過敏、腸胃益生菌推薦品牌比較表 (2024評價PTT、市售180種產品一覽)

市售益生菌品牌太多，相信一定有很多媽媽跟我一樣，買給寶寶、兒童吃鼻子過敏或腸胃的益生菌很難選擇。 廣告一堆只會吹牛，網路、ptt上的益生菌推薦、評價文也不知道真的假的，眼花繚亂！ 所以特地花了很多時間整理市面上一百多個產品... 來來來～我終於做完功課了，順便分享給大家參考。 下面是選擇益生菌的重點筆記跟紀錄各個益生菌品牌的比較表… 3大益生菌功效 益生菌會定殖於腸道中，可以壓迫壞菌的生存空間、抑制壞菌生長，因此普遍認為有調整腸道菌叢的作用，維持腸道健康，除此之外，經證實的菌還有幾個常見的 功效 ... 益生菌功效一、腸胃問題 市售的益生菌大多數對腸胃健康有幫助，但一些比較特殊的功效如治療腸躁症、腹瀉、便秘，則要是少數經實驗證實的菌才有效(常見的知名菌像是NCFM能緩解抗生素造成的腹瀉；乳雙歧桿菌BB-12也有緩解腹瀉的效果。) 益生菌功效二、過敏 人體70…

孕婦媽咪必看 - 醫師不會說的事，Jo媽說故事。

摘要：越來越多證據來自父母的遺傳基因DNA只佔孩子不到30%的遺傳基因表現，環境、生活方式行為、飲食的影響才是真正會影響下一代健康的因子。 其實我想寫這邊文章很久了，趁還想寫的份上趕快寫出來，免的以後懶惰就不想寫了。 這篇主要是要寫 懷孕期間～新生嬰兒期間 『吃的食物』會影響下一代『遺傳基因表現』 『吃的東西』？『基因』？『DNA』？？ 什麼呀？？怎麼突然說這個？ 大家的反應應該會是這樣，但是別急，我們慢慢來說婦科醫生不會跟你說的事情！

透視食品常見添加物與副作用

有一個不是秘密的秘密，吃1顆藥 裡面95%含量都是賦形劑。以心血管疾病患者常用的抗凝血劑為例，0.22公克的藥丸裡，主成分僅有0.005公克，其他95%是賦形劑。 『食藥署強調，藥物原料沒有分工業級與食品級、藥品本身就是「化工品」』 賦形劑的功能很多種類，有的是幫助生產機器充填順暢，有的是幫助主成分品質穩定，有的是黏合功能，有的是改變氣味功能.........雜七雜八。唯一確定的是，這95%的東西，跟藥理一點關係都沒有，他的主要功能只是讓產品的 份量變大、好看、好吃、容易生產、方便存放 。 至於『健康食品』成分裡面還是看的到化學添加物？大概是因為保健食品的製造工藝與製藥有某種程度上的相同。 導致於原本是想吃健康吃天然的保健食品，卻吃到了西藥裡面不好的添加物 。

流感與腸病毒的預防 之 必須要知道的兒童照護

這幾天有個聚會，怎麼大家都在感冒好嚴重。身為人妻人母，回憶起孩子年幼的時，常跑診所，診所阿伯都認識免排隊 XD，兩個小孩都叫阿伯『巧克力叔叔』因為看完都給巧克力吃呀XD，孩子從學校感染回來，老公從公司帶病毒回來。只要是傳染高峰期，我們家必定會中槍  \ >o< /，哀嚎一片呀 ~~~~~~ 大概的畫面，大約的場景是： 『媽媽我不舒服....』『媽媽我想吐.....』『媽媽我肚子痛....』『老婆我好像發燒了.....』 ……………………………………………. …..到最後變成我：『老公我好像感冒了，我去躺一下，洗衣服什麼的交給你了.......（倒』 正所謂『久病成良醫』，被這些小感冒折磨久了，自然會變成懂一些健康知識吧。 @@! 整理一下給大家參考，希望大家受惠。