日本腸胃益生菌品牌推薦分析

最近剛從日本旅遊回來，同行的團員對熱衷於買日本益生菌的程度引發我的好奇心，想說不然也來研究一下日本的益生菌有什麼特別的，有哪幾款比較推薦的...以下是我做的功課。

相較於台灣的益生菌種類，日本益生菌類型較單一，多為腸胃型保健的益生菌，且蠻多是醫療級(藥字)的產品，今天選的產品是常在益生菌排名裡面看到的日本牌子，之前大致在品牌比較表有提到過，分別是WAKAMOTO、欣表飛鳴及之前提到的妙利散。

3款日本最常見的益生菌

這三款益生菌都都是醫療級的益生菌，在台灣是有取得藥字的產品，所以在功效上都是經過證實的，但在添加物方面需斟酌選擇。

日本常見益生菌比較表

	WAKAMOTO若元錠 (白色包裝)	欣表飛鳴s	妙利散
價格/規格	$790/200錠	$618/540錠	880/42包
菌種+菌株	龍根菌(菌株不明)、比菲德氏菌(菌株不明)、嗜酸乳桿菌(菌株不明)	比菲德氏菌(菌株不明)、糞腸桿菌(菌株不明)、嗜酸乳桿菌(菌株不明)	酪酸菌Clostridum Butyricum MIYAIRI 588
食用劑量	一日三次飯後服用。 12歲以上：一次2顆   6歲以上、未滿12歲：一次1顆     3歲以上、未滿6歲：一次1/2顆	15歲以上：3錠/天。 5歲至14歲：2錠/天。 未滿5歲：請勿服用。	每天3~4次 12歲以上每次一包； 6~12歲每次半包； 3~6歲每次1/4包
宣稱功效	緩解輕度腹瀉、腹痛及便祕、整腸(調整排便)、軟便	整腸(調節腸道)、軟便、便秘、腹脹。	緩解輕度腹瀉、腹痛及便秘、整腸(調整排便)、軟便
其他添加物	糊精、馬鈴薯澱粉、powdered hydrogenated、 麥芽糖醇糖漿、povidone、硬脂酸镁	玉米澱粉、糊精、乳糖水合物、沈澱碳酸鈣、糖果粉、白糖、滑石粉、硬脂酸鎂	乳糖水合物、玉米澱粉、碳酸鈣、碳酸鹽

1. WAKAMOTO若元益生菌錠

WAKAMOTO若元錠有兩款，一款是白色包裝、另一款是咖啡色包裝，都是藥品級的。
咖啡色包裝的若元錠除了有含益生菌之外，還有添加酵素，對幫助消化的效果應該會比較顯著，但成分裡面有含糞腸球菌，所以JOJO媽比較不推，沒有在這裡介紹。

雖然說目前在糞腸球菌使用規範上只要有證據顯示是安全的就可以添加在產品裡面，但JOJO媽自己還是怕怕的(之前的新聞連結)，所以這裡介紹的是成分比較單純的若元益生菌錠(白色包裝)。

菌種、菌株

若元益生菌錠在產品標示上沒有特別寫使用的菌株名稱，所以也沒辦法去查詢有什麼其他特別的功效，但因為有取得藥字號，所以在宣稱功效上還是有一定的可信度，且配方有含小腸菌(嗜酸乳桿菌)、大腸菌 (龍根菌、比菲德氏菌)，能完整的保護腸道系統。

其他成分與添加物

這一款(白色包裝)因為沒有加酵素，所以在解脹氣的效果可能沒有另外一款咖啡色包裝來的有效。

2. 欣表飛鳴s

菌種、菌株

欣表飛鳴使用的菌種與Wakamoto 沒有太大差異，也因為都沒有寫菌株編號，所以無法得知有什麼特別的功效。

不過成分中的比較特別的菌「糞腸桿菌(Enterococcus faecalis)」值得注意...

衛服部在幾年前有針對屎腸球菌與糞腸球菌限制其作為原料使用，需要確認食用安全才能使用。

JOJO媽就去查了這個部分，欣表飛鳴官方有提供一個聲明函，大致上就是說欣表飛鳴是藥品級的益生菌，不屬於食品，且菌株來源、用量都已經經由食藥署審查核准，是可以安全使用的。(台灣大正製藥糞腸球菌聲明函)

3. 妙利散

菌株、菌種

妙利散是少數會寫菌株名稱、菌數的藥品級益生菌，之前就有特地介紹他，配方使用的是酪酸菌 CBM588、一包菌數約5億。

比較特別的是使用的菌非目前主流的乳桿菌與雙歧桿菌，而是日本人自行發現的酪酸菌，跟一般乳酸菌比起來，酪酸菌對於環境耐受力更強，能耐酸鹼、高溫，

另一個特別的點是酪酸菌是少數在代謝後可以產生丁酸(短鏈脂肪酸的一種)的菌，可以幫助腸道黏膜修復。

在功效方面也有許多研究可查證，包括緩解腹瀉、預防抗生素引起的腹瀉、免疫調節作用...等作用，但在便祕這一點JOJO媽沒有找到相關資料，但他既然是藥品級的益生菌，通常會寫出來的功效是有經過研究的。

WAKAMOTO若元錠、欣表飛鳴、妙利散推薦哪一款

配方完整性：欣表飛鳴、WAKAMOTO

以腸道保健的益生菌來說，小腸菌+大腸菌是一個比較完整的配方組合，可以在整個消化到有比較全面的保護，而欣表飛鳴與WAKAMOTO的配方都符合；

而妙利散的配方只放了一種菌(大腸菌)，雖然比較單純，但在完整度上就比較沒有這麼理想。

添加物與其他面向：妙利散

就添加物、劑型使用的配方菌上面，妙利散是粉狀劑型，相較於錠劑，粉劑的賦形劑添加較少； 而另一個優點是妙利散可以常溫存放，另外兩款益生菌照理說若是活菌的話，應該要冷藏(因為是乳桿菌與雙歧桿菌)，否則在常溫中無法存活太久，放越久功效應該會慢慢遞減(原因在這裡)

功效比較

	WAKAMOTO若元錠 (白色包裝)	欣表飛鳴s	妙利散
宣稱功效	緩解輕度腹瀉 腹痛 便祕 整腸(調整排便) 軟便	便秘 整腸(調節腸道) 軟便 腹脹	緩解輕度腹瀉 腹痛 便秘 整腸(調整排便) 軟便

延伸閱讀：益生菌推薦品牌比較表

葡萄王益生菌評價比較：LGG特益菌vs 益菌王

最近看到益菌王的廣告，說有添加母乳菌，有點好奇，因為之前在整理市售益生菌比較表的時候看他的配方沒有使用到母乳菌、而是使用LGG菌....於是花了一點時間看了一下新的成分，發現好像有改配方，來看一下新的配方有沒有比較厲害...

葡萄王兩款益生菌比較

因為官網標示的資訊不是很清楚，所以部分資訊是蒐集MOMO上面販售的規格

	LGG特益菌	益菌王
菌株	1. L.rhamous GG	複合乳酸菌共7種 1. L. plantarum GKM3 2. Bifidobacterium lactis GKK2 3. L.paracasei GKS6 4. L.rhamnosus GKG6 5. L.acidophilus GKA7 6. L. rhamnosus  GKC1(母乳菌) 7. L.fermentum GKF3
菌數	150億	150億
宣稱功效	幫助排便	調整體質、助消化、幫助排便
添加物	乳糖、D-甘露醇(甜味劑)、玉米澱粉、麥芽糊精、異麥牙寡糖、乙醇、果寡糖、香料、菊苣纖維、DL-蘋果酸、二氧化矽、B-胡蘿蔔素、半乳寡糖	玉米澱粉、乳糖、果糖粉、半乳寡糖、菊苣纖維、優格粉、蘋果果汁粉、異麥芽寡醣漿、香料、DL-蘋果酸、乙醇、鳳梨酵素、二氧化矽
怎麼吃	早午晚各一包	每日1~2包

葡萄王2款益生菌功效

益菌王的販售資訊上有標出兩項專利，一個編號是 I 805932、另一個是M602044，比較特別的是兩個都是跟包埋有關的專利，與功效無關，內容是有關提升益生菌的抗吸濕潮解性、儲存安定性、胃酸耐受性及酵素分解耐受性，主要是讓活菌能更好保存、並讓其能更完整的抵達腸道。

至於功效的部分...

• LGG特益菌的功效研究
  ✔ 菌數足夠>100億
  ✔ 可以保護腸道健康
  △ 幫助排便
  △ 抗過敏功效
  
  舊款的LGG特益菌有小綠人標章(衛署健食字第A00028號)，保健功效是有關「胃腸功能改善」，但新款的包裝上反而沒有放，不確定是不是一樣也有小綠人標章。
  
  不過就益生菌的成分來說，LGG菌是國際知名的菌株，研究領域包含幫助排便、調整體質的作用，又因為特益菌的用菌配方單純(只放一隻LGG菌)、有150億的菌數，如果活菌都能存活，是可以達到腸道保健的作用、也可能可以達到調整體質的作用。
  
  再來看看新的益菌王..
  
  
• 益菌王的功效研究
  ✔ 可以保護腸道健康
  ? 幫助排便
  ? 抗過敏功效
  益菌王是使用複合益生菌，共7種複合乳酸菌，成分都有明確標示菌種與菌株，配方看起來是全部改過，舊版的還有放LGG菌，新版的菌則都是新的一批菌，沒有加LGG。
  
  新版的用菌配方有其中的三隻菌是查的到研究的... Lactobacillus paracasei GKS6, L. plantarum GKM3, and L. rhamnosus GKLC1，但這幾隻菌的研究內容與調整體質、幫助排便都沒有關係。
  
  研究資料來源：
  Effect of probiotics Lactobacillus paracasei GKS6, L. plantarum GKM3, and L. rhamnosus GKLC1 on alleviating alcohol-induced alcoholic liver disease in a mouse model
  (副乾酪乳桿菌GKS6、植物乳桿菌GKM3 和鼠李糖乳桿菌GKLC1 對緩解小鼠模型酒精性肝病的作用)
  研究連結：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32765811/
  
  因此，以益生菌的配方功效來說，如果要有幫助排便、調整體質的作用，LGG特益菌可能還是會比益菌王好一點。

益生菌的菌株配方完整度

✘  LGG特益菌沒有包含小腸菌+大腸菌

特益菌使用的鼠李糖乳桿菌LGG主要定殖於小腸，像這種單一菌株配方的益生菌雖對消化道未有全面的保護(缺少定殖於大腸的菌)，但配方單純，菌數合理，不會有不同菌種互相競爭地盤的問題。

✔ 益菌王有包含小腸菌+大腸菌

配方中七種複合乳酸菌中有包含小腸菌(鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌...等)，與大腸菌(雷特氏B菌)，對消化道有較全面的保護。

葡萄王益生菌價格

• LGG特益菌 $750/30包
• 益菌王 $749/30包

葡萄王的兩款益生菌單包的價格都算便宜，但如果以一天的費用來計算，LGG特益菌一天需要吃到三餐的話，其實也與其他益生菌一天平均所需的花費差不多(一天花費約75)。

葡萄王益生菌有低溫保存?

✘  沒有冷藏
葡萄王兩款益生菌的包埋技術雖然都有針對抗氧化、抗吸濕潮解性、耐胃酸，可以抵禦胃酸與隔絕氧氣，增加活菌抵達腸道的存活率。

然而，因為配方都是使用乳酸菌，仍會受溫度影響。在常溫的環境下的乳酸活菌會慢慢衰減，若有低溫保存可以讓這些活菌進入休眠狀態，減少衰減、延長其壽命。

劑型與添加物

✔  劑型式粉狀

劑型是粉狀，如果是買給小朋友吃比較不會有吞嚥的問題。

✔ 有添加益生質

✘ 有含多種添加物

葡萄王的這兩款益生菌都含有多種益生質(半乳寡糖、果寡糖、菊苣纖維、異麥芽寡糖)，能幫助益生菌生長、繁殖，但兩款產品中的成分都含有香精、甜味劑、優格粉...等調味劑，可以視情況選擇。

葡萄王益生菌食品安全檢驗

△ SGS檢驗： ✔重金屬檢驗報告 / ✔塑化劑/ △大腸桿菌檢驗報告(未提供)

✔ 檢驗頻率：逐批檢驗

是否將產品送第三方的檢驗機構(像是SGS)來確保產品因為製作過程中殘留什麼不該才留的成分，所以這個部分是JOJO媽比較注重的，畢竟是要給小朋友吃的，還是安全一點比較好。

另外，為什麼會寫每批檢驗是因為...產品每一批的原料、製作過程都不盡相同，可能這一批有問題，另一批正常的情況，甚至會有拿過期的檢驗報告來充數的都有，所以才會特別列出這一項。

結論：LGG特益菌 vs 益菌王比較

就功效上來說，LGG特益菌的配方比較單純、有小綠人標章，用的也是比較知名的LGG菌，不管是安全性還是在功效研究上都是比較充足的；

而益菌王雖都有標示菌株，但研究內容與調整體質、幫助排便較無關聯，因此JOJO媽較不推薦。

延伸閱讀：葡眾康爾喜評價好嗎? 與康爾喜N差別是什麼?

整理21款PTT推薦的嬰幼兒益生菌品牌價格、成分

為什麼讓小孩吃益生菌

在開始之前，JOJO媽想要來分享一下當初會想要研究益生菌始末，以及分享本身在挑選益生菌的時候會特別注意什麼。
看過JOJO媽之前的文章就知道，我和我老公都有過敏的基因，家中的兩個小朋友都有過敏體質，又因為孕期沒有忌口的關係，小兒子的是全方位的過敏體質，試過了大部分別人推薦的方式，不管是中藥、西藥、環境控制，全部用試過一遍，也做過很多功課，最後覺得益生菌還是比較符合兩個小朋友的情況。

上次在兒童過敏益生菌分析中就有提到部分益生菌品牌，今天除了分享整理的ptt資訊之外，還會著重在嬰幼兒益生菌的應該注意的地方，希望給其他也正在挑選嬰兒益生菌的媽媽一些參考資料。
如果想要了解成人的益生菌，可以到之前整理比較的完整益生菌推薦比較表中查看。

寶寶需要吃益生菌嗎?

我們家的小朋友是因為有過敏體質、想要調整體質，才讓他們試試看益生菌，在論壇上常看到其他媽媽給給兒童吃益生菌有幾個比較常見的原因..

1. 寶寶配方奶、換奶不適應：
   寶寶、嬰幼兒有時候因為換奶、配方奶不適應，造成寶寶腸絞痛、脹氣、腹瀉...等類似消化道不適的情況，才會使用益生菌。
   
   
2. 免疫力差想要調整體質：
   小朋友在學校接觸的病菌多，又因為腸道好菌不足、免疫力差，常常感冒 。益生菌是媽媽幫小朋友增加保護力的選擇之一，除了益生菌之外，有些媽媽建議可以攝取維生素跟魚油。
   
   
3. 不愛吃蔬菜、有便秘問題
   有些兒童因為常吃外食、不愛吃蔬菜，常會有便秘問題，或是食慾不好，也會考慮使用益生菌(有加入消化酵素的益生菌可增加食慾)
   
   
4. 調整過敏體質：
   最後就是JOJO媽剛說的過敏體質，有一些特定菌株有對鼻子或是皮膚敏感的實驗研究。

接下來就要來分享JOJO媽本身在選嬰幼兒益生菌的一些眉角，依照之前在整理益生菌比較表的6個標準，在這裡濃縮成3個覺得相對比較重要的，包括菌種菌株、菌數跟添加物。

兒童益生菌種類與功效

• 改變腸道菌叢生態，維持消化道健康
  當嬰幼兒開始慢慢接觸外界的環境與食物之後，好菌和壞菌就會慢慢累積，形成平衡，當菌叢失衡時(如:使用抗生素時可能會造成菌叢失衡)，就容易感冒或有其他的腸胃問題。
  補充好菌可以壓迫壞菌的生存空間、抑制壞菌生長，所以普遍認為益生菌能幫助維持菌叢平衡、維持腸胃健康。
  
  
• 調整體質
  大部分的兒童益生菌大都是從1歲開始吃益生菌來調整體質，年齡較小的嬰幼兒因為腸道菌叢還在發展，除非是醫師建議使用，否則比較不會在嬰幼兒時期額外使用調整體質的益生菌。

益生菌3大挑選標準讓寶寶吃得更安心

針對寶寶、兒童益生菌市面上種類眾多，要怎麼選擇適合家中寶貝的需求，應該也是每個媽媽苦惱的難題。
這裡整理3個JOJO媽自己在挑選的時候會注意的事項，包括菌株選擇、菌數劑量與需要注意的添加物。

1. 新生兒、寶寶益生菌菌數跟成人的攝取量可能有差別

大人吃的益生菌如果成份單純，小朋友也可以吃，差別在菌數可以不用攝取那麼多，成人一般調整體質的益生菌需要100億以上的菌數，新生兒、嬰幼兒攝取益生菌的劑量有可能會從1/2或1/3量開始吃，也有一些給寶寶吃的益生菌會直接在設計的時候就將劑量限制，每一間廠商做的不太一樣。實際上要吃多少還是依照每一個產品的建議使用量攝取。

專門給嬰幼兒吃的益生菌給年紀較大的兒童吃可能沒有用

有些專門設計給嬰幼兒吃的益生菌的菌數含量普遍較少(<10億)，像之前有特地拿出來分析的寶乖亞滴劑 的建議劑量(5滴)差不多會有1億活菌，之前介紹過的阿德比益生菌1顆也差不多2億的菌數，但對年齡較大的兒童來說可能會因為菌數太少而吃了無感。

2. 有研究證實的推薦菌株

JOJO媽整理了一些國際知名的菌株是有針對嬰幼兒、寶寶腸胃炎就的菌。

A菌：嗜酸乳桿菌NCFM、嗜酸乳桿菌DDS-1

NCFM是A菌中較知名的菌株，是常用於緩解消化道不適的菌，也對抗生素引起的副作用有緩解的效果。

B菌：比菲德氏菌BB12、長雙歧桿菌BB536

B菌(雙歧乳桿菌)這兩隻國際知名菌株常用於嬰幼兒吃的益生菌中(妙可適滴劑就有使用這一隻菌)，主要是緩解消化道不適的症狀，但因為菌種特性不容易保存、活菌比較不容易存活。

R菌：鼠李糖乳桿菌LGG菌、鼠李糖乳桿菌GR-4

鼠李糖乳桿菌中的LGG菌是目前全球中數一數二有名的菌，有大量的實驗證實，包含調整體質、嬰幼兒領域研究、私密處保養，與幫助緩解消化道問題。

兒童過敏益生菌推薦菌種

LP菌：副乾酪乳桿菌LP-33、副乾酪乳桿菌LP-BRAP01、副乾酪乳桿菌LP-HB89

LP菌比較常見於需要調整體質的菌，最有名的菌就是33，後來也出了第二代BRP01、第三代HB89的菌，都是跟調整體質有關。_[1]

延伸閱讀：我適合什麼樣的菌

3. 嬰幼兒益生菌更注重添加物與否

在挑選兒童益生菌時會更注重糖量攝取、有疑慮的添加物

• 有疑慮的添加物
  不管是果汁粉、養樂多粉、乳酸粉、濃縮果汁常會加入香料、蔗糖讓味道更豐富，但JOJO媽在挑選時還是會盡量避開
  
  
• 水果相關調味料
  JOJO媽之前寫的文章有提到衛服部在食品使用原料一覽表裡有明定，「草莓」、「奇異果」，有可能會讓孩童產生過敏，因此要求在包裝上標示。_[2]
  
  
  
• 可能會造成腹瀉的成份
  除了常見的緩瀉劑(蘆薈素、番瀉葉)之外，還有其他比較常加的：氧化鎂，氧化鎂過量就會可能有腹瀉的症狀。
  再來是乳糖，乳糖對有乳糖不耐症的小朋友會產生消化道不適、拉肚子的情形。
  
  
• 可能會影響益生菌的成分：
  乳鐵/初乳/藻精蛋白與蜂蜜製品有可能會抑制某些好菌生長
  證據1 證據2
  
  

不推薦軟糖形式的益生菌

雖然對小朋友對益生菌軟糖的接受度很高，但軟糖除了本身很多賦形劑之外，成份裡面也會添加很多香料、糖類，對兒童比較不健康。

嬰幼兒、兒童益生菌推薦品牌成分比較表

下面整理了一些JOJO媽在市面上比較常被討論的兒童益生菌品牌，考慮到小朋友或是幼童比較不會吞膠囊或錠劑，所以表格主要都是放粉狀或是滴劑的益生菌為主，沒有特別推薦哪個品牌，大家可以依照自己的預算、功效需求(調整體質或是只有要維持消化道機能)選擇適合的牌子。

【表格說明】

※表中的使用劑量為每個產品對於1歲以上兒童、加強保養的每日建議的最高劑量

※成分欄位的紅色字體是JOJO媽覺得有疑慮的成分，有可能是會影響益生菌功效、被列為過敏源的成分、或是含香料、色素...等人工添加物

21款益生菌成分、價格一覽表

(包括抗過敏益生菌與腸胃保健益生菌)

	菌種、菌株	菌數	其他成分	價格
萊德寶益生菌	1.Bifidobacterium bifidum (菌株不明) 2. Bifidobacterium breve(菌株不明) 3.Lactobacillus casei (菌株不明)	不明	鈣、葉酸、硬脂酸鎂	$1340/15包 1包/日 平均每天$23
熊寶寶益生菌	1.Bacillus natto HU58 2.Bifidobacterium bifidum BGN4 3. Bifidobacterium lonum BORI 4. Lactobacillus plantarum L137	150億	乳果寡糖、維生素C、麥芽糖醇、乳糖、優格香料	$1050/30包 1天1包 平均每天 $35
乳糖寶粽消化酵素	1. Lactobacillus acidophilus NCFM	10億	菊糖、寡糖、消化酵素、玉米來源可溶性纖維、葡萄糖、非基因改造玉米澱粉	$3360/240g 1天2匙
醫之方兒童益生菌	複合菌株12種	120億	乳糖、蔗糖、葡萄糖、阿拉伯膠、果寡糖、草莓果汁粉、蘋果濃縮汁、二氧化矽、紅甜菜粉、初乳粉、香料、DL-蘋果酸、菊糖、乳果寡醣、β-聚葡萄糖	$850/30包 1天1包 平均每天$28
寶乖亞滴劑	1.Limosilactobacillus reuteri DSM17938	5滴1億	二氧化矽、葵花籽油、中鏈三酸甘油酯	$1650/10ml 1天10滴 平均每天$82
威敏暢益生菌	1. Bifidobacterium lactis HN019 2. Lactobacillus acidophilus NCFM 3. Lactobacillus rhamnosus HN001	100億	葡萄糖、乳糖、菊糖 、綜合蔬果發酵物、乾燥馬鈴薯澱粉、酵母鋅、維生素D、中鏈三酸甘油脂、二氧化矽、生育醇、膽鈣化醇	$1190/30包 1天1包 平均每天$39
安麗兒童C+益生菌	1. Bifidobacterium animalis subsp. lactis HN019	10億	葡萄糖、蔗糖、微結晶狀 α 纖維素、抗壞血酸(維生素 C )、麥芽糊精、葡萄糖酸鋅、玉米澱粉、針葉櫻桃粉、棕櫚油	$1200/30包 1天1包 平均每天$40
藥師健生活兒童益生菌	1.Lactobacillus reuteri GL-104 2.Lactobacillus rhamnosus F-1	100億	益萃質®益生菌發酵粉	$850/30包 1天1包 平均每天$28
康萃樂兒童益生菌	1.Lactobacillus rhamnosus LGG	50億	甘露醇、菊糖	$1158/30包 1天1包 平均每天$39
好聰敏益生菌	1.Lactobacillus paracasei HB89 2.Lactobacillus rhamnosus LGG 3.Lactobacillus acidophilus NCFM 4.Clostridium butyricum UCBC70	280億	非基改玉米來源可溶性纖維、β-聚葡萄糖、海藻鈣、維生素D	$966/30包 1天1包 平均每天$32
bhk's 安寶適益生菌粉	1.Lactobacillus rhamnosus LGG 2.Bifidobacterium breve BR03 3.Bifidobacterium breve B632	不明	果寡糖、半乳寡糖、維生素D	$790/30包 1天1包 平均每天$27
多特瑞兒童益生菌	複合菌株6種 (部分菌株不明)	50億/包	D-木醣醇(甜味劑)、赤藻糖醇(甜味劑)、天然香料、二氧化矽	$1470/30包 1天1包 平均每天$49
小兒利撒爾兒童益生菌 (機能活菌12)	複合菌株12種	100億/包	果寡糖、海藻糖、香料	$900/30包 1天1包 平均每天$30
悠活原力敏立清乳鐵蛋白益生菌	複合菌株共20種	100億/包	異麥芽寡糖、木寡糖、綜合酵素、乳鐵蛋白、優格香料	$1180/30包 1天2包 平均每天$60
益菌優	1.Lactobacillus rhamnosus (菌株不明) 2.Lactobacillus rhamnosus CRL1505 3. Bifidobacterium logum  (菌株不詳) 4. Lactobacillus paracasei K47(熱去活)	不明	異麥芽寡糖、海藻鈣、、維生素D3、維生素C、DHA、綜合蔬果粉、二氧化矽	$1080/30包 1天4包 平均每天$144
威德 益口酵兒童益生菌	複合菌株6種 (部分菌株不明)	菌數不明	發酵蔬果萃取物 、木瓜酵素、鳳梨酵素、β-胡蘿蔔素、維生素E、乳糖、二氧化矽	$1320/60入 1天1包 平均每天$22
大本山益生菌(原味)	複合菌株7種	100億	石蓴多醣、乳鐵蛋白	$1380/30包
Vitabox 兒童順暢益生菌	複合菌株8種	75億	果寡糖粉、超級莓果發酵粉、難消化性麥芽糊精、半乳寡糖	$1280/30包 1天3包 平均每天$128
達摩本草兒童初乳益生菌	複合菌株8種 (部分菌株不明)	200億	玉米來源可溶性纖維、麥芽糊精、新鮮草莓凍乾粒、牛初乳、乳鐵蛋白	$1800/30包 1天2包 平均每天$120
一家人兒童益生菌	複合菌株7種 (部分菌株不明)	不明	異麥芽寡糖、菊苣纖維、維生素A、維生素C、維生素E、酵母鋅、乳糖、優格粉、二氧化矽	$1380/30包 1天2包 平均每日$46
森下仁丹5+5晶球益生菌(幼兒保健)	1.Bifidobacterium longum BB536 2.Lactobacillus (菌株不明) 3. 3. Lactobacillus gasseri (未提供菌株名稱)	10億	赤藻醣醇(甜味劑)、棉子糖(奧利多寡糖)、食用油脂(椰子油、棕櫚油)、豬明膠、 食用甘油、檸檬酸、大豆卵磷脂、檸檬果膠、檸檬(香料)、黃梔子(色素)、胡蘿蔔素(色素)	$450/14包 1天1包 平均每天$32

後記...

後來有機會請教一位營養師關於嬰兒食用益生菌的問題，我都一併整理在下面...

各年齡層寶寶益生菌筆記與注意事項

1. 0歲~6個月新生兒需注意是否過量與添加物的問題

並非所有益生菌產品都適合嬰兒食用，在挑選時，不妨詢問是否適合嬰幼兒，有些會有年齡限制，另外，添加物的部分也要注意色素與糖分的問題。

2. 建議選擇滴劑、粉劑

若是嬰幼兒、兒童建議使用滴劑或是粉狀形式的益生菌，避免年紀較小的幼童有吞嚥風險。

如果有益生菌相關問題，歡迎到益生菌品牌完整比較表文章下留言喔~