胃潰瘍能不能吃益生菌？補充時機、禁忌一次總整理

在科技大廠上班的小舅舅，除了賺很多錢囤了很多股票以外，前陣子因為常常脹氣打嗝、上腹悶痛、排便狀況改變就醫，結果檢查出胃潰瘍，請假在家休養了好幾天。身為我的部落格忠實觀眾，他打來問我「我這樣能吃益生菌嗎？應該要買哪一種？」為了追求資訊的正確性，Jo媽立刻詢問了熟識的醫生朋友，也查了一下資料，這才發現，原來胃潰瘍患者在補充益生菌上，是有一些禁忌與注意事項的，真的不能想吃就吃啊！這一次，就讓我們一起釐清，胃潰瘍到底能不能吃益生菌？！

小兒利撒爾益生菌 藍盒、綠盒差別在哪？活菌12、機能活菌12配方評價與比較

上禮拜受邀參加同事小孩的5歲生日趴，席間她頗自豪地跟我分享：「我們家從 1 歲就開始吃小兒利撒爾的益生菌，你看他現在胃口好、精神也好，頭好壯壯.(超熱情落落長推薦,以下省略XD)」，查了網路之後發現，小兒利撒爾益生菌，在PTT上獲得不少媽媽好評，但也很多人搞不清楚藍盒與綠盒裝到底差別在哪？那麼這一次，就跟著Jo媽一起來解讀這兩款益生菌吧！

兒童鼻子過敏益生菌怎麼選？精明媽媽必學「3分鐘標籤讀法」

兒童鼻子過敏益生菌怎麼選？3 分鐘標籤讀法 身為「前任衛生紙消耗大戶」、「兒童鼻子過敏災難戶」，Jo媽可說是照護經驗豐富：從自家兩寶早上的哼哼擤擤，到姪子姪女們的哈啾連鎖反應，每天都在和「過敏問題」打交道。從前為了調整體質、改善症狀，下了好一番功夫，除了帶孩子就醫吃藥外，更要好好挑選益生菌。看過我文章的人都知道，廣告再漂亮、名人再會講，我最看重的，還是成份表，因為那才是產品最誠實的說明書。

吃錯益生菌沒效果？腸躁症、便祕、脹氣對應菌種這樣挑

為什麼我吃益生菌沒有別人說的這麼有效果呢？ 是不是有一種可能是因為你吃錯菌株了？益生菌各種菌珠幾百種非常多，各自不一樣的功效也非常多。類似功課不好的孩子數學不好，家長帶他去補英文，理所當然的數學的分數還是不理想。

好市多益生菌評價大揭露：熱賣款 CP 值比較，真的值得買嗎？

前幾天去好市多大採購，排隊結帳時突然發現，有不少人的購物車裡，都放了益生菌。Jo媽雖然在之前寫過的文章 益生菌推薦品牌比較表 中，把各家常見配方、菌種、菌數、添加物大致摸過一輪，但回頭想想，我反而很少在好市多買益生菌耶！看到最近常有人在 PTT、Dcard 討論「好事多益生菌」，到底好市多益生菌評價如何？有哪些熱賣款清單？到底值不值得買？讓我們繼續看下去！

妙利散益生菌評價｜宮入菌CBM588對便祕、腸胃有效嗎？副作用與吃法解析

妙利散是日本藥品級的益生菌之一，之前也收錄在 益生菌推薦品牌比較表 裡。 妙利散跟上一篇介紹的 阿德比膠囊 一樣，都是有藥字的（衛署藥輸字第014618號），偏向腸胃保健用途。

日本益生菌推薦｜Wakamoto 若元錠有 2 種？整腸錠、胃腸錠成分、功效差異評比

Jo媽部落格文章 - Wakamoto 若元錠比較 剛從日本旅遊回來的好姐妹和大姪子，前幾天不約而同地送了 Wakamoto 若元錠伴手禮給我，只是細看之下，包裝和名稱好像有些許不同，上網搜尋了一下， 才發現 Wakamoto 竟然有 2 種？一款強力腸胃錠，比較偏向「幫助胃部消化＋營養補給」；另一款整腸錠，則主打「透過乳酸菌幫助調整腸道環境」。這一次，JoJo 媽就把這兩款明星商品的成份、功效攤開來比較，看看他們到底有什麼不一樣？