2025/10/08

幽門桿菌危機來襲!益生菌能成為腸胃神隊友嗎?

認識很久的一位阿姨,上週跑來跟我訴苦,腸胃不好的她,前陣子常常胃悶、隱隱作痛,甚至影響到工作,去醫院檢查後發現,竟然是「幽門桿菌感染」,後續雖然安排治療了,但療程中仍出現胃痛、沒食慾的狀況,身心都覺得焦慮又無助。她不斷問我「這到底是什麼病?我是不是很嚴重?要很久才能好嗎?」這件事讓Jo媽發現,身邊很多人對幽門桿菌充滿疑問,聽過卻不了解,所以這次將它整理成一篇簡單易懂的文章,希望幫助大家解惑,不再這麼焦慮無措。

幽門螺旋桿菌是什麼?

幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori,簡稱幽門桿菌)是一種呈現螺旋狀、帶有鞭毛的細菌,它的厲害之處,是能夠長期停留在胃黏膜中,變成惱人的釘子戶。照理說,胃裡強烈的酸性環境,應該殺得死大部分細菌,但幽門桿菌會分泌「尿素酶」,把體內的尿素轉化為氨,藉此中和周圍的酸性,替自己打造一個「保護罩」,所以能在胃部存活許多年。

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你以為它距離自己很遠很遠?錯!在台灣,大約有一半的人口感染幽門桿菌。它的傳染方式多半與日常生活有關,例如共用餐具、親密接觸或不乾淨的食物與飲水,因此家庭成員之間的交叉感染也並不少見。