度注意事項
- 是否有提供第三方檢驗報告
- 是否有做批次檢驗，而且資訊可供查驗
- 是否公開重金屬、微生物、塑化劑等基本安全檢測資料
- 是否有清楚說明保存條件
常順軍益生菌 優缺點分析
日常保健S款
優點
- 配方單純，無疊加過多複雜成分
- 菌株標示清楚，有憑有據可供查詢
- 客製化菊苣纖維成份，是載體也是益生元
- 粉狀劑型，便於全家人攜帶與服用
- 價格友善，長期服用成本壓力較輕
- 數位與實體通路多，購買較方便
缺點
- 只有主菌株，有確切臨床研究實證
- 未標示各菌株配置比例，無法確認有效菌數達標
- 益生元未標示添加劑量，僅能作為參考用
- 凍乾藍莓果粉未標示來源與劑量，無從查證
- 藍莓農藥與幅射汙染風險高，恐有食安疑慮【3】
- 未添加抗結塊劑，菊苣纖維可能有結塊感，影響口感
- 常溫配送與保存，活菌在過程中可能不斷衰減
- 第三方檢驗報告，僅以縮圖表示無法放大查閱
頂級保健S款
優點
- 配方單純，無疊加過多複雜成分
- 6大菌株，菌數規格高於日常保健S款
- 菌株標示清楚，有憑有據可供查詢
- 客製化菊苣纖維成份，是載體也是益生元
- 粉狀劑型，便於全家人攜帶與服用
- 數位與實體通路多，購買較方便
缺點
- 只有主菌株，有確切臨床研究實證
- 未標示各菌株配置比例，無法確認有效菌數達標
- 益生元未標示添加劑量，僅能作為參考用
- 無調味設計，對害怕菌味、味覺敏感族群接受度較低
- 未添加抗結塊劑，菊苣纖維可能有結塊感，影響口感
- 常溫配送與保存，活菌在過程中可能不斷衰減
- 第三方檢驗報告，僅以縮圖表示無法放大查閱
不只看成分，更要看產品資訊透明度。
整體來看，常順軍益生菌 日常保健S 與 頂級保健S 兩款產品，配方相對單純、菌株名稱標示清楚、以菊苣纖維作為載體與益生元，產品定位也算明確，再加上實體與數位通路多元、購買方便，這些都是義美生醫益生菌評價正面的原因。
但就成份表來看，目前公開資訊仍以總菌數為主，卻未標示各菌株的配置比例，無法確認菌株是否達到有效菌數標準。菊苣纖維沒有公開劑量，日常保健S加入的凍乾藍莓果粉，標榜天然但未標示來源。加上兩款都採常溫配送與保存，菌數在過程中不斷減少，吃下肚後的功效是否真如預期那樣？這些都是需要考量的地方。
另外，義美生醫官網，雖然提供了第三方檢驗的縮圖，在無法點擊查閱的狀況下，只能做為參考用途。這些資訊透明度，才是讓人有辦法進一步查證、比對、推理出產品全貌的重要線索。資訊揭露越完整，消費者越有能力自己做判斷，正看懂這款產品的配方邏輯、品質控管，以及它值不值得長期買單。
